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李麗
2641天前 咨詢師 關注每天學點心理學2018.5.23 焦慮是生活壓力引起的困擾情緒，在眾多情緒之中,焦慮與發(fā)病和康復過程之間的聯系,在科學上得到了最確切的論證。焦慮促使我們對危險作好準備(大概是進化過程中發(fā)展出來的功能),這是焦慮良性的一面。但是在現代生活中,焦慮常常表現為過度而且不當一一我們的困找來自生存環(huán)境的壓力或者我們的幻想，而不是來自我們必須面對的真正危險。
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每種心理狀態(tài)，都伴隨一種情緒。有些事情，即使已經遠去，但當時產生的情緒，可能到現在一直留存在我們體內，成為身體記憶的一部分。
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2019.5.9咨詢心得
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現實的自我與概念的自我是有區(qū)別的 自我概念會影響人的自我評價和行為。 人在自我概念的引導形成現實的自我。
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2019.2.18寧和心理李麗 沖突與神經癥 沖突：適應不良的重要特征。 同時存在兩種或兩種以上的不相的反應趨向相互競爭時，沖突出現。 接近一接近沖突：母親妻子同時落水 回避一回避沖突：吃藥或打針 接近一回避沖突：賣假藥賺錢違法 雙重接近－回沖突：兩個工作職位 神經癥的治療 多個驅力共同作用，導致個體發(fā)生強烈的沖突，神經質的行為是個體尋求沖突或降低沖突的方法，然而這些沖突大多數是潛意識的。被壓抑的思想之所以不能進入意識領域，是由于它不能與語言相關聯之故。 治療關鍵：建立一整套能夠解除神經癥的習慣，習得非神經癥的習慣。
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情人節(jié)快樂，今天你開心嗎？
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2019.2.13寧和心理.李麗
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開工了，寶寶們
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心若向陽，必生溫暖；心若哀凄，必生悲涼！