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滿霞心理
54天前 傾聽者 關注#與身體來一場對話#內觀自己 昨天感冒了，昨天早晨起床時就感覺喉嚨出有干痛的跡象，當時就以為只是上火，沒有管它，到了晚上，就開始鼻涕、眼淚、噴嚏、咳嗽都來了，于是睡前服用了一顆感冒藥。 今天早晨五點多醒來想去跑步的，結果發現頭昏腦脹，身體沉重，雙腿酸軟，伴隨發燒。先生見我這樣，就接手送孩子去上學了。我就重新躺回床上，但發現身體依然不舒服，也沒法睡著。 在翻來覆去的幾分鐘后，我突然感受到我的胃里是灼熱的，而腸道也是火辣辣的，頭是暈的，四肢是酸軟乏力的，背部也是疼痛的。于是我對身體說，親愛的你，此刻你感受到胃部灼熱，腸道是火辣辣的，頭發暈，背部酸軟，四肢無力，是的，這一切都是真實存在的，你需要休息，你需要被照顧，你也需要被呵護！那么現在，就請你好好的休息吧，好好的睡一覺，等你醒來，看看感受如何。 我照做了，沉沉的睡去，十多分鐘后，我醒來了，但感覺人清爽很多，頭腦也清明一些。四肢及背部的酸痛感明顯減少，胃部的灼燒感以及腸道火辣辣的感覺都消失了好多。 既然這樣，就允許這些感受，他們真實的存在吧。 如果你也有身體不舒服的情況，請你也這樣和它來一場對話吧
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年輕時，當別人尊重我時，我以為是自己很優秀。 現在才知道，當別人尊重我時，是因為別人很優秀。
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自律的人不需要管，不自律的管了也沒用。
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當你是一個完整的人時，你便可以為自己做任何選擇。
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家庭教育中，最常見的現象便是“刀子嘴，豆腐心”。 我們常常以為對孩子、對家人用刀子嘴，但殊不知，刀子嘴不僅僅只是對他人下刀子，其實也是對自己下刀子，因為我們通常忽略了力量是會反噬的，因而“刀子嘴”是說不出“豆腐”一般的話的。 而我們真正具有豆腐心的人，嘴里也說不出“刀子話”，因為具有一顆慈悲心，不想也不愿意去傷人傷己。
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父親節快樂！
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請做一個富有的人，當你是一個富有的人時，請把自己肯定，信任，鼓勵的言辭分享給他人，這樣你就會越來越富有。
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人生其實就是習慣的總和，也是由習慣組合而成的。 而習慣總是走在思考的前面，并且習慣有的時候它不經思考就已經發生了。
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行為是結果，開頭是成因。表象里透著本質，真正需要解決問題是找到成因，化解成因。
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父母之愛子是一場目送他漸行漸遠的修行，扶他大廈不傾，扶他走路漸穩。
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只有進入情感，才能超越情感！ 只有進入困難，才能超越苦難！