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日月明心
159天前 傾聽者 關注關于拖延癥的方法和建議 - 制定計劃清單：前一天晚上或當天早上，把要做的事按重要緊急程度列出來，每完成一項就打勾，增加成就感和動力。 - 分解任務：把大任務拆分成小的、容易操作的子任務，逐個完成，避免因面對大任務感到壓力大而拖延。 - 設定時間限制：給每個任務設定合理的時間期限，用定時器等工具提醒自己，營造緊迫感。 - 消除干擾：做事時關閉手機無關消息提醒，整理好工作學習區(qū)域，減少雜物等干擾因素。 - 調整心態(tài)：認識到拖拉的危害，積極面對任務，從簡單的事開始做，逐漸進入狀態(tài)。
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每一個人都對自己的思想、情感與行為負有責任。若無法意識到這點，溝通也會疏離與生命的鏈接。
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一個好的家庭的意義，不在于多殷實、富貴，而是每一輩就竭盡所能，去托舉下一代更上一層樓
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潛意識是人們情感的根源。如果想的是好事，好事就會來找你；想的是壞事，壞事就會找你的麻煩。這就是潛意識。一旦接受一個指令，它就會執(zhí)行，無論好壞，這關鍵取決于你自己
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性格對人的一生有決定性的影響，因此，我們有必要不斷地完善自己的性格，使它日益成熟。性格的修煉與完善是一輩子的事，任何人都不敢說自己的性格已經(jīng)完美無缺，不需要完善了。性格修煉與完善是貫穿人人的一生的。
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性格就好像戲劇演員，戴上了角色的面具，在舞臺上賦予了角色的特點，一張張臉譜演繹著不同的人生。
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今天出門看到路邊新開的花，紅的黃的擠作一團，風一吹，搖搖晃晃，我的心情也跟著輕快起來，好像所有的疲憊都被這蓬勃的生命力驅散了。
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幸福沒有標準答案，所有的事情你覺得好就值得。
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你相信嗎，未來要和你共度一生的那個人，其實在與你相同的時間里，也忍受著同樣的孤獨，那個人一定也懷著滿心的期待，馬不停蹄地趕來和你碰面。
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學會忘記，善忘是一件好事。要樂觀，要積極，要笑。你看，你一開心，世界就變得美好了。
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在生活中，成功者總是能夠克服困難，在成功的道路上持續(xù)前進。每個人都有成功的權利，別人能做到的，你也能做到。只要有信心去追求，就一定可以得到自己想要的。當你有足夠信心的時候，你的潛意識也很容易被激發(fā)出來。