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瑤瑤心理
148天前 傾聽者 關注心理問題從輕到重可以分為以下五個階段： 1. **輕度心理問題**：主要表現為心情不佳、焦慮、沮喪、憂郁等，但日常生活和工作基本能夠自理。 2. **中度心理問題**：表現為情緒反應比較強烈，焦慮、抑郁、恐懼等癥狀比較明顯，對日常生活和工作有一定影響。 3. **重度心理問題**：主要表現為嚴重的情緒障礙，如狂躁、易怒、妄想、幻覺等，需要專業治療和干預。 4. **心理疾病**：是指某些心理問題不斷惡化，發展成神經癥、人格障礙等，會出現恐懼、焦慮、強迫等心理癥狀。 5. **嚴重心理疾病**：如精神分裂癥、重度抑郁癥等，會出現幻覺、妄想、思維紊亂等癥狀，嚴重影響患者的生活質量。 從以上分析來看，“心理咨詢師”的職業范疇僅限于第一和第二個階段，屬于“治未病”階段。
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當你成為自己時，所有的成就都是在輕易地顯化和創造，你做任何事都是為自己而做，沒有期待、沒有附加條件，做某件事的過程中就獲得了滿足。
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缺乏情感親密的表現1: 缺乏支持；2: 在關系中，感到孤獨，不跟彼此分享重要的事；感到跟對方斷開聯系；3: 跟伴侶疏遠；4: 缺乏身體上的親密； 彼此不表現同理；5: 缺乏情感上的親密可能導致伴侶對彼此的性關系滿意度減少
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如果你問我，喜歡和愛有什么差別？ 我感覺喜歡就是看到一個人的外在或內在條件，自己也想擁有或共享，而產生的一種情感；愛是我知道你并不完美，知道你的缺點或不利的外在條件，依然發自內心堅定地選擇跟你在一起。 喜歡一個人很容易，因為只需要你去享受別人的有利面；愛就沒那么容易了，愛除了有對象選擇的問題，還關系到自己愛的能力的問題。愛的五大能力，我感覺最有難度的是接納力。每個人都有個底線設置，清楚自己的底線。
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預測婚姻破裂的四大征兆：批評、冷漠、抵抗、蔑視
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經常貶低或批判你像精神操控，長時間這樣對你會損傷你的心理健康或精神健康！
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高質量的關系 是互相成長 相互滋養 這世間最好的相遇 你很好 我也不差 我們并肩 各自閃耀 我們有肥沃的土壤 一起泡茶聊天 一起交流經驗 相互鼓勵相互促進 沒有家長里短的攀比 只有“你往前我陪著” 的溫暖
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勇氣不是無所畏懼，而是即使害怕也選擇去愛。晚安好夢??
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面對詆毀，嘲笑，否定時， 一定要堅定自己啊[擁抱][擁抱][擁抱] 等待一朵花開?? 尚且需要時間； 想做成一件事， 也要經歷一個過程。 若是你想要的還沒來，別停下腳步， 用行動對抗焦慮， 終能穿過蜿蜒曲折的小徑， 遇見新的天地??????
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夫妻沖突的來源有哪些？ 1:信念、價值觀不同帶來的沖突； 2:習慣不同帶來的沖突： 3:原生家庭未能滿足的點帶來的沖突； 4:男女性格不同帶來的沖突； 5:天生氣質不同帶來的沖突。
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夫妻之間要有處理沖突的能力，不要堆積矛盾。