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為什么下雨了，還那么熱，為什么不愛(ài)了，還會(huì)傷心？

我淋過(guò)雨所以想為你撐把傘

這樣的夜晚，有沒(méi)有人，陪你聊聊天，陪你嘮嘮嗑，陪你說(shuō)說(shuō)話？

楊絳先生曾說(shuō)： “人雖然渺小,人生雖然短 但是人能學(xué)，人能修身， 人能自我完善，人的可貴在于人的本身。 未經(jīng)世事時(shí), 我們執(zhí)著于向外尋找存在感 但歷盡干帆后, 便懂得時(shí)常向內(nèi)審視自己 遇己、 愈己，育己、 是貫穿一生的修行， 是我們給自己最深情的擁抱

人生不必太用力，坦率地接受每一天 人間值得

誰(shuí)有故事，我有酒

情緒創(chuàng)傷是什么？ 人有一種原始本能,就是在感到危險(xiǎn)的時(shí)候，會(huì)在第一時(shí)間選擇戰(zhàn)斗或逃跑。這種本能是人類千百年以來(lái)進(jìn)化的結(jié)果，被稱之為“戰(zhàn)逃反應(yīng)”。 仔細(xì)想一下生活中有沒(méi)有這種現(xiàn)象: 遇到一些自己認(rèn)為具有威脅性的事情(比如考試、演講、沖突等等)時(shí)，總會(huì)感覺(jué)緊張得拉肚子。 - 這又是為什么呢？ 是因?yàn)樯眢w感覺(jué)到了如臨大敵啟動(dòng)了“戰(zhàn)逃反應(yīng)”，于是開(kāi)始清空腸胃，卸下負(fù)重，以便更好地戰(zhàn)斗或逃跑。 在現(xiàn)代社會(huì)，許多人長(zhǎng)期暴露于各種壓力源中（工作、健康、經(jīng)濟(jì)、家庭），導(dǎo)致潛意識(shí)認(rèn)為外界環(huán)境不安全，從而產(chǎn)生持續(xù)的“戰(zhàn)逃反應(yīng)”從而引起情緒創(chuàng)傷。

我很有耐心的讀完了

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

日子有毒，且沒(méi)有解藥，但止痛 片很多，比如：音樂(lè)，風(fēng)景，故人。