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一只魚
110天前 傾聽者 關(guān)注如何擁有 穩(wěn)定的情緒 當我們感受到彼此的負面情緒時，要清醒地明白這只是生理的反饋而已。 爭執(zhí)的不只是表面的彼此，而是你和他的“四個大腦”打架（兩個情緒的彼此和兩個理智的彼此）。面對杏仁核的綁架，需要我們用理智有邏輯的大腦來戰(zhàn)勝原始情緒的那個大腦。 這種情況下，只需要我們冷靜幾分鐘，杏仁核的風暴就會很快過去，前額皮層會很快抵達戰(zhàn)場，進入理智清醒的狀態(tài)，如果能做到，記得給自己一個贊賞。 接下來通過反復練習加強這個回路，直到逐漸變成自動反應，形成習慣后，將由大腦中驅(qū)動習慣的基底核從前額皮層那里接管控制權(quán)，長久以往，持續(xù)練習，會很容易讓我們的大腦進入正確的“自動導航模式”。
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路走的太多，疼的是腳， 人想的太多，累的是心， 不要覺得什么事兒都跟自己有關(guān)， 要允許自己很多問題，可以不知道怎么辦。
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所以你所看見的，都是想看見的；你所聽見的，都是你想聽見的。凡是你不想看見、不想聽見的，你都會選擇性忽視甚至屏蔽。你是樂觀積極的思維，就看見了美好，感受了幸福；你是悲觀消極的思維，就看見了丑惡，感受了不幸。
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我愿意陪你一起把碎片撿起來，看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦，怎么重新找回情緒的掌控感，隨時可以來找我，我一直在這里等著聽你說，陪你一點點變好
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給她講給泥鰍魚洗澡，干凈衛(wèi)生為它好，給魚蓋棉被，類似為他好的故事有很多，想聽更多方法建議可以連線我，我一直在這里，做你專屬心理顧問
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心理故事 養(yǎng)牛之道 我們旅行到鄉(xiāng)間，看到一位老農(nóng)把喂牛的草料鏟到一間小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就問道： 老公公，你為什么不把喂牛的草放在地上，讓它吃？ 老農(nóng)說：這種草草質(zhì)不好，我要是放在地上它就不屑一顧；但是我放到讓它勉強可夠得著的屋檐上，它會努力去吃，直到把全部草料吃個精光。
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每個父母都想照顧好自己的孩子，我們也不是天生就會做，父母就知道怎么做，我們也需要一步步的學習，在成長自己，允許自己犯這樣那樣的錯誤，也允許自己在這個過程當中去成長，給自己點時間
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人生，要提前做準備。準備孩子長大，準備自己變老。
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芬蘭的玻璃屋是一種獨特的住宿體驗，外觀設(shè)計如卡克斯勞塔納度假村的玻璃屋，多為穹頂造型，似巨大鉆石鑲嵌于雪地，由特殊夾層控溫玻璃制成，從外看晶瑩剔透，與冰雪環(huán)境融合，在陽光下折射出夢幻光芒
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一只魚，上線啦，有想連線我，可以來找我，我在這里等著聽你說，陪你一點點變好 。
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你其實一直很勇敢，哪怕情緒被攪得一團亂，也在努力面對這些。如果現(xiàn)在你感覺不好，別害怕，我愿意陪你一起把好心情拾起來，看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦，怎么重新找回情緒的掌控感，隨時可以來找我，我一直在這里等著聽你說，陪你一點點變好。