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敗犬效應(yīng)?是指在心理學(xué)上,人類普遍具有一種共情心理,即當(dāng)目睹他人陷入困境時(shí),往往會(huì)本能地伸出援手,即使知道自己可能不會(huì)得到任何回報(bào)。這種現(xiàn)象揭示了人們對于處于不利境遇中的他人產(chǎn)生同情和幫助欲望的心理特質(zhì)。? 敗犬效應(yīng)的定義和背景 敗犬效應(yīng)在競爭或?qū)骨榫持斜憩F(xiàn)得尤為明顯,人們傾向于支持被視為劣勢或不太可能成功的一方,即“弱者”。這種效應(yīng)在各種領(lǐng)域中都有所體現(xiàn),如體育賽事、政治選舉、社會(huì)運(yùn)動(dòng),甚至是個(gè)人故事或電影情節(jié)中。
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?? 每個(gè)來訪者都有自己的節(jié)奏。別催促,別替他們總結(jié),給他們時(shí)間慢慢講。#耐心傾聽 ????
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?? “我能理解你現(xiàn)在的心情”——一句簡單的共情語,就能帶來巨大安慰。#共情表達(dá) ????
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?? 不要打斷對方講述,即使你覺得關(guān)鍵點(diǎn)已經(jīng)出現(xiàn)。完整地聽完,才能全面理解。#傾聽禁忌 ????
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??♂? 咨詢前做一次深呼吸,讓自己進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài)。穩(wěn)定的你,是來訪者最安心的依靠。#自我調(diào)節(jié) ?????
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???♂? 投射效應(yīng):你看到的別人,往往是你內(nèi)心的一部分。#心理機(jī)制 ????
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??♂? 冥想能增強(qiáng)前額葉皮層活動(dòng),提升專注力和情緒調(diào)節(jié)能力。#正念練習(xí) ????
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?? 人格由“本我、自我、超我”組成——弗洛伊德的結(jié)構(gòu)模型,至今影響深遠(yuǎn)。#人格心理學(xué) ????
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?? 依戀理論告訴我們:早期關(guān)系會(huì)影響成年后的情感模式。了解自己,從童年出發(fā)。#發(fā)展心理學(xué) ????
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?? 心理學(xué) ≠ 心理治療。它是一門研究心理過程和行為的科學(xué),范圍遠(yuǎn)大于咨詢。#學(xué)科科普 ????
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?? “人是環(huán)境的產(chǎn)物。”——行為主義強(qiáng)調(diào)外部影響對行為的塑造作用。#行為心理學(xué) ????