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安然若山
226天前 傾聽者 關注新的一年開始了，從今天起開始自律！！！
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處理情緒就是關照身體
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什么是獨立，能夠說不，能對自己的選擇負責，不在意別人的眼光
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你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實，情緒不被處理，身體就會“發聲”。 情緒對身體的影響，經常會被我們忽視。 那些長時間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮…… 這些情緒沒有消失，只是悄悄藏在你的胃痛、胸悶、頭暈、失眠里…… 你是否經歷過某個部位莫名的刺痛或不適？ 那可能不是感冒或勞累，而是你的身體在提醒你： “你還有沒被看見的情緒。” 如果你有身體上的不適或者情緒上的迷惑，歡迎你和我連線，我愿意陪伴你一起去探索 ? 學會覺察自己的感受，不要讓感受一直壓抑在心里～～
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情緒不僅影響著我們的心理健康，也會引發很多身體上的疾病，她有著無形而巨大的能量。你每天活在什么樣的情緒當中呢？負面的多，正向的多？高能量的多還是拉低能量的多呢？如果有想解決的情緒，來找我，我是處理負面情緒的高手！
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測測你的童年創傷，看看準嗎？
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從小缺愛的人內心是沒有力量的。慢半拍，慢幾拍已經很優秀了。別責怪自己，因為在別人成長的時候，你還陷在原生家庭的內耗里。在別人搞事業的時候你還在搞自己。
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所有的恩怨不過是夢一場，夢醒劇終人散。人生除了生死其他都是擦傷。珍惜眼前人，活在當下。隨心所欲，隨心而動，不內耗。
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時間過去很快，扒拉扒拉手機，上午時光溜走了。吃個飯追個劇，日落西山了。玩個游戲聊聊天就該睡覺了。允許自己輕松，也允許自己繞著太陽跑，享受這種自由！
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昨天有點累，上了一天課，不過有～收～獲～。找到了自己的四方力量動物。做了三生三世練習，看到了自己人生劇本。
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告訴你一個真相：要換運的人肯定要經歷一段折磨時光，上天就是要虐你心性，毀你三觀，讓你跌至低處，只有這樣才能震動你的心智，堅定你的性情，增長你的才干。你必須從舊的能量場出來，等于要褪掉身上的一層皮。當你身處能量混沌的階段，你會明顯的感覺到身邊的人事物，都在拉扯糾結，不停消耗你。你必須把這個磁場能量清理干凈，用全新的自己迎接新的能量。