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蕓綺老師
107天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注分享剛剛的一位咨詢(xún)者：雖經(jīng)歷了低谷黑暗，抑郁焦慮，但是連線溝通的狀態(tài)確是能量滿滿又情商在線，我驚訝絲毫看不出來(lái)，溝通中他提到了關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的幾個(gè)詞：轉(zhuǎn)念，自救，自渡，認(rèn)知療法，正反饋…… 多棒??！相信心理學(xué)的力量，見(jiàn)證了無(wú)數(shù)人的成長(zhǎng)，這是破繭成蝶的勇氣和能力，相信我們都可以成為更好的自己
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內(nèi)卷是讓你鶴立雞群，而努力是讓你遠(yuǎn)離雞群。低手才內(nèi)卷，高手都是破局，要走差異化競(jìng)爭(zhēng)，內(nèi)卷的盡頭是創(chuàng)造不同。 不要焦慮，和而不同，你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在。 加油??
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怎樣放下期待？ 答：活在你的目標(biāo)里
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進(jìn)步最快的方式，去做難且正確的事情！ 逃避是無(wú)用的，困難是客觀的，問(wèn)題是有解的！
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把溫柔經(jīng)由自己帶給這個(gè)世界！[太陽(yáng)]
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不是所有裂痕都需要修補(bǔ)，有些光，注定要穿過(guò)破碎才能照進(jìn)來(lái)
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不同的視角，可以看到完全不同的風(fēng)景！
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早安 一個(gè)人失去魅力的7種行為：刨根問(wèn)底、交淺言深、不思進(jìn)取、不夠自信、喜歡解釋、過(guò)度操心和喜歡到處訴苦
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當(dāng)你說(shuō)‘不知道該干什么’時(shí)，其實(shí)是你內(nèi)心有個(gè)聲音在吶喊想要 真正活著
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打破災(zāi)難化思維，不管任何時(shí)候都可以問(wèn)一句：那又怎么了？ 失戀了，那又怎么了？ 不被愛(ài)了，那又怎么了？被分手了，那又怎么了？單身了，那又怎么了？沒(méi)人喜歡自己了？那又怎么了？ 永遠(yuǎn)都可以問(wèn)自己，那又怎么了？
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即使在這樣的絕境中，你仍然在努力保護(hù)孩子的高考、照顧年邁的母親，甚至克制自己不與家人爭(zhēng)吵……這些選擇背后，我看到你是一個(gè)非常有擔(dān)當(dāng)?shù)母赣H和丈夫