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心暖向陽(yáng)
44天前 傾聽者 關(guān)注我們的負(fù)面情緒和我們的正面情緒一樣，都是需要我們照顧的情緒，都是我們?nèi)松囊徊糠帧??? 我們有時(shí)候會(huì)討厭自己的負(fù)面情緒，如果我們能照顧自己的負(fù)面情緒，像照顧一個(gè)孩子一樣，這個(gè)負(fù)面情緒就會(huì)越來(lái)越懂事，會(huì)與自己和平相處。 ?? 當(dāng)我們生氣時(shí)，我們要覺察它，關(guān)照它。說(shuō)，我又生氣了。
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??親密不是控制對(duì)方，而是允許彼此成為完整的自己。 ????所有的不滿背后，都有一個(gè)你認(rèn)為的應(yīng)該，沒有人會(huì)完全按照你的標(biāo)準(zhǔn)行動(dòng)，你不需要把自己掏空來(lái)滿足對(duì)方，也不該要求對(duì)方全然改變?nèi)ベN合你。 ??????理想的關(guān)系是，兩人如同兩棵樹，根系相連，枝葉獨(dú)立，各自向陽(yáng)，互不干擾，卻能彼此守護(hù)。
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??????療愈不是消除過(guò)去， ??????而是重新解讀過(guò)去。
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為什么我們需要陪伴？ 因?yàn)榕惆楹軠嘏馕吨@個(gè)世界上， 有人愿意把最美好的東西給你， 那就是時(shí)間。 當(dāng)然陪伴也是一個(gè)很平常的詞， 日復(fù)一日，年復(fù)一年， 到最后陪伴就成為了一種習(xí)慣。 ??????
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??人生四然……來(lái)是偶然，去是必然，盡其當(dāng)然，順其自然。 ??不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂， 然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂。
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人生，順其自然就好， 心安自然快樂，心無(wú)旁騖， 淡看人生苦痛，淡薄名利， 心態(tài)積極而平衡， 有所求而有所不求，有所為而有所不為， 不用刻意掩飾自己，不用勢(shì)利逢迎他人， 只是做一個(gè)簡(jiǎn)單真實(shí)的自己，即使失意，也無(wú)所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。
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選擇從來(lái)沒有對(duì)與錯(cuò)， 你覺得是對(duì)的那就大步流星朝前走， 信念如磐， 未來(lái)自明。
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??幸福沒有定義 ??滿足即是真諦 ??知足者常樂 ??看開者無(wú)憂
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無(wú)論何時(shí)，只要我們的情緒真正能獲得理解就能有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 ?? 你不必為自己的情緒感到羞恥，因?yàn)榍榫w是人類的一部分。 ?? 世界不會(huì)因你的情緒停下，但你可以選擇停止自我批判。 ?? 不是所有的情緒都要立刻處理，但所有的情緒都不該被忽視。 ??
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微笑是最美的妝容， ? 積極是最強(qiáng)的能量。 ? 迎接今日的燦爛， ? Good morning??
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??向別人要求的越多，活的越累； ??向自己要求的越多，越活越輕松。 ??向內(nèi)求的勇氣，是重塑生命的主動(dòng)權(quán)。這種“向內(nèi)求”的智慧，不是孤芳自賞，而是通過(guò)建立內(nèi)在評(píng)價(jià)體系，深耕自己的核心能力，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 ??當(dāng)我們把“別人怎么看”換成“我是否滿意”，生命便從被動(dòng)的“負(fù)重前行”，轉(zhuǎn)為主動(dòng)的“輕裝上陣”。