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王春鳳
127天前 咨詢師 關注很多人自己受到的創傷會不自覺的傳給自己的下一代。者可能讓人很難相信，自己已經受到創傷了，肯定應該是拒絕這樣的事情再發生在自己的子女身上，不會讓自己的孩子再經歷自己的創傷才對。意識層面是如大家想象的那樣，關鍵是自己無法意識到自己的行為對孩子的傷害，創傷的代際傳承不是把自己從父母那里受到的創傷原樣復制到孩子身上的，是有所變化的，但模式沒有改變。
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不要一味地因為別人的看法而痛苦，活出真實的自己
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培養孩子的最好方法就是讓孩子自由成長，父母做好自己就好了。孩子不但只看父母做說了什么話，做了什么事，還會體會父母是個怎樣的人。
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現在大家對心理健康越來越關注，首先關注的是孩子和年輕人，中年人大多是自己硬撐著，而老年人的心理健康很少有人關注
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享受生活，發現生活中的美，不要把社會焦慮傳給孩子
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讓孩子睡夠八到九小時，玩帶二到三小時，可能百分之七八十的心理問題都會消失了
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一個人的改變主要在于認知和思維習慣的改變。
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幾十年如一日的安一種模式思維，那可能就是你認命了。如果你開始有了不一樣的思維方式，可能你的好運就要來了
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把情緒開關掌控在自己手里，不要交給別人
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自卑和自大是一個人的不可分割的兩面，就像一個硬幣的正反兩面一樣。一個人在一些方面或一些人面前有自卑的表現，他在另一些方面或人面前就可能是自大的表現。可能表現出來的幾率不一樣
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有青春期孩子的家，總是有精彩的呈現。 有矛盾有斗爭有力量，幾多歡喜幾多愁。