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肖老師
116天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注正念冥想訓(xùn)練是一種心理訓(xùn)練技術(shù)，通過(guò)培養(yǎng)對(duì)當(dāng)下的覺(jué)知，幫助人們減輕壓力、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，提高心理健康水平！??
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??生活是一場(chǎng)旅行，酸甜苦辣才是它的本質(zhì) 遇到問(wèn)題，莫急莫慌，靜下來(lái)去應(yīng)對(duì)，不要被焦慮和著急牽著鼻子走，等過(guò)去了你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活給你意想不到的驚喜！ ?生活如一面鏡子，你笑它笑，你哭它哭，不是世界決定了你，而是你決定了世界的樣子。一肖老師??
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??永遠(yuǎn)不要對(duì)生活絕望，其實(shí)困境中永遠(yuǎn)藏著一線希望！ ?所有來(lái)到你身邊的人和事都是來(lái)成全你的，每一次相遇和遺憾都有意義，生活不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)努力的人。 ?每個(gè)人的花期真的是不一樣的，或早或晚都不重要，重要的是，我們這一生在體驗(yàn)，體驗(yàn)不同的風(fēng)景！ ?哪怕如果事與愿違，那一定另有安排！??肖老師
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??生活智慧 人生第一課： 接受父母不愛(ài)你。 人生第二課： 接受伴侶不愛(ài)你。 人生第三課 接受孩子不愛(ài)你。 人生最后一課： 好好愛(ài)自己。 去嫁一個(gè)本身就很好的人， 而不是嫁一個(gè)熱戀時(shí)對(duì)你噓寒問(wèn)暖的人！ 愛(ài)情會(huì)隨著時(shí)間慢慢變淡， 但是三觀和教養(yǎng)不會(huì)！ 嫁一個(gè)很好的人， 即使沒(méi)有了愛(ài)情的新鮮感， 他的三觀和教養(yǎng)也不允許自己傷害你！
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教育就像種花，當(dāng)我們不再執(zhí)著于為什么不開(kāi)花，而是轉(zhuǎn)為研究土壤濕度/陽(yáng)光角度/養(yǎng)分配比時(shí)，改變就會(huì)悄然發(fā)生！
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“人與人之間的矛盾大部分來(lái)源，都是因?yàn)楦吖懒俗约涸趯?duì)方心中的地位。” 有時(shí)候，真心不一定能換來(lái)誠(chéng)意，付出也不一定能得到回報(bào)。 一味對(duì)別人好，就是給別人提供了傷害自己的利器，最終把自己搞得遍體鱗傷！
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什么才是嫁（娶）對(duì)了人 老師認(rèn)為：好的婚姻不過(guò)是：兩個(gè)人在一起時(shí)，要比一個(gè)人的時(shí)候過(guò)得更好。 我們的一生很長(zhǎng)，愛(ài)不只僅是某一個(gè)時(shí)刻，而是要在一起共同度過(guò)很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)光。 不論男女，一定要去愛(ài)一個(gè)能讓你做回小朋友的人，而不是愛(ài)上一個(gè)總是嫌棄你不懂事的人，即使他/她再好、再優(yōu)秀，也不要。 日子久了年歲長(zhǎng)了，你就知道如此選擇的重要性了。畢竟一個(gè)溫暖的愛(ài)人能夠減輕一半的人間疾苦。 乍見(jiàn)之歡固然珍貴，可久處不厭，才是婚姻的重中之重。婚姻里，太多人熬不過(guò)生活的平淡，漸漸的地，把之前的感情基礎(chǔ)親手撕碎。
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NPD高手他們看似八面玲瓏，無(wú)懈可擊，實(shí)則那不過(guò)是精心打磨的面具，底下藏著冷漠陰險(xiǎn)猙獰的面孔。 ??你以為是救贖的相遇，實(shí)則是捕獵的開(kāi)始。他會(huì)先捧你上云端，用最動(dòng)聽(tīng)的話織成網(wǎng)，等你卸下心防，便開(kāi)始不動(dòng)聲色地收線。“你這點(diǎn)成就算什么”“離開(kāi)我你能有更好的選擇嗎”，貶低像細(xì)密的針，扎破你的自尊；忽冷忽熱的操控，讓你像追著主人的影子，患得患失，最終淪為他掌中的提線木偶。 ??他們的世界里沒(méi)有共情，只有“有用”和“無(wú)用”。你是情緒垃圾桶，是炫耀的道具，是滿足控制欲的棋子，唯獨(dú)不是“人”。一旦你試圖掙脫，那些壓抑的惡意便會(huì)化作毒箭——流言蜚語(yǔ)、精準(zhǔn)打擊，報(bào)復(fù)來(lái)得又快又狠。
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其實(shí)，人生最大的勇氣，是在被傷害之時(shí)，不再用別人的錯(cuò)懲罰自己！??肖老師
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一個(gè)女人如果把搞愛(ài)情的精力用來(lái)搞事業(yè)， 想不成功都很難！
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??婚姻智慧 在婚姻里， 你必須有保持單身的能力！ 無(wú)論從物質(zhì)還是精神； 在婚姻外， 你必須有愉悅自己的能力！ 無(wú)論從興趣還是社交； 你才可能具備無(wú)論什么狀態(tài) 都能夠幸福的能力！一??肖老師