-
“秀恩愛”為啥死得快? 成年人的世界,只要留心四處看看,不難發現極少有人會向婚前或者有孩子之前那般秀恩愛。不管是真的相敬如賓,還是搭伙過日子,誰家的鍋底都有灰,你只是沒看到別人的苦,就以為別人的生活多么美好,卻把你心中的不平衡投射到對方的身上,抱怨生活就是暴露了自己內心的脆弱。真正的富足安定是向內求,而不是一味向外求。幸福的人都有一定的共同點,不幸的人卻各有各的悲哀。 未經別人的苦,別輕易勸別人善良。生活像一杯茶,像一本書,像一趟長期的旅程,有苦也有的甜,需要你慢慢品,多少人在你生命中來了又還,多少人愿意為你駐足停留。既要仰望星空,也要腳踏實地。很多人一直在追求一個完美的伴侶,一段完美的感情或者婚姻,每個人喜歡的其實只是你心里想象的那個人,現實中并不存在,所謂的追尋,只是你心里的期望對別人的投射。 不上不下就是最好的狀態,小富即安就是當下的追求。當你一直追尋的身外之物達到一定程度以后,你一樣還會有別的煩惱, 認識一些自己的朋友,也會難免失去一些人,不是所有的人都經得起考驗,沒有必要去考驗人性的悲涼,把生活控制在你游刃有余的范圍里,而不是被那些過多的驅使。戒貪戒癡戒嗔。生活就是一個在不斷面對問題解決問題的反反復復的過程。生活不是把自己的痛苦建立在別人的快樂之上,也不是把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。己所不欲,勿施于人。不自大,不害怕,不討好,不卑微,不害人,不騙人。 你站在橋上看風景,看風景的人在窗前看你,明月裝飾了你的窗簾,你裝飾了別人的夢。你的稀松平常反而有時候正是你羨慕的那些人的內心渴望。很多“秀恩愛”死得快,往往只是維持“蘋果皮式的婚姻”。 沒事多看看《博弈論》的經典困境與理論,看看馮唐的《勝者心法》和《強者破局》,充分看透人性。做好自己的事、少管他人的事、看淡老天的事。珍惜當下,珍惜擁有,善待對你好的人,降低對別人的期待、不斷提升自己就是最好的狀態。
0 0
-
那些欲言又止、不可言說的事情,終將被壓抑在隱秘的角落里暗暗發酵,成為許多突如其來的莫名情感和經年不愈的陳年舊疾,若遇到導火線,終會如火山爆發。 這個時候,別忘了,這里還有個我,在等著你。愿走進你的心靈的花園,撫平你的不安的心,療愈那些曾經的創傷,陪你走出當下的困境。
-
“精神內耗”只是心理上的主觀感受,其實就是“心理內耗”,簡單來說內耗就是內在兩個小人在打架,自己打自己。所以,“內耗”的人即使什么都不做,也會覺得特別容易累,一天到晚無精打采。 內耗的發生有外部的原因,比如重大事件的刺激、重大生活的變動或長期處于壓力環境,另外一個原因,就是大腦“想太多”了。
-
我們需要一個坦率而真實的人而不是一個深藏不露的“超人”。 那些觸摸不到溫度,毫無瑕疵的“超人”會讓我們覺得虛假。我們不知道在那層面具之下,究竟隱藏著什么,這會讓人心存疑慮并敬而遠之的。 是的,我們知道,人性本來就應該是脆弱的。 一個脆弱而真實的人,會讓我們更愿意去接納、去觸碰、去憐憫,我們也因此有機會建立一個彼此溫暖,彼此包容,彼此需要的親密關系。 一個能承認脆弱,接納脆弱并呈現脆弱的人,他才是真正勇敢的人。
-
愛一個人的時候,你可以安心地依靠他,像雨天里撐一把傘;可以放心地展現脆弱,像孩子般訴說委屈;可以偶爾任性撒嬌,像貓咪露出柔軟的肚皮。 但永遠要記得,你原本就是完整的自己——他來了,是生命多了一份溫暖;他走了,你依然能從容地系好鞋帶,獨自走進人海,把日子過得風生水起。真正的愛情,是兩個人格獨立的人,選擇并肩而行。
-
《生死疲勞》:凡是情緒穩定的人、厲害的人,都有一個共性,那就是從來不與任何事對抗,而是允許一切發生。 ? ?莫言曾說:“真正的強大不是對抗,而是允許發生。允許遺憾,愚蠢,丑惡,虛偽,允許付出沒有回報。”允許是生命的智慧,是能量的升華。就像河流不會試圖改變河床的曲折,而是順勢奔騰向前。 人生漫漫,痛苦和困難本就是常態。愿我們不執著于對抗,允許過去發生的一切,允許自己做自己。在不動聲色中慢慢蓄力,努力走出泥潭,在接納中收獲完整的自己。
-
心理學上有一句很著名的話,“小時候被愛,是一個人一輩子的鎧甲”。那么如果小時候沒有被好好的愛過,所謂的“堅強”,可能只是一個虛張聲勢的面具,一個自我保護的偽裝而已。 而真正的堅強是一種自信的堅持,源于內心的力量,與愛的品格有關。
-
??生活的困難和挫折也會打擊我們的信心,消磨我們的意志,使我們一時陷入困頓萎靡。 但真正讓我們陷入持久自卑的,就是愛的喪失。 成年以后的我們,有時候會因為某件事情受挫而陷入抑郁痛苦的情緒,我們就會以為是這件事情導致了我們的抑郁,但事實并非如此。 很多時候這件事情只是一個導火索而已,真正讓我們陷入抑郁的,是這件事激發了我們的童年創傷,導致舊傷發作,被激發的童年創傷和當下的受挫事件疊加在一起,就讓我們徹底失去了情緒調節的能力,這才是抑郁發作的真正原因。
-
當你能夠堅定地守住自己的內在平靜時,對方的冷暴力就失去了可以攻擊的目標。你可以把目光從那個給你帶來冷漠的人身上移開,重新聚焦到自己身上,去滋養自己的內心。記住,面對冷暴力,你最需要做到的,就是保持內心的平靜。通過不回應、不說話、不主動將心力收歸自身,專注于成為一個內心強大、有清晰界限的人。
-
創傷不是我們的本質,而是我們穿越的介質 我們愛一個人的方式,其實藏著過去的傷。那些外人看不懂的'怪癖',比如就愛穿某種鞋、聽到某種聲音就心動、明知危險卻忍不住靠近,都是心碎后自己給自己找的止痛藥。
-
你的潛意識指引著你的人生,而你卻稱其為命運。 很多時候,我們的人生兜兜轉轉,總是掉在同一個坑里,這就是潛意識在作祟,而我們卻以為,這是我們命中的劫數,無法避免。 榮格還說了另外一句話,當潛意識被呈現,命運就被改寫了。所謂潛意識被呈現,是指我們的潛意識能夠被意識層面識別,那么改變命運的契機就出現了。