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愈見你
115天前 傾聽者 關(guān)注一個從小沒有被好好愛過的人，最好的可能也是唯一的改命的方式，就是去建立滋養(yǎng)自己的關(guān)系。 在一個安全、穩(wěn)定、抱持的關(guān)系容器里，表達和呈現(xiàn)真實的自己，體驗自己被看見，被滋養(yǎng)，被愛的感覺。 久而久之，當(dāng)一個人內(nèi)化了這些經(jīng)驗，變成了對自己的允許，就會慢慢改變底層運行的自動程序，顯化出來就是會吸引到愛和滋養(yǎng)自己的關(guān)系和人。
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要么接受，要么改變，要么離開 要善待自己，需要你學(xué)會做出選擇。不管是你碰到的狀況，還是你面臨難題，只要他們令你痛苦、頭疼、憤怒與不安，你都有三種選擇：接受、改變或離開。
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婚姻是兩個獨立靈魂的共舞，而非一方對另一方的依附或讓渡。
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榮格認為，情緒是具有傳染性的，回應(yīng)惡意等于允許負能量侵入，不回應(yīng)能阻斷情緒污染，保護自身能量。
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不回應(yīng)
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卡爾榮格說：當(dāng)你的潛意識沒有進入到你的意識的時候，那就是你的命運，而當(dāng)潛意識呈現(xiàn)，命運就會改寫。 如果被這種潛意識控制，卻又不挖掘自己內(nèi)心到底在想什么，只是停留在表面，恐怕ta的潛意識最終會引導(dǎo)ta走向：不滿意的現(xiàn)在。而不滿意的現(xiàn)在的生活，或許才是ta潛意識追求的。
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親愛的 做自己就好
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身體從不是“生病的容器”，而是情緒的翻譯官。
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面對孩子的抑郁： 有時候治愈不需要驚天動地。當(dāng)父母放下焦慮，蹲下來成為孩子情緒的容器；當(dāng)加油變成我在，當(dāng)別難過變成你愿意說說嗎——那些卡在春天里的裂縫，終會被溫柔的光慢慢填滿。請不要忽視孩子的情緒，不要認為是孩子想得多，其實他們只是病了，就像感冒發(fā)燒一樣……不過這個病的藥物可能更多是理解和關(guān)愛！
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生活最好的樣子 是懂得渡生活的難，也懂得謝時光的暖 煙火人間，獨善其身，看世界，愛自己
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生活像一場航行，風(fēng)浪、暗流甚至一時的迷路都是旅程的一部分。重要的不是永不偏離，而是永遠保留那份校準羅盤的勇氣。 那些“偏離”可能讓我們發(fā)現(xiàn)意想不到的風(fēng)景，獲得只有曲折小徑才能教會我們的智慧。