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安悅
111天前 傾聽者 關(guān)注如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣性的在頭腦里回顧同一種消極的想法或情形，你就可以找一個(gè)美好的事物替代它，可以是一片美麗的風(fēng)景，一次絢麗的日落朵美麗的花，一次運(yùn)動(dòng)或者任何你喜歡的東西。把負(fù)面的想法轉(zhuǎn)為正向頻道。
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滿懷愛心傾聽身體的信息。
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每個(gè)時(shí)刻都是新的開始
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心理咨詢是一種勇敢的自我探索。
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很想對來訪說： 人生這趟列車??隨時(shí)都可能下車… 既如此…就好好享受這一切… 且愛且恨且痛且張揚(yáng)肆意隨風(fēng)… 咨訪中得等… 等來訪的心緣到了才行??
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在漫長的人生旅途中總會(huì)遇到挫折和困難，請相信，只要勇敢面對，終會(huì)迎來溫暖的曙光??
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在咨詢中與來訪相互滋養(yǎng)共成長??有時(shí)候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來訪說：真的愛應(yīng)該做些對方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。
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風(fēng)有輪回 人生也是 愛與被愛也是 總有些許暖意 是你不斷突破的基點(diǎn) 境隨心轉(zhuǎn)??生萬物??
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心理困擾亞健康和精神障礙的區(qū)分
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抑郁患者身心同治 1調(diào)整身體健康，有活下去的精力，力氣。 2調(diào)整思維，潛意識(shí)，有活下去的動(dòng)力。 3設(shè)定具體目標(biāo)，培養(yǎng)技能，有活下去的能力。
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改變了你的想法，你就改變了你的世界。