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乾元心理
136天前 傾聽者 關注的改變也是抑郁癥狀最核心的部分，就是心境抑郁或喪失興趣或愉悅感。患者對幾乎所有的事情都不感興趣，或者整天都郁郁寡歡，沒有什么東西能夠讓自己高興起來。
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乾元心理： 改變抑郁情緒的三種干預途徑：第一種途徑是用藥物干預抑郁情緒的生理反應；第二種途徑是以行為激活來改變抑郁的行為模式；第三種途徑是以認知療法來改變患者的負性認知模式。Rita： 我就是這樣的人
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分手后人人都會有些偏激，但如果你看不到感情的真實面貌，就無法讓哀傷進程真正運行。
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要真正向前邁進，我們必須對感情做出考量，看到它的真實面貌。
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此時我們會只重溫我們想要的那部分。
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我們把過去劃分成好的部分和壞的部分。
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我們會記住某些部分，忘卻其他部分，這被稱為“分裂”。
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當人們哀傷時，他們看待過去感情時所帶有的傾向性無法準確反映現實。
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父母要分開時，每個孩子的內心深處都會有種原始恐懼，那就是“我將面臨什么”？
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原本乖巧的孩子，可能會出現反常行為，而那些有問題的孩子則會變本加厲。
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他們不愿父母分開，而他們對這一幕幕情景劇又無可奈何。
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父母離異會給孩子也帶來壓力，有的孩子便會用叛逆來表達自己的感受。