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人最稀缺的能力：松弛感 松弛感，是一種超強力。人不能太用力地活，會把自己崩掉。你越用力，越苦痛，松下來，心態放平，痛苦反而會少。不要不停趕路，不停付出。你要敢于停下來，天不會塌，你沒那么重要，他人都有自己的命運，你掌控自己就好。 不要擰巴，不要糾結，不要自耗。人要自然地活，而凡是自然的東西，都是慢的。太陽一點點升起，花一朵朵慢慢開。人也不是一天就能長大的，要經過漫長的積累，才能成熟。放慢節奏，一步步走腳下的路，去培養自己的松弛感，不驕不躁，不卑不亢。 人都會累，而松弛感則是一種補給。讓自己慢下來，身心都松弛下來，不緊不慢地去喝杯茶，一點點放松心情，漸漸放空自己。慢下來的松弛感，是一種精神營養的浸染，撫平疲憊，滋養靈魂，讓你強大，而非虛胖。