-
欣升心理
210天前 傾聽者 關(guān)注與來訪者的關(guān)系是邊界感，假如你總試圖去挽救他，試圖去幫助他，試圖去提升他。你似乎用你自己全部的心血去感染對方的時候，其實這已經(jīng)沖出了邊界。
0 4
-
男人通過不斷地制造一些新東西，來彌補自己作為不能生孩子的不足，這是潛意識的表達(dá)。 女人不斷地修煉化妝技術(shù)來迷惑男人，來彌補自己生理性的缺少，這是一種解讀。 集體無意識就是一個民族，團體的內(nèi)在潛意識，比如傲慢，偏激等。
-
看電影《戲臺》，我感受到人生如戲，勝者為王品自高，敗者為民賤為奴的真相。在失敗的環(huán)境里，沒有心理建設(shè)和道德撕咬，只有生存。 里面的角色只有大嘴是真實的，因為他本來就在塵埃中。
-
很多來訪者多半是敏感性人群且有一定的童年創(chuàng)傷，他們積累的問題在成年活動中刺激事件所暴露出來，讓我們了解他們： 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD) 再體驗:通過閃回、噩夢或 intrusive thoughts 反復(fù)經(jīng)歷創(chuàng)傷。 回避:避免與創(chuàng)傷相關(guān)的地點、活動或想法，甚至情感麻木。 負(fù)面情緒和認(rèn)知:持續(xù)的負(fù)面情緒(如恐懼、憤怒)和扭曲的認(rèn)知(如自責(zé))。 過度警覺:易怒、難以入睡、過度警覺，容易被驚嚇。
-
假如與來訪者那里自己有感受到同情，可憐的感受的時候，一定是反移情了。最重要這種感受不會幫助來訪者和你，需要快速抽離或督導(dǎo)。 我們一定要去掉拯救者的角色。 我們其實只是陪伴者。
-
當(dāng)一個人的童年受到非常大傷害的時候，他通常采取的防御機制就是解離。他隔絕了自己的全部情感借此獲得完美的防護設(shè)備這套萬無一失的盔甲，唯一問題在于他幾乎無法對任何人敞開心扉也無法感到生活的樂趣。
-
也許我們不愿意承認(rèn)。我們大多數(shù)在其實都呈現(xiàn)與令人窒息的沖突之中，我們傾向于帶著嫉妒和羨慕的眼光去看待一帆風(fēng)順的人。 我們因為沒有而痛恨擁有。 這是正常的，沒事。
-
對一個人的理解是從行為延伸到潛意識，而潛意識經(jīng)常是沒法察覺的，但是他會感到自己行為的莫名其妙和結(jié)果的后悔。 如何科學(xué)的去看待來訪者內(nèi)心世界的變化，那么就要關(guān)注他的人格。當(dāng)你把他的人格解釋清楚之后，那么它上面付出的行為似乎也就不是那么難以解釋。
-
我們喜歡觀察和關(guān)注他人，其實很少認(rèn)清自己。 人格就是自己，從內(nèi)向與外向，到五因素（外向，神經(jīng)，宜人，責(zé)任心，智力），似乎無法辨別自己的人格，或者有點混亂。其實看占比是主要秘訣。看自己的主要行為特點。
-
咨詢中的反移情是很神奇的，對方的話語，動作激發(fā)你內(nèi)心的波瀾，或者是愛你的人或是恨你的人，你的情緒裸露出來，無法中立，無法克制。 什么引發(fā)的？是自己專業(yè)性引發(fā)的或是自己的內(nèi)核不穩(wěn)定的流動?？吹剿⒓炊綄?dǎo)是唯一之路。
-
學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是咨詢師的功課，需要也必要。