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傾聽伴你
140天前 傾聽者 關(guān)注今天聊一聊關(guān)注自己！如果你在關(guān)系中遭受創(chuàng)傷，感到痛苦，請嘗試著允許這些痛苦的存在。盲目地逃避和壓抑痛苦，甚至會影響到你的心身健康。 那些看起來是身體的問題，實際上，可能是心理的傷痛被壓抑了，最終通過身體來表達。 同時，痛苦也是一個重要的信號：它在提醒你，該關(guān)注自己了。
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有些事情，除了自己誰也不會懂，有些無奈，除了沉默什么也不想說。會有那么一天，你也會放下今天的執(zhí)著和不舍，帶著稍許的遺憾離開；是認清，是放過，是釋懷，是無能為力。
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記住：行動是打敗焦慮最好的武器，腳踏實地走好每一步，未來自然水到渠成。心定了，世界就穩(wěn)了。
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“真正的強大，不是比誰更強勢，而是在強勢面前，守住自己的節(jié)奏和底線。”
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如果你對自己的定位是“不夠好”，那么很可能你做的很多事情都不會違背你對于自己的這個定位。
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無底線的包容不是善良，是軟弱；無原則的退讓不是修養(yǎng)，是糊涂。
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只要你想，你就可以去做那些看似無意義的事，比如發(fā)呆、看日出、數(shù)星星，你的體驗就是最大的意義，千萬不要被別人帶偏了節(jié)奏，意義是自己賜予的。
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學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。
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學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。
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學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。
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當別人恭維你時，你偷偷高興一下就可以了，不可當真，因為那十有八九是騙你的；當別人批評你時，你稍稍不開心一下就可以了，不用生氣，因為那十有八九是真的。