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云懿
210天前 傾聽者 關(guān)注為何“非暴力情緒”如此困難？ 因為我們習(xí)慣于率先啟動情緒模式，即我們的防御機制。它既是對我們的保護(hù)，又是一種強迫性重復(fù)，我們會長期習(xí)慣于這種過度保護(hù)而不自知，直至抑郁焦慮！
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精神健康的人， 總是努力地工作及愛人。 只要能做到這兩件事， 其它的事就沒有什么困難。
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人生幸福，有三要素： 一．擁有可以選擇的自由 二、具有良好的內(nèi)外關(guān)系 三、每天都有成長的收獲
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高山，若總不去攀登， 那就永遠(yuǎn)只能是高山，終生仰望； 若征服過，便成為腳下的一方塵土。 很多時候，生活就是這樣， 你給它機會，它才會贈予你美妙風(fēng)景。
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所有一切的關(guān)系， 都是自己跟自己的關(guān)系， 學(xué)會愛自己，才會懂得愛別人， 人生所有的苦，都是執(zhí)念種下的毒。
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努力與上進(jìn)，并非作秀給他人， 而是為了不負(fù)自己，不枉此生。 同頻者可共事，同趣者能相惜， 同道者可共謀，同志者能同行。 攜手非只為利，而在巔峰盛飲。
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生活，從來不是你想要什么， 就給你什么，好的壞的，冷的暖的，真的假的，都要一一經(jīng)歷，有風(fēng)有雨是常態(tài)，風(fēng)雨兼程是狀態(tài)，風(fēng)雨無阻是心態(tài)。
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橫逆困窮， 是煅煉豪杰的一副爐錘。 能受其煅煉者，則身心交益； 不耐其煅煉者，則身心交損。
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一個人的精進(jìn)， 其實不在于你學(xué)到了多少東西， 知道了多少東西，而在于你， 有沒有真正地提高解決問題的能力。
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不論什么時候，都要對自己好點。 別委屈、別傷害自己，一定要愛自己。 自己才是自己最堅強的后盾，除了自己，任何人都靠不住。羨慕過很多人，但你更要學(xué)會愛平凡又真實的自己。
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不要后悔對任何人的好， 你需要反省的是自己的眼光和見識， 而不是懷疑自己的真誠和善良， 不要執(zhí)著已發(fā)生的一切，無論事情好壞， 都是借事修己，借人驗心，借假修真。??