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野馬效應(yīng) 是指因芝麻小事而大動(dòng)肝火,以致因別人的過(guò)失而傷害自己的現(xiàn)象。在生活中難免會(huì)遇到不順心的事,如不能寬容待之,一時(shí)情緒激動(dòng),甚至暴跳如雷,大發(fā)脾氣,會(huì)嚴(yán)重危害自身健康。 非洲草原上有一種吸血蝙蝠,常叮在野馬的腿上吸血。它們依靠吸食動(dòng)物的血生存。不管野馬怎樣暴怒、狂奔,就是拿他們沒(méi)辦法,不少野馬被活活折磨死。動(dòng)物學(xué)家發(fā)現(xiàn)吸血蝙蝠所吸的血量極少,遠(yuǎn)不足以使野馬死去。那究竟是什么原因呢? 原來(lái),每當(dāng)有蝙蝠在野馬身上吸血的時(shí)候,野馬會(huì)感覺(jué)到格外的憤怒,而憤怒使野馬做出了一系列劇烈的跑動(dòng),試圖將吸血蝙蝠從自己的身上甩下來(lái)!用不了多久,野馬就筋疲力竭了;而蝙蝠卻還是牢牢地吸附在野馬體表。于是,周而復(fù)始,野馬不停地憤怒,不停地奔跑,最后個(gè)力竭而亡。
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我依舊敢和生活頂撞, 敢在逆境里撒野,直面生活的污水, 永遠(yuǎn)樂(lè)意為新一輪的月亮和日落歡呼。
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人生總是這樣: 有順 風(fēng) 順 水的時(shí)候, 也會(huì)有四處碰壁的時(shí)候, 你要懂得用“春風(fēng)得意”時(shí)的自己, 去拉一把“水深火熱”中的自己。
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人生漫長(zhǎng),唯有兩件事需要選擇,一條路和一個(gè)人。 路:叫命運(yùn)。人:叫認(rèn)定。
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山有頂峰湖有彼岸在人生漫漫長(zhǎng)途中, 萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn),當(dāng)我們覺(jué)得余味苦澀,請(qǐng)你相信, 一切終有回甘
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我們的性格,主要是由我們所做的事情所決定的,而我們所做的事,往往是我們所認(rèn)為自己能夠做到的事。因此,我們要相信自己的能力,勇敢地去追求自己的目標(biāo)
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幸福的人都有一種能力,就是能把日常生活中的小事,轉(zhuǎn)化為心流體驗(yàn)。比如,洗碗、掃地、上班、下班,都可以成為一種心流
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冰山浮動(dòng)時(shí),所呈現(xiàn)的只是它的一小部分,絕大部分隱藏在水面之下 人們不能選擇自己的原生家庭,但可以學(xué)習(xí)如何超越家庭的影響,成為更完整的自己
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兒童需要真實(shí)而不是完美父母 一個(gè)人的發(fā)展取決于他與周圍人之間的關(guān)系,以及他在不同人生階段所面臨的危機(jī)和挑戰(zhàn) 自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程是一個(gè)持續(xù)的旅程,而不是一個(gè)固定的終點(diǎn)。
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偉大的人物都是在未偉大之前,就以偉大的心態(tài)思考和生活 如果我們只做自己會(huì)做的,那我們只能永遠(yuǎn)是那個(gè)原來(lái)的自己 一個(gè)人在追求安全的過(guò)程中,往往會(huì)放棄自由;而在追求自由的過(guò)程中,又往往感到不安全。因此,安全感和自由感是一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體
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我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒,沉默換不來(lái)別人的幫助,如果我們需要幫助,就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái) 人生沒(méi)那么困難,是你讓人生變得復(fù)雜了,其實(shí),人生非常單純 只有你能創(chuàng)造自己,只有你能決定今后的人生