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心之語(yǔ)
148天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：躺在床上，明明已經(jīng)很累了，但腦子里卻像放電影一樣，不斷回放白天的瑣事，或者幻想未來(lái)可能發(fā)生的各種情況？ 這種“胡思亂想”的狀態(tài)，心理學(xué)上稱之為“思維反芻”或“過(guò)度思考”。 它不僅讓人身心疲憊，還是一種典型的“高內(nèi)耗”行為。
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許多人所謂的成熟，不過(guò)是被習(xí)俗磨去了棱角，變得世故而實(shí)際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個(gè)性的夭亡。真正的成熟，應(yīng)當(dāng)是獨(dú)特個(gè)性的形成，真實(shí)自我的發(fā)現(xiàn)！
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我們常常在追求幸福的路上迷失，忘記了幸福其實(shí)就在當(dāng)下的每一刻。
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毒雞湯太多，要有選擇！
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剛剛上線才有時(shí)間一天天太忙了！
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你知道嗎，每個(gè)人都有自己的心理防線，就像城堡的城墻一樣。當(dāng)別人試圖突破時(shí)，我們會(huì)本能地抗拒。
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“拒絕精神內(nèi)耗，有事直接發(fā)瘋，與其委屈自己，不如為難別人”。
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.成為自己的光，無(wú)需等待別人的救贖！
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學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的要求，不必勉強(qiáng)自己迎合他人！
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你可以允許自己短時(shí)間內(nèi)不開(kāi)心，但是不能允許自己長(zhǎng)時(shí)間不清醒！不管自己有多崩潰，都要學(xué)會(huì)自愈！
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愛(ài)情不只是享受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)還要接納缺點(diǎn)共同成長(zhǎng)才行！