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人永遠需要這三種能力 第一種能力：好好說話。好好說話是維系一切關系的紐帶。無論和家人還是在外人面前，都要好好說話。其實，生活中的很多矛盾，都是因為溝通不暢造成的。只要你能好好說話，就能減少很多麻煩和矛盾，生活也會越來越順遂。 第二種能力：情緒穩定。生活中不如意之事十有八九，不順心的事情，基本上每天都會遇到。如果遇到點事就生氣、焦慮、內耗，甚至情緒崩潰，你的生活就會越來越糟。壞情緒，不能解決任何問題，只會讓你失去理智，做出錯誤的決策，從而反復折磨你。 第三種能力：自我陪伴。人生是一場孤獨的旅行，很多時候，我們都需要獨自面對生活的酸甜苦辣。要學會享受孤獨帶來的寧靜與自由，在獨處中安靜成長，在獨處中和自己做朋友，在沒有人陪你的時候，依然能快樂地生活著。