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冰山理論:它實(shí)際上是一個(gè)隱喻,指完整的全人就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,我們能看到的只是露在水面上很少的一部分——行為,而更大部分卻藏在水面之下,不為所見。然而,人是一個(gè)完整的系統(tǒng),行為,只是內(nèi)在過程的結(jié)果,是一個(gè)最表層的部分,并不是完整的這個(gè)人。 ? 完整的人包括冰山的各個(gè)層面:行為、應(yīng)對方式、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望、自己。
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你不是暗淡渺小的星光,而是囊括了明月的整個(gè)銀河。生活的理想是為了理想的生活。?
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生活或許會(huì)給你風(fēng)雨,但也會(huì)給你一片晴空
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我們追求的不是虛無的完美,而是真實(shí)的自我
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人生最好的狀態(tài),是每天醒來面朝陽光,嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰,不討好誰,默默努力,活成自己想要的模樣
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世間的事,不是看清了才放下,而是放下了才能看清。心若釋然,處處皆是晴天
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星光不問趕路人,時(shí)光不負(fù)有心人
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未來回首時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)正是那些堅(jiān)持奮斗的日子,塑造了更優(yōu)秀的你
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壓力并非敵人,學(xué)會(huì)與之共處才能找到平衡
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每一個(gè)不曾起舞的日子,都是對生命的辜負(fù)
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內(nèi)心寧靜,才能聽見花開的聲音