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我的咨詢手記——如果你失戀了,請看看下面的話: 釋迦摩尼言: “無論遇見準(zhǔn) 他都是你生命中該出現(xiàn)的人 都有原因,都有使命,絕非偶然 他一定會教會你些什么。 “任何關(guān)系,都是階段性的陪伴,別太上頭。”哪有什么永遠(yuǎn),所謂永遠(yuǎn),便是用一生的時(shí)間,越走越遠(yuǎn)。活在緣分里而非關(guān)系里,上船不思岸上人、下船不提船上事。 任何一段關(guān)系都是階段性的,總是追求結(jié)果的人,大多一身疲憊。 人與人之間的關(guān)系,都是季節(jié)性的,無論是誰,都只能陪你一程。維護(hù)一段關(guān)系需要小心翼翼,而結(jié)束一段關(guān)系,有時(shí)候只是一個(gè)不經(jīng)意。 有緣無份,有人把它稱之為命運(yùn)捉弄,只有我們把它叫做“最好的結(jié)局”。恰到好處的冷淡勝過不合時(shí)宜的熱情。適可而止的關(guān)心好過忘乎所以的打擾。歲月是張巨大的網(wǎng),會過濾掉生命中的許多人,來年陌生的,也許正是昨日最親的某某某。你曾經(jīng)念念不忘的人,終會有朝一日被新人所取代。在時(shí)間的助推下,我們不再是我們。 你不能奢望,把任何一個(gè)人永遠(yuǎn)的留在你的生命里,有的人來,就只是為了陪你走一段。不是每種關(guān)系,都要朝朝暮暮,都要近在咫尺。不是每份感情,都要時(shí)刻聯(lián)系,彼此糾纏。 世上所有關(guān)系,只分深淺,沒有永遠(yuǎn),沒有誰可以永遠(yuǎn)陪著你,但你自己可以。人,終究是留不住任何關(guān)系的,有幸參與彼此的過去已是榮幸,未來不再奉陪也不算遺憾。 茫茫人海,有幸相識,相伴一程,已是上上簽了,不必苛求永久,見過花開就好.何必在意花落誰家。最深的情。是細(xì)水長流:最長的路,是風(fēng)雨同行。別太上頭,留一份清醒給自己,也留一份余地給關(guān)系。 人來人往是常態(tài),時(shí)常聯(lián)系才是意外。絕大多數(shù)關(guān)系都是季節(jié)性的,你不必去抱怨那些中途離開的人。始于心甘情愿,也要終于愿賭服輸,既然真心得不到回應(yīng),那就到此為止,既然故事只剩荒涼,那就各自散場。 一個(gè)人喝茶也很浪漫,一個(gè)人吹風(fēng)也很清醒,只要同行的時(shí)候是快樂的,就是好的相遇,至于怎么走散的并不重要。不是所有的相遇,都會有個(gè)圓滿的結(jié)局,那個(gè)陪你看遍花開的人,未必能陪你走到歲月的枯榮,有些人只適合用來成長,有些故事只適合收藏。
1 5匿名: 你的意思是說人就不會有細(xì)水長流的深情而我們只能接受?
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如果有一個(gè)男人送你這樣的生日禮物,你愿意嫁給他嗎?
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人心的欲望就像一個(gè)無底洞,得到了還想要更多。 若你總是委曲自己,步步退讓,只會讓旁人得寸進(jìn)尺,豢養(yǎng)更多的惡意和貪念。
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有些人不會建立人際關(guān)系,很少交朋友,也不擅長與人溝通。這往往是因?yàn)樗麄儚男∪狈Ω改傅淖銐蛘疹櫍L期得不到情感回應(yīng),內(nèi)心存在創(chuàng)傷。要幫助他們改善社交能力,需要找到其內(nèi)心創(chuàng)傷的卡點(diǎn),并進(jìn)行療愈。 一旦療愈,成長是非常驚人的。
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有些人老是被拿來跟別人家的孩子比較,聽到很多打擊的話,于是越來越?jīng)]有自信; 有些人曾經(jīng)明明沒有犯錯(cuò)卻被狠狠地懲罰,所以長大后對人際關(guān)系特別敏感,常常帶著攻擊性; 有些人因?yàn)楦改柑?jīng)常被忽視,或者父母關(guān)系不好成天吵架,變得很缺安全感…… 這些都讓我們很受傷,卻又常常覺得很無奈。 那是不是我們長大了,這些傷就好了呢?并不是!你會發(fā)現(xiàn),那些過去的痕跡一直留在我們心里,如果不去清理我們對父母的抱怨,那就會轉(zhuǎn)而變得對自己不滿、嫌棄。 你有覺察到你現(xiàn)在的生活中,有哪些問題其實(shí)是來自原生家庭嗎? 其實(shí),它的影響太多太多了。 推薦大家這本書:《療愈原生家庭創(chuàng)傷,活出全新自我》
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出軌是動物本能失控的結(jié)果。僅此而已,別把它上升到自己不好、不值得、被拋棄、被背叛。 這不是為出軌者尋找借口,而是了解人性會使我們減少沒有必要的痛苦。
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?? 你忽略的情緒,身體全都記得 我們常常以為,情緒只是“心里的事”,過去了就沒事了。 但那些沒有被傾聽、沒有被釋放的感受, 最終都會在身體里留下痕跡…… ?? 你的身體,比想象中更懂你 長期積壓的悲傷,可能會變成胃部的隱痛 未被表達(dá)的憤怒,可能化作肩頸的僵硬 持續(xù)蔓延的焦慮,或許會引發(fā)失眠和心悸 ?? 那些“莫名”的不適,可能是身體的低語 你是否曾有過: ? 毫無緣由的疲憊,即使休息也無法緩解 ? 某個(gè)部位反復(fù)的緊繃或刺痛,檢查卻無異常 ? 突然的心慌、呼吸不暢,像被什么壓住 這不是你的錯(cuò)覺—— 身體在用它的方式,提醒你:“我還在這里,請看看我。” ?? 如何溫柔地回應(yīng)這些信號? 1?? 暫停一下:當(dāng)不適出現(xiàn)時(shí),先深呼吸,輕輕把手放在不舒服的位置 2?? 輕聲提問:“你想告訴我什么?我在這里聽。” 3?? 允許釋放:流淚、運(yùn)動、書寫…讓情緒自然流動 4?? 日常養(yǎng)護(hù):每天5分鐘,靜坐感受身體的反饋 ?? 記住: 真正的健康,從不再忽略自己開始。 今天起,試著像對待最珍愛的人那樣, 溫柔地問候你的身體吧。
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每個(gè)人,都會有錯(cuò)的時(shí)候,也有情緒,這都很正常。 最重要的是你的底色是好的就可以了。 所以不要把事情復(fù)雜化,真誠地做自己就好。 在未來的每一天,愿你活得: 自洽而內(nèi)求,清醒且堅(jiān)定。 世界和我愛著你。
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六歲前目睹父母爭吵的孩子,成年后患焦慮癥風(fēng)險(xiǎn)高42%(劍橋大學(xué)研究),成績下降,社交退縮是常見表現(xiàn)。 通過催眠,我們可以回溯到事發(fā)現(xiàn)場,療愈心靈創(chuàng)傷,釋放悲傷,恐懼等負(fù)面情緒,促進(jìn)自我成長。
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緣分天注定,無緣莫強(qiáng)求。伴侶有怎樣的性格,又如何與其相處?懂得比愛更重要,天賦測評幫助你更好的了解對方。
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催眠的五大倫理: 1知情同意 2嚴(yán)格保密 3遵循科學(xué) 4安全第一 5來訪者利益至上