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語兮
101天前 傾聽者 關注認知重構通過改變思維方式來改善情緒。試試換個角度看問題，或許會有意想不到的收獲！
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痛苦不會消失，但你可以比它更遼闊。把自己活成一片海，浪潮終會退去。
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你不是過去的囚徒，而是未來的園丁。種下新的信念，就能收獲不同的人生。
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真正的強大，是敢于展示脆弱。柔軟比堅硬更有穿透靈魂的力量。
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改變永遠有可能，即使最后一刻。你永遠有選擇重啟人生的權利。
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你內在的智慧，永遠比外界的評判更接近真相。別讓別人的地圖，指引你的旅程。
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關系像鏡子，照見的是你與自己的距離。愛他人之前，先修補與自己的裂痕。
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你不需要討好全世界，只需要對自己忠誠。拒絕的勇氣，比迎合的智慧更重要。
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你是宇宙的孩子，和樹木星辰一樣值得存在。不必證明價值，你生來就足夠珍貴。
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人們常以為‘被看見’需要完美，其實只需要真實。卸下面具，你本來的樣子就值得被愛。
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世界不需要更多完美的人，需要更多真實的人。允許自己“不夠好”，才是自由的開始。