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惠惠老師
157天前 傾聽者 關(guān)注遇到事情是先處理情緒，還是先處理問題？ 一般來說，是先處理情緒。 因?yàn)榍榫w會直接影響我們做事和處理問題的狀態(tài)。所以我們經(jīng)常會說，不要帶著情緒去工作和生活！ 情緒還會消耗我們的精力和健康！ 所以很多時候，我們感覺累，常常不是因?yàn)樽鍪拢瑢W(xué)習(xí)，干活累的，而是情緒耗的。情緒對我們身心的消耗都會很大。這種消耗時間長了，還會影響身體健康。 還有一種更高級的自我調(diào)控方法。因?yàn)椴簧偾闆r下，情緒一下子可能調(diào)節(jié)不好，或者越調(diào)節(jié)越糟糕。所以，更好的辦法是與情緒和平共處。就讓情緒在那里，我做我該做的事情。隨著做事的專注，情緒反而慢慢地離去了。
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成長是需要適度惡性刺激的 頭腦與能力，不進(jìn)則退，不用則廢！ 很多人就是在安逸中把自己廢掉的！
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總有一天你會對著過去的傷痛微笑 等繁華褪盡，總有一天， 你會對著過去的一切微笑。 或許，懂得了感動，就懂了生活: 或許，懂得了激笑，就懂了人生。
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任何道理都不如自己摔一跤， 經(jīng)歷永遠(yuǎn)是最好的老師， 最頂級的能力是屏蔽力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不對。 你的好，要留給值得的人， 不是所有人都值得你掏心掏肺。
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從精神分析理論來看，童年時期的客體關(guān)系對一個人的心理發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。 如果在童年時，養(yǎng)育者的付出總是附帶條件， 比如要求孩子絕對服從、取得優(yōu)異成績，又或者孩子接受幫助后總會遭到指責(zé)、情感勒索 那么“接受幫助”這件事就會和“被控制”“被束縛”等負(fù)面感受緊緊捆綁在一起。
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其實(shí)，限制你發(fā)展的，往往不是智商和學(xué)歷， 而是你所處的生活圈及工作圈,身邊的人很重要。 所謂的貴人，并不是直接給你帶來利益的人， 而是開拓你的眼界，糾正你的格局，給你正能量的人。
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真誠是篩選人的最佳方式， 因?yàn)橹挥姓嬲\的人才能識別和回應(yīng)真誠 那些無法接受真誠的人可能缺乏共情能力甚至?xí)谜嬲\攻擊或占便宜 面對這樣的人應(yīng)果斷離場 真誠不是討好，是世界上最高級的情商
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懂再多道理和認(rèn)知 卡住的依然是舊信念和模式的 拉扯和循環(huán)。 不真正清空杯子， 宇宙的豐盛如何傾倒? 釋放非忍耐，是在給予中照見本心。 知行合一，從“知道”走向“做到” 在行中篩出真我。 開竅后，生命自有韻律: 斷舍離、調(diào)頻率、修真誠、行利他。 我在這里，陪你釋放限制，活出本自具足。
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分寸感是成熟的標(biāo)志， 再好的關(guān)系，都需要留白， 你給我距離，我還你分寸， 你給我珍惜，我還你值得， 這是人與人之間最起碼的尊重。 人生如尺，必須有度， 人與人最好的關(guān)系是： 親疏有度，相看不厭，久處不累。
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今天是7月25日，星期五，也是潤六月初一納財(cái)日，披紅得財(cái)，好運(yùn)連連，在這特別的一天送你最美的祝福,納財(cái)納財(cái)，金銀滿懷，財(cái)源滾滾，好運(yùn)都來，左手進(jìn)寶，右手進(jìn)財(cái)，好事進(jìn)門，壞事拜拜。祝你開心，祝你好運(yùn)！
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當(dāng)你全然做自己， 獨(dú)特的價值就自然流淌。 你要深信: 你本有的光芒， 無需費(fèi)力競爭去點(diǎn)亮。