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愈見(jiàn)你
90天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注青少年抑郁癥治療過(guò)程中，家長(zhǎng)的重視和參與程度，會(huì)直接影響孩子的治療效果。家長(zhǎng)在此過(guò)程中對(duì)自我情緒的控制力、處理問(wèn)題的應(yīng)急能力、與孩子的溝通能力、包容心和共情能力等，都會(huì)直接或間接影響到孩子的病情。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，這就是一場(chǎng)關(guān)于愛(ài)的自我修煉。
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討好、依賴、控制、過(guò)度干涉 害怕分開(kāi)等都提示我們需要清晰的人際界限 勇敢說(shuō)不 真正做到獨(dú)立自主 這需要設(shè)置一些清新的、明確無(wú)誤的，不容侵犯的界限。
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要么接受，要么改變，要么離開(kāi) 要善待自己，需要你學(xué)會(huì)做出選擇。不管是你碰到的狀況，還是你面臨難題，只要他們令你痛苦、頭疼、憤怒與不安，你都有三種選擇：接受、改變或離開(kāi)。
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婚姻是兩個(gè)獨(dú)立靈魂的共舞，而非一方對(duì)另一方的依附或讓渡。
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榮格認(rèn)為，情緒是具有傳染性的，回應(yīng)惡意等于允許負(fù)能量侵入，不回應(yīng)能阻斷情緒污染，保護(hù)自身能量。
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不回應(yīng)
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卡爾榮格說(shuō)：當(dāng)你的潛意識(shí)沒(méi)有進(jìn)入到你的意識(shí)的時(shí)候，那就是你的命運(yùn)，而當(dāng)潛意識(shí)呈現(xiàn)，命運(yùn)就會(huì)改寫(xiě)。 如果被這種潛意識(shí)控制，卻又不挖掘自己內(nèi)心到底在想什么，只是停留在表面，恐怕ta的潛意識(shí)最終會(huì)引導(dǎo)ta走向：不滿意的現(xiàn)在。而不滿意的現(xiàn)在的生活，或許才是ta潛意識(shí)追求的。
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親愛(ài)的 做自己就好
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身體從不是“生病的容器”，而是情緒的翻譯官。
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面對(duì)孩子的抑郁： 有時(shí)候治愈不需要驚天動(dòng)地。當(dāng)父母放下焦慮，蹲下來(lái)成為孩子情緒的容器；當(dāng)加油變成我在，當(dāng)別難過(guò)變成你愿意說(shuō)說(shuō)嗎——那些卡在春天里的裂縫，終會(huì)被溫柔的光慢慢填滿。請(qǐng)不要忽視孩子的情緒，不要認(rèn)為是孩子想得多，其實(shí)他們只是病了，就像感冒發(fā)燒一樣……不過(guò)這個(gè)病的藥物可能更多是理解和關(guān)愛(ài)！
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生活最好的樣子 是懂得渡生活的難，也懂得謝時(shí)光的暖 煙火人間，獨(dú)善其身，看世界，愛(ài)自己