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乾元心理
136天前 傾聽者 關(guān)注抑郁情緒是一種很正常的情緒狀態(tài)。人遇到好事就開心，遇到壞事就不開心。生活中的喜怒哀樂、愛恨情仇，這些都是正常人能體驗(yàn)到的情緒。對正常人而言，出現(xiàn)抑郁情緒也是最自然不過的事。
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親密關(guān)系梳理將幫助你控制你的想法、感受，而不是讓它們控制你。
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分手后人人都會有些偏激，但如果你看不到感情的真實(shí)面貌，就無法讓哀傷進(jìn)程真正運(yùn)行。
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要真正向前邁進(jìn)，我們必須對感情做出考量，看到它的真實(shí)面貌。
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此時(shí)我們會只重溫我們想要的那部分。
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我們把過去劃分成好的部分和壞的部分。
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我們會記住某些部分，忘卻其他部分，這被稱為“分裂”。
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當(dāng)人們哀傷時(shí)，他們看待過去感情時(shí)所帶有的傾向性無法準(zhǔn)確反映現(xiàn)實(shí)。
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父母要分開時(shí)，每個(gè)孩子的內(nèi)心深處都會有種原始恐懼，那就是“我將面臨什么”？
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原本乖巧的孩子，可能會出現(xiàn)反常行為，而那些有問題的孩子則會變本加厲。
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他們不愿父母分開，而他們對這一幕幕情景劇又無可奈何。