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不要害怕拒絕別人,不需要什么都必須原諒,可以沒有任何的愧疚感,大膽按照自己的成長標(biāo)準(zhǔn)去做。
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一個人知道自己為什么而活, 就可以忍受任何一種生活。
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人不能一直做正確的選擇 偶爾也要做一些痛快的選擇
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時間并不存在, 對于河水來說只有當(dāng)下, 既沒有過去的影子, 也沒有未來的影子, 生活也是一條河。
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理解自身的陰暗, 是對付他人陰暗面的最好方法。
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今天,請做一件事: 像對待最好的朋友那樣, 對自己說一句: ‘你辛苦了,我在這里陪你。” —薩提亞的療愈不僅停留在語言,更鼓勵通過具體行動與自己建立聯(lián)結(jié)。
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黑塞說: “每個人都是一個深淵,當(dāng)人們往下看的時候,會覺得頭暈?zāi)垦!!?原來痛苦與矛盾,本就是生命的常態(tài)。與其拼命對抗,不如像荒原狼一樣,在撕裂中尋找屬于自己的光。?你的孤獨,你的迷茫,都有跡可循,且并不孤單。
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「如果足夠勇敢,應(yīng)該繼續(xù)扛起問題往前走。直到因果成熟自動脫落。人對問題的解決方式,不是試圖找到答案,而是背負(fù)到可以卸除的那一天。」
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梭羅在《瓦爾登湖》里寫道: 如果一個人跟不上他的同伴, 也許是因為他聽到的是不同的鼓聲。 成長,就是終于敢承認(rèn), 你不需要別人的認(rèn)可來證明自己是對的。
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“怕輸會緊張,想贏就不會”“失敗的是你做的那件事,而不是你這個人”
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內(nèi)耗就如一塊橡皮, 在理想和現(xiàn)實之間反復(fù)摩擦, 最后擦掉了真正的自己。