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傾聽屬于你的故事
48天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)情緒如潮水般涌來時(shí)，不妨試試情緒ABC理論：我們的感受（C）并非直接由事件（A）決定，而是源于對(duì)事件的看法（B）。就像陰雨天既可以是阻礙出行的煩惱，也能成為窩在家聽雨聲的浪漫時(shí)刻。此刻，請(qǐng)輕輕閉上眼睛，用正念理論告訴自己：情緒只是身體的過客，它會(huì)來，也會(huì)走。就像觀云者看著云朵飄過天空，不必執(zhí)著于留住它的形狀。允許自己感受當(dāng)下的每一種情緒，接納它們存在的合理性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些洶涌的情緒正漸漸變得平靜，如同退潮后的沙灘，柔軟而安寧。
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太陽已上崗，云朵在梳妝，新的一天正在派送好運(yùn)包裹～記得元?dú)鉂M滿簽收哦！早安！
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無論世界是否待你溫柔，請(qǐng)堅(jiān)持住你的善良，因?yàn)楹眠\(yùn)會(huì)與你不期而遇。
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一生最好的時(shí)間，不是過去也不是未來，而是當(dāng)下的每分每秒，愿我們與時(shí)光落落為安，只記歡喜，不記憂。
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昨天的余暉暖不了今天的清晨，過去的得意或失意都別拿來定義當(dāng)下。新的一天，新的啟航，讓我們盡情擁抱明媚的陽光。
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新的一天開始了，陽光正好，微風(fēng)不燥。愿你心懷希望，充滿力量，向著夢(mèng)想的方向，勇敢前行。無論遇到什么困難，都要相信，每一次努力都是成長(zhǎng)，每一次挑戰(zhàn)都是機(jī)遇。
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早安！希望這個(gè)清晨為你帶來無限的活力，讓你能勇敢地追逐夢(mèng)想，去擁抱屬于自己的精彩。
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親愛的，早安呀！愿你在今天的時(shí)光里，收獲滿滿的愛與驚喜，每一個(gè)微笑都發(fā)自內(nèi)心。
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新的一天開始啦，愿你醒來便能擁抱美好，所有的幸運(yùn)與快樂都圍繞在你身旁，早安！
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親愛的大人：今天的你，不必匆忙趕路。蹲下來看看螞蟻搬家，仰頭數(shù)云朵變幻，咬一口甜滋滋的冰棍。那個(gè)藏在心底的小孩，從未真正離開。愿你在柴米油鹽里，依然保有對(duì)世界的好奇；在歲月風(fēng)雨中，始終懷揣最初的勇氣。六一快樂，永遠(yuǎn)年輕！
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親愛的大人，六一不只是孩子的專屬。愿你記得，藏在西裝革履下的童心從未過期。累了就像孩子般躺平發(fā)呆，難過時(shí)痛快哭一場(chǎng)，偶爾對(duì)世界保持好奇。愿你在煙火日常里，永遠(yuǎn)保有那份純粹與熱烈，兒童節(jié)快樂！