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黎黎老師
145天前 傾聽者 關注不要害怕表達自己的情緒，它們是你內心的聲音。接納和理解自己的情緒，而不是抑制它們，可以幫助你更好地解決問題和實現內心的平衡。
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感受和接受自己的情緒，不要壓抑或逃避。
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每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。
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曾經以為，擁有是不容易的;后來才知道，舍棄更難。
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在這喧囂塵世, 愿你的心情如清泉, 波瀾不驚, 悠然自得
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每一夜都能干干凈凈、心安理得、筋疲力盡地入睡。每一天也能清清爽爽、心平氣和、精神充沛地醒來。這就是最好的生活。
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五一佳節，愿你的每一天都充滿歡笑，幸福安康。
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很多時候我沒有的選，我卻走得更堅定;你太聰明，你的選擇太多，所以你一事無成，這是很多人生的定律。
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不懂時，別亂說。懂得時，別多說。心亂時，慢慢說。沒話時，就別說。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑。生活，沒什么大不了!在這世上，最容易變的是人心，但最天荒地老的也是人心。
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讀到一句特別治愈的話 “人生，沒有什么可比的；若比美貌，我們都會老去；若比財富，我們都會失去；若比生命，我們最終都會離開這個世界。我們每個人都是這個世界的體驗者，體驗過后，就會悄然的離開。人生哪能多如意，萬事只求半稱心。照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你就已經贏了一大半。至于其他，有則錦上添花，無則依舊風華。”
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今天再大的事到明天只是故事；今年再大的事到明年只是回憶。