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養心心語
45天前 傾聽者 關注健康的親密關系是能在吵架后，感覺對方不愛自己的時候還能想起對方愛自己的時候。 被愛的能力是自己感知愛的能力。
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心與心的貼近，始于傾聽；愛與愛的流動，成于回應。
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思想不在一個維度，微笑就好； 三觀不在一個層次，轉身就好。
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家庭是性格的養成地。思維的形成，做人做事的外延內涵的思維框架一直有著家庭成長環境的烙印。 性格決定命運，思維決定發展，人的機遇決定一切。
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不帶敵意的堅定，不帶誘惑的深情。
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每一段艱難的故事背后，都有一段掙扎，每一個挫折背后都有堅持，每一個不幸背后都有幸存。
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最近在看老子《道德經》，又配上曾仕強老師視頻課，感觸頗多。
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維持親密關系的因素: 激情；欣賞；責任。
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哀悼的過程是由個人的人格特質與性格特質決定的，節奏快慢有一定性，越想快反而慢，不如順其自然。
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親密關系:80%的時候你可以做自己。
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溝通技巧: 1.情緒激動時按下暫停鍵。 2.真誠溝通模式:一致性表達 3.探索彼此情緒背后是什么？ 4.不指責，只表達感受。