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成風(fēng)?
218天前 傾聽者 關(guān)注夫妻關(guān)系中的溝通技巧： 一是溝通的前提要有誠(chéng)意。 二是多鼓勵(lì)贊美。 三是足夠的支持。 四是平等的位置。 五是多看多聽少說(shuō)。 六是尊重空間，放棄控制。 七是付出基于愛。
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比起糾纏對(duì)錯(cuò)、報(bào)復(fù)傷害， 其實(shí)，及時(shí)止損才是明智的選擇。 遇到“攔路狗”，繞著走不是懦弱， 而是懂得把精力花在更值的事上。 就像被狗咬了，先治傷，再趕路， 才是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。
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抱怨從來(lái)不會(huì)吸引或帶來(lái)，那些你想要的東西， 相反， 抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉，那些你不想要的東西。
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生活這面鏡子， 你對(duì)它笑，它就不會(huì)哭喪著臉對(duì)你。 從今天起， 少點(diǎn)「我不行」的碎碎念， 試試把臺(tái)詞換成「我先試試，大不了重來(lái)」， 「這次不行下次改進(jìn)」， 就像給腦子裝了個(gè)「樂觀插件」。 ——畢竟誰(shuí)不想把日子過(guò)成自己喜歡的樣子呢？
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當(dāng)你反復(fù)告訴自己“我能應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”時(shí)， 大腦會(huì)激活與成功相關(guān)的神經(jīng)回路。 嘗試將“我做不到”改為“我正在學(xué)習(xí)如何做到”， 這種語(yǔ)言模式的轉(zhuǎn)變，能潛移默化地重塑思維定式。 正如作家諾曼·文森特·皮爾在《積極思考的力量》中所言： “信念是所有奇跡的催化劑。” ?
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越過(guò)綿綿的高山，越過(guò)無(wú)盡的滄海。 如果期待依然在，總是春暖到花開。
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退休時(shí)以為這輩子就這樣了，現(xiàn)在才知道心里的喜歡，什么時(shí)候開始都不晚。 啟示： 生活或許滿地都是 六便士 的瑣碎，但只要你愿意抬頭，月亮 就永遠(yuǎn)在那里。 理想不是年輕人的專利，敢為心里的喜歡邁出一步，就是對(duì)自己最大的溫柔。
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“要求”的本質(zhì)是承認(rèn)匱乏， 而感恩則是對(duì)“擁有”的確認(rèn)。
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我們都曾被貼上各種標(biāo)簽： 懂事的孩子、 優(yōu)秀的員工 、成功的家長(zhǎng)， 但別忘了， 你首先是你自己。 人生不是答卷， 沒有必須答對(duì)的 標(biāo)準(zhǔn)答案， 敢于撕掉標(biāo)簽的人， 才能畫出屬于自己的獨(dú)特畫卷。
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在親密關(guān)系中的人往往： 如果你扮演犧牲者， 你就會(huì)吸引別人來(lái)扮演放縱者。 你犧牲到什么程度， 對(duì)方就會(huì)放縱到什么程度。
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生命的溫度不在外物而在心境， 人生的豁達(dá)不在際遇而在胸懷。 山巒亙古不移， 溪水自會(huì)繞行； 路途無(wú)法更改， 行者當(dāng)修心性。