-
?演繹·心理
99天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)你一次次在腦海中對(duì)自己說“我不夠好”時(shí)，有沒有注意到，這種低估自己價(jià)值的聲音，會(huì)逐漸影響你的人生軌跡？也許你在工作中不敢主動(dòng)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，在社交中擔(dān)心不被接納，甚至懷疑自己是否值得被愛。這些讓你“看低自己”的念頭，背后正是自卑情節(jié)在悄然發(fā)力。 什么是自卑情節(jié)？ 自卑情節(jié)（Inferiority Complex）由心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒提出，指的是一種持續(xù)性的自我否定與不如人的內(nèi)在體驗(yàn)。當(dāng)這種體驗(yàn)成為思維習(xí)慣，你可能陷入對(duì)自身價(jià)值的質(zhì)疑，不論取得多大成績(jī)，內(nèi)心仍然感到空虛不安。它并非單純的偶發(fā)情緒，而是影響著你決定如何生活、與誰相處、以及如何看待自己的一種深層心理模式。
0 3
-
我依舊敢和生活頂撞， 敢在逆境里撒野，直面生活的污水， 永遠(yuǎn)樂意為新一輪的月亮和日落歡呼。
-
人生總是這樣： 有順 風(fēng) 順 水的時(shí)候， 也會(huì)有四處碰壁的時(shí)候， 你要懂得用“春風(fēng)得意”時(shí)的自己， 去拉一把“水深火熱”中的自己。
-
人生漫長(zhǎng)，唯有兩件事需要選擇，一條路和一個(gè)人。 路：叫命運(yùn)。人：叫認(rèn)定。
-
山有頂峰湖有彼岸在人生漫漫長(zhǎng)途中， 萬物皆有回轉(zhuǎn)，當(dāng)我們覺得余味苦澀，請(qǐng)你相信， 一切終有回甘
-
我們的性格，主要是由我們所做的事情所決定的，而我們所做的事，往往是我們所認(rèn)為自己能夠做到的事。因此，我們要相信自己的能力，勇敢地去追求自己的目標(biāo)
-
幸福的人都有一種能力，就是能把日常生活中的小事，轉(zhuǎn)化為心流體驗(yàn)。比如，洗碗、掃地、上班、下班，都可以成為一種心流
-
冰山浮動(dòng)時(shí)，所呈現(xiàn)的只是它的一小部分，絕大部分隱藏在水面之下 人們不能選擇自己的原生家庭，但可以學(xué)習(xí)如何超越家庭的影響，成為更完整的自己
-
兒童需要真實(shí)而不是完美父母 一個(gè)人的發(fā)展取決于他與周圍人之間的關(guān)系，以及他在不同人生階段所面臨的危機(jī)和挑戰(zhàn) 自我實(shí)現(xiàn)的過程是一個(gè)持續(xù)的旅程，而不是一個(gè)固定的終點(diǎn)。
-
偉大的人物都是在未偉大之前，就以偉大的心態(tài)思考和生活 如果我們只做自己會(huì)做的，那我們只能永遠(yuǎn)是那個(gè)原來的自己 一個(gè)人在追求安全的過程中，往往會(huì)放棄自由；而在追求自由的過程中，又往往感到不安全。因此，安全感和自由感是一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體
-
我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)出來 人生沒那么困難，是你讓人生變得復(fù)雜了，其實(shí)，人生非常單純 只有你能創(chuàng)造自己，只有你能決定今后的人生