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陳思牟
170天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注行為影響情緒 雖然我們都知道情緒會(huì)影響行為，但行為也同樣可以反過(guò)來(lái)影響情緒。當(dāng)你感到低落時(shí)，試著抬頭挺胸，調(diào)整姿勢(shì)。研究表明，這種姿態(tài)可以增加體內(nèi)荷爾蒙的分泌，從而提升心情。
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全心全意地愛(ài)著一個(gè)人，等于給了他傷害自己的權(quán)利。
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遲來(lái)的深情比草賤，說(shuō)的可能就是當(dāng)一個(gè)人徹底放下之后，很難再重新愛(ài)上。被傷害的傷口不會(huì)忘記
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一個(gè)人的價(jià)值也取決于面對(duì)誘惑時(shí)能拒絕什么
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計(jì)劃沒(méi)有變化快，這個(gè)世界唯一的不變是改變。
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好好分析內(nèi)在沖突 也許有情緒只是一時(shí)沒(méi)有想通而已
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情緒需要找個(gè)宣泄口，一直壓抑情緒對(duì)身心健康影響較大。
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父親節(jié)快樂(lè)?? 父親也是第一次做父親，可能有做得不夠好的地方，但愿每個(gè)人能從心底去理解他。
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自卑，最核心的一點(diǎn)就是你的價(jià)值觀。 如果你的價(jià)值觀中，有高低尊卑，好壞對(duì)錯(cuò)，你就會(huì)自卑。 他有錢，你就自卑。 他有地位，你就自卑。 他長(zhǎng)的好看，你就自卑。 他有能力，你就自卑。 他口才真好，你就自卑。 如何克服自卑，那就是把大家都看成是有差異性的人，而不是“高貴”的人。 有錢，有權(quán)，有能力只是差異性而已。
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愛(ài)不是被愛(ài)的人所創(chuàng)造出來(lái)的感覺(jué)，而是一種能力，一種去愛(ài)的能力—費(fèi)洛姆
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“憤怒不外乎未被理解的痛苦。”—佚名