-
筱薇心理
80天前 傾聽者 關注能量枯竭時，療愈往往始于生命中微小的那些停頓里：一句自我諒解，一次深長的呼吸，或是一個允許自己不夠好”的此時此地。 這些文字不是你明白的答案，而是提醒你陪伴你的外在力量，但希望照亮你本就擁有的堅韌與光芒。 無論此刻你正經(jīng)歷什么，也請你記得：你的存在，已是生命最美的樣子。向前也好，暫停也罷，愿你每一步都帶著對自己的慈悲。
0 3
-
真實的自信，只能源自于愛，而不是條件有多好； 特別以條件好自傲的，可能內(nèi)在都有一個虛弱的小孩，或者被拋棄的嬰兒。
-
人活著，不在于世界讓你高興，而在于你選擇了高興。
-
成長不是一件“我們是不是一定要成長”的問題，而是你不阻止它，它就一定在成長，這是老天安排的自然程序，你不打擾它就可以了。 我真的希望這句話，能夠讓每一個做父母的人知道，就是怎樣有一個健康的孩子，就是你不打擾他就可以了。 現(xiàn)在很多父母對孩子做的事情就是打擾，以培養(yǎng)孩子成長為名，做出打擾的事情。
-
內(nèi)核穩(wěn)定，衡量的就是你擺脫干擾，回到這條路上繼續(xù)前行的能力。你的內(nèi)核越穩(wěn)定，就越不容易被外在或內(nèi)在的因素干擾。 簡單來說，它指的就是一個人對生活的掌控力：他的生活有多大的比例是自己掌控的，有多大的比例是被其他因素所影響和操縱的。 當面對誘惑、猶豫和恐懼時，一個內(nèi)核不夠穩(wěn)定的人，很容易失去自己的堅持，把生活的掌控權拱手交給外界，任由自己被外界推著走； 而一個內(nèi)核穩(wěn)定的人，則會牢牢把掌控權握在自己手里，自己掌控自己的人生。
-
PTSD和CPTSD的區(qū)別
-
當我們知道了如何快樂，就不會容忍自己和一個讓我們不快樂的人在一起
-
世界上有一種極其強大的能力，是通過別人看清自己！ 最好的方式，就是把每一個遇見的人當成自己的鏡子。
-
NPD的8個常見表現(xiàn)
-
“窮”是一種病，“窮”的背后隱藏了很多自為的障礙…
-
當一個人說好累，這往往不只是身體疲勞的外在表達，那更是一扇通往他內(nèi)心世界的窗戶。 從心理學視角來看，這種疲憊感可能傳遞著四個層面的心理需求：存在意義的需求；情感聯(lián)結的渴望；自我耗竭的提醒；未覺知的心理沖突