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江離【咨詢??陪伴】
116天前 傾聽者 關注人與人之間的根本差異是認知能力上的差異， 因為認知影響選擇，而選擇改變命運，所以成長的本質就是讓大腦的認知變得更加清晰。耐心不是毅力帶來的結果，而是具有長遠目光的結果。
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一個人知道自己為什么而活， 就可以忍受任何一種生活。
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人不能一直做正確的選擇 偶爾也要做一些痛快的選擇
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時間并不存在， 對于河水來說只有當下， 既沒有過去的影子， 也沒有未來的影子， 生活也是一條河。
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理解自身的陰暗， 是對付他人陰暗面的最好方法。
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今天，請做一件事： 像對待最好的朋友那樣， 對自己說一句： ‘你辛苦了，我在這里陪你?！?—薩提亞的療愈不僅停留在語言，更鼓勵通過具體行動與自己建立聯結。
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黑塞說： “每個人都是一個深淵，當人們往下看的時候，會覺得頭暈目眩?！?原來痛苦與矛盾，本就是生命的常態。與其拼命對抗，不如像荒原狼一樣，在撕裂中尋找屬于自己的光。?你的孤獨，你的迷茫，都有跡可循，且并不孤單。
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「如果足夠勇敢，應該繼續扛起問題往前走。直到因果成熟自動脫落。人對問題的解決方式，不是試圖找到答案，而是背負到可以卸除的那一天。」
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梭羅在《瓦爾登湖》里寫道： 如果一個人跟不上他的同伴， 也許是因為他聽到的是不同的鼓聲。 成長，就是終于敢承認， 你不需要別人的認可來證明自己是對的。
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“怕輸會緊張，想贏就不會”“失敗的是你做的那件事，而不是你這個人”
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內耗就如一塊橡皮， 在理想和現實之間反復摩擦， 最后擦掉了真正的自己。