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焦慮型依戀是成人依戀理論中的一種類型，表現為 對親密關系的高度渴望，但伴隨強烈的不安全感和害怕被拋棄。這類人往往在關系中過度投入，情緒波動大，容易陷入患得患失的狀態。 ?焦慮型依戀者的愛是真實的，但恐懼也是真實的。他們的“作”不是無理取鬧，而是潛意識里害怕失去愛。 真正的安全感，不是控制對方，而是相信自己值得被愛。 如果你是焦慮型，改變是可能的；如果你伴侶是焦慮型，耐心和清晰的邊界能幫助TA成長。