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石憶
97天前 傾聽者 關(guān)注〖不要臉、臉皮厚，走出一切心理疾病〗 當(dāng)你被很多負面情緒包圍時，你一定要記住一句話：不要臉、臉皮厚，走出一切心理疾病。 什么是不要臉？不要臉不是說你沒有底線，而是說你對待他人評價的態(tài)度，你要不在意。 很多時候，我們內(nèi)耗的原因就是我們太在意別人了。別人對你不友好，你就把原因歸咎在自己身上，反思自己做錯了什么。和人聊完天后，也會后悔，害怕自己說了不該說的話。 正是因為這些想法，讓自己很痛苦。其實，別人的眼光，你在意，它就是刀子；你不在意，它就什么都不是。 因此，你不要在意別人怎么看你，真正的強大，來自一個人內(nèi)心的堅定和自信。
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我們都曾拼命“撐著”， 以為不動聲色才算堅強。 直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對抗風(fēng)雨， 而是愿意松開控制， 讓情緒穿過自己，讓經(jīng)歷流動。 不再急著證明什么， 而是學(xué)會：讓一切來，也讓一切走。
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“真正的強大，不是無懈可擊，而是敢在陽光下攤開自己的裂縫，并依然覺得值得被愛。”
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“真正的溫暖，是讓他人在你的存在里，看見自己的光。”
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直到成熟的年齡，才明白—— 生活不是對抗風(fēng)雨， 而是愿意松開控制， 讓情緒穿過自己，讓經(jīng)歷流動。
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“喜歡是評判，愛是撐腰。” · “Like is judgment，love is support.” 希望我們遇見的都是愛。
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日落是免費的，春夏秋冬也是，不要覺得人生那么無望，希望你快樂。
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接納自己的不完美，你不完美是因為人性不完美，你遇到挫折是因為這個世界不完美。
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人不需要用力走近任何人，只需要用力走向自己。 因為所有事，太用力了都會因為過度期待導(dǎo)致失望。
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“如果你沒有回到內(nèi)在世界，看到自己的起心動念，你是渾渾噩噩在活的。”
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一個重視你的人，永遠不會把自己置于可能導(dǎo)致失去你的境地。