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顧小茹
93天前 咨詢師 關注#青少年咨詢#常看到家長問：“我孩子不想上學，能否開導一下，讓他上學？”就這么一句話，讓人都不知如何回答。很多家長不知道或不承認孩子出現(xiàn)了心理困擾，他們想要解決的是孩子的網(wǎng)癮問題、厭學問題、不聽話的問題，需要立竿見影、有效地把孩子毛病改過來。 未成年人偏差行為的干預其實是一個涵蓋：問題評估、目標設定、形成咨詢方案、實施干預、進行監(jiān)測評估、維持和預防復發(fā)等多方面的一個復雜過程，真不是一兩次咨詢就能搞定的。
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“活出真正的自己”是一個深刻、持續(xù)且極其個人化的過程。它是認識、接納并活出你內在最核心的本質、價值觀、需求和潛能的過程。不是被社會期望、過去的創(chuàng)傷、恐懼或他人的聲音所主導。 整合，不是消除那些“不真實”的部分，也不是壓抑那些“不愿接受”的部分。而是讓所有的你——光明與陰影、堅強與脆弱、過去與現(xiàn)在——在同一個生命里握手言和。
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夫妻要經(jīng)歷的八個階段 1. 激情期：新婚燕爾，甜蜜無比； 2. 磨合期：1-2年，沖突與失望涌現(xiàn)，考驗著婚姻的牢固； 3. 叛逆期：3-7年，爭吵不休，許多夫妻在此階段分道揚鑣，應驗了“七年之癢”的說法； 4. 合作期：7-13年，度過叛逆期的夫妻開始共同學習，為家庭共同努力； 5. 重組期：大約15年，愛情與婚姻轉化為親情，彼此無可替代； 6. 危機期：婚后20年左右，面臨變故、父母生病或離世、孩子的工作問題等挑戰(zhàn)； 7. 完美期：婚后30年，享受完美人生，“老伴”成為最親密的伴侶； 8. 圓滿期：婚后50年，慶祝金婚，婚姻美滿圓融。 你們正處于哪個階段呢？
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幸福婚姻的秘訣是求同存異、揚長避短。
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成功的人際關系在于，捕捉對方的需求，而非表達自己的需求。層次不同，溝通的語言也不同。 和底層人用情緒說話，即時的情緒反饋，而非復雜思考。 和中層人用邏輯說話，中層人更傾向于用事實和邏輯去溝通。 和上層人用利益說話，和優(yōu)秀的人共事，不用太在乎他們的自尊，他們知道取舍。 反過來，和底層人講邏輯，他會認為你在裝腔；和中層人講利益，他會覺得你很功利；和上層人講情緒，他會懷疑你的智商。所以與人溝通，要靈活變通，順應人性。
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有這些跡象，證明你開始療愈了……
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停止精神內耗的9個習慣。
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一個人一生最大的修行，就是了解自己，探索自己。對自己有清晰的認知，就不會因為別人的質疑動搖自己，不會因為別人的情緒波瀾而動蕩不安。一個不被別人拿捏的人，也一定是對自己足夠了解的人。
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世界上最大的監(jiān)獄是人的大腦，走不出自已的觀念，到哪里都是囚徒。
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老爸，我好想你……??????
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愛的背面不是恨，是對你無感。兩個人天天吵來吵去，有很多憤怒，其實是關系模式出了問題。