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〖不要臉、臉皮厚，走出一切心理疾病〗 當你被很多負面情緒包圍時，你一定要記住一句話：不要臉、臉皮厚，走出一切心理疾病。 什么是不要臉？不要臉不是說你沒有底線，而是說你對待他人評價的態度，你要不在意。 很多時候，我們內耗的原因就是我們太在意別人了。別人對你不友好，你就把原因歸咎在自己身上，反思自己做錯了什么。和人聊完天后，也會后悔，害怕自己說了不該說的話。 正是因為這些想法，讓自己很痛苦。其實，別人的眼光，你在意，它就是刀子；你不在意，它就什么都不是。 因此，你不要在意別人怎么看你，真正的強大，來自一個人內心的堅定和自信。