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欣妍傾聽?
96天前 傾聽者 關(guān)注如果你在接觸心理學(xué)時(shí)感到： 困惑：說(shuō)明你看到了它的深度—人心本就不是非黑即白。 被動(dòng)感：可能是某些內(nèi)容喚醒了你的內(nèi)在體驗(yàn)，這是自我覺(jué)察的開始。 想逃離：有些真相確實(shí)令人不適，但正視它的成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。
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孩子的世界里，他們渴望的不是成為“別人家的孩子”，而是讓父母看見真實(shí)的自己。 每個(gè)孩子都有獨(dú)特的閃光點(diǎn)，有的孩子擅長(zhǎng)繪畫，有的孩子對(duì)音樂(lè)敏感，有的孩子則在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上如魚得水。每個(gè)孩子都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，他們需要在自己的節(jié)奏中慢慢成長(zhǎng)。 作為父母，與其總是說(shuō)“看看別人家的孩子”，不如專注于自己孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，用心去關(guān)注孩子的每一次小小的進(jìn)步，給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)。在這樣的氛圍下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，后勁更足，未來(lái)有無(wú)限可能。
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深入分析孩子的不同不良習(xí)慣，找出習(xí)慣形成的原因和觸發(fā)因素。通過(guò)行為療法、心理暗示、習(xí)慣替代等科學(xué)方法，幫助孩子逐步克服不良習(xí)慣；為家長(zhǎng)提供指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)和監(jiān)督孩子，幫助孩子建立良好的行為模式，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
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耐心傾聽孩子的遭遇，讓孩子感受到被理解和支持，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情緒和想法，讓孩子知道被霸凌不是他們的錯(cuò)；教育孩子在遇到霸凌時(shí)該如何應(yīng)對(duì)，懂得隨時(shí)密切關(guān)注孩子的情緒、行為、學(xué)習(xí)等方面的變化。從多個(gè)層面幫助孩子走出陰影，恢復(fù)自信。
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?所不管你的人生在之前失敗多少次，我們都可以把它當(dāng)做是一種彩排。可以從彩排中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)改進(jìn)和提升最后正式演出的成功率。
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為什么有的人稍微不順意就歇斯底里 本質(zhì)上就是內(nèi)心安全感的缺失。比如父母愛打罵，比如被寄養(yǎng)被送人等等。為了適應(yīng)惡劣的環(huán)境，他們?cè)谀憫?zhàn)心驚生活的同時(shí)也發(fā)展出了一套相對(duì)比較安全的做事模式，這個(gè)模式讓他們能更好的度過(guò)那個(gè)時(shí)期。 長(zhǎng)大了，他們已經(jīng)離開了那個(gè)環(huán)境，也不再像從前那么弱小，已經(jīng)完全有能力保護(hù)照顧自己了。但他們往往依舊保留著之前的那個(gè)模式。只要不按他們的模式來(lái)，他們就覺(jué)得失控，這個(gè)時(shí)候他們?cè)诳謶智榫w的推動(dòng)下會(huì)歇斯底里的要把事情往熟悉的模式去改變，只有回到熟悉的模式才會(huì)有安全感。 但是表現(xiàn)出來(lái)的情緒往往是憤怒。很多沒(méi)有安全感的女生表現(xiàn)出來(lái)的就是愛生氣，用生氣吵架來(lái)把男朋友硬推到自己熟悉的模式才能安心。這樣的女生常見的模式就是“用吵架表達(dá)需求，用冷戰(zhàn)試探關(guān)系”。她們經(jīng)常不理男朋友，不是想分手，是想看看你在不在乎我。你會(huì)去哄她說(shuō)明在乎她，她就安心了 這樣總是控制別人的往往都不幸福。因?yàn)榧幢闶抢瞎杏眩⒆舆@些最親密的人也是有忍耐限度的，更別說(shuō)同事朋友了。啥都按照她們想的來(lái)，對(duì)老公孩子來(lái)說(shuō)就像《六國(guó)論》里描述的“今日割五城，明日割十城，然后得一夕安寢。起視四境，而秦兵又至矣”。遲早要起激烈沖突的，再忍讓他們就沒(méi)生存空間了。而親密的人身邊的人的反抗控制也會(huì)讓她們感覺(jué)別人都不理解她，不在乎她，覺(jué)得自己不幸福。 要獲得真正的幸福，還是要向內(nèi)去填補(bǔ)安全感。看到自己已經(jīng)不再?gòu)那暗沫h(huán)境，自己也不再是年幼的自己，有能力去保護(hù)自己。然后感恩小時(shí)候自己的堅(jiān)持，那么艱難也沒(méi)放棄。看到父母對(duì)自己傷害之外的愛的部分。當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的正向資源，自己有力量保護(hù)自己的時(shí)候，內(nèi)心安全感的缺失才會(huì)被填滿，才能主動(dòng)的而安心的放下原有的模式，停止不斷去和周圍的人掰扯，內(nèi)心平靜而柔和，最后真正獲得幸福的生活。
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如果你在接觸心理學(xué)時(shí)感到： 困惑：說(shuō)明你看到了它的深度—人心本就不是非黑即白。 被動(dòng)感：可能是某些內(nèi)容喚醒了你的內(nèi)在體驗(yàn)，這是自我覺(jué)察的開始。 想逃離：有些真相確實(shí)令人不適，但正視它的成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。
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有時(shí)候，人不能給自己設(shè)限，真逼急了，啥事都能干出來(lái)。心理學(xué)上有個(gè)詞叫“逆境成長(zhǎng)” 這個(gè)世界，沒(méi)有誰(shuí)天生優(yōu)秀，都是不斷努力、堅(jiān)持的結(jié)果。你只看到別人表面的輝煌，卻看不到背后的煎熬；你只看到別人活得輕松，卻不知道他歷經(jīng)多少苦難；你覺(jué)得別人過(guò)得幸福，可誰(shuí)又能懂他背后的辛酸？?
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生活就是一邊試錯(cuò)一邊成長(zhǎng)的過(guò)程，哪有什么一上來(lái)就滿分的劇本？ 別再被“完美”嚇住了，先動(dòng)起來(lái)，哪怕磕磕絆絆，至少你在路上。 不完美的人生，才是真正在發(fā)光的人生。
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“過(guò)于安逸的生活對(duì)人生來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)災(zāi)難，無(wú)數(shù)的人在安逸中消磨和沉淪，只能痛苦地看著快樂(lè)與幸福與自己擦肩而過(guò)，愈行愈遠(yuǎn)。”
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好幾天沒(méi)發(fā)微博了，生活就是這樣，有些事計(jì)劃好了，就會(huì)有突發(fā)情況，打破所為的計(jì)劃。生活更是如此只要發(fā)生了，就是合乎情理，不能因這些感到焦慮。