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婚姻中，健康的溝通應該是尊重、理解、共情和有效表達，但有些人卻總是找茬、指責、發火、帶著攻擊性，仿佛他們的語言永遠是帶刺的。 他們不是不會溝通，而是習慣用錯誤的方式表達自己。 從心理學角度來看，這種伴侶的溝通模式，往往源于以下幾種原因—— 1. 他們的內心可能缺乏安全感，習慣用“攻擊”來防御。 有些人從小在充滿批評、苛責的家庭長大，他們的成長環境讓他們形成了一種錯誤的認知： “如果我不強勢、不攻擊，我就會被忽視、被傷害。” 于是，他們學會了用批評、指責、憤怒來建立自己的安全感。 他們通過挑剔你，來獲得控制感； 他們通過貶低你，來提升自己； 他們通過找茬、發脾氣，來掩蓋自己內心的不安。 這種人，內心并不是真的想傷害你，而是他們已經習慣了這樣的溝通方式。 但問題是，他們的安全感，往往建立在你的痛苦之上。 2. 他們有“情緒管理障礙”，無法控制自己的情緒 有些人，并不是故意找茬，而是他們的大腦天生就容易放大負面情緒。 ·他們遇到一點小事，就會立刻暴躁、憤怒、沖動； ·他們無法用理性來調節自己的情緒，而是把所有不滿都宣泄出來； ·他們不懂得換位思考，只知道自己不爽，就要讓身邊的人也不好受。 這類人，可能有**“情緒管理障礙”，他們在童年時期，可能沒有學會如何調節自己的情緒**，所以成年后，遇到問題第一反應就是攻擊，而不是溝通。