-
筱墨
90天前 傾聽者 關注你知道嗎？心理咨詢起作用不是從來訪進入咨詢空間才開始，而是當你在嘗試了無數的解決辦法，愿意去面對和解決自己問題的那個當下，才剛剛開始，然后隨著付諸行動和修正行為才慢慢得意改善，這個時點有時恰恰是你對咨詢師產生阻抗時。
0 6
-
人生不是是非題，生活中的難題也不是只有非此即彼的選擇。
-
.世界給予我們的禮物都是被包裝成問題之后送到我們面前的，就看我們有沒有能量去消化它。
-
心力才是內在支撐 能力是你會什么，心力是你能扛什么。 心力不是啥天生的超能力，也不是你生下來就有的光環。它是你精神、心理、行動加一塊兒的綜合戰力。簡單點說， 就是你面對一地雞毛時還能穩住， 情緒崩盤時還能管住自己， 摔得滿嘴是血還能爬起來的那股狠勁兒。 它不是天賦，是能后天練出來的東西。
-
處理好與世界關系的關鍵， 是處理好與自己的關系。
-
人行于世 年少時閱歷淺薄 如處天井之中 目光所及 不過青苔石板 方寸天空 年歲漸長 歷經世事 方知天井之上 另有遼闊云天 以前總以為 開闊是向外探尋的野心 后來才懂得 開闊更需向內收斂的魄力收斂怨憤 收束自憐 收起患得患失的無端執念心靈干凈如拭 方覺天光云影皆入懷 縱使腳下千溝萬壑 心中卻另有一番天地 開闊明凈
-
允許關系有距離， 允許感情有落差， 允許故事沒有結尾， 允許生命， 不是非黑即白。
-
對于心的境界， 最高的贊語是豐富的單純。 一方面， 他可以始終保持兒童般的天性， 所以單純； 另一方面， 天性中蘊含的各種能力得到了充分的發展， 所以豐富。
-
每一天醒來 我們都在與更好的自己相遇 年齡從來不是界限 保持對生活的熱愛 才是永不褪色的美麗 成長本就是一場與自己的終身戀愛
-
這個故事讓我心里不太舒服。 人們總有一個迷思，認為心理治療師就該保持中立，但怎么可能呢？我們也是人，不是機器人。 事實上 我們不是要保持中立，而是要盡力去留意自己非常不中立的情感、偏見和見解（我們稱之為“反移情”）， 這樣我們才能退一步，弄清楚該怎么處理它們。我們要利用自己的感受來幫助引導治療，而不是壓抑它。
-
生活里， 不是每一場風雨都該被銘記， 也不是每一次挫折都值得耿耿于懷。 那些曾讓你輾轉反側的過往， 終將被歲月稀釋。 別讓往事困住自己， 向前走， 前方自有新的風景。