- 1.今天初六了生活過的很快，我們說幸福的童年治愈一生不幸的童年要用一生來療愈，現在我們要好好善待我們自己和孩子們幸福就在當下
- 2.我們盡管努力，如果事與愿違，請相信一切另有安排，放下一切恩恩怨怨，明天太陽依然升起，加油????
- 3.無論你活成什么樣子，都會有人說三道四；這個世界我們都只來一次，記住一句話：想得太多會毀了你，若無其事，才是最好的報復，何必向不值得的人證明什么。生活得更好，是為了自己，自己渡自己
- 4.可以做免費咨詢，催眠療愈身體。未被消化的情緒會時刻的出現，如何去宣泄這些情緒呢？如何去發泄這些情緒呢？快來聯系我吧，只需要幾分鐘時間
- 5.但凡索求，就會很痛苦。當你極度匱乏時，才會在別人身上渴求愛與肯定。真正的自愛：是允許別人不愛你，真正的強大：是不再向任何人索求愛
- 6.讀懂男孩：媽媽們總覺得男孩好動坐不住，其實是因為他們血液中的多巴胺含量更高，需要通過各種小動作來保持大腦的活躍。
- 7.生無常，難免會有時順境，有時逆境，我們要學會轉逆境為順境。 壓抑的時侯，換個環境呼吸；困惑的時候，換個角度思考； 走不通的時候，路旁邊還有路；無需解釋時，沉默是金！ 絕不要在壞情
- 8.不管前方的路有多苦 只要走的方向正確； 不管多么崎嶇不平 都比站在原地更接近幸福。 ———宮崎駿
- 9.在婚姻里，自在獨行 不管你結不結婚，你先是你，才能成為其他。婚姻是一種選擇，沒那么好，也沒那么壞。結了婚，不要迷惘，不要喪失自我。你可以一腔熱忱，但不要喪失獨處的能力。你要在靈魂
- 10.大年初六，六六大順 愿你六六大順，萬事如意， 祝新的一年，財順，福順，萬事順。 順順利利一整年，順順當當每一天
- 11.“立”是開始，“春“是希望； 萬物隨春醒，美好皆可期。
- 12.眼淚換不來偏愛 委屈換不來例外 得不到的回應要適可而止 走不進去的世界立馬離開
- 13.當一個人不可冒犯、不可誘惑和不可動搖之時，他身上就具有了某種迷人的東西
- 14.人生路之·自控 拿破侖說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。 情緒與生俱來，高興了笑，不高興了惱，均出自本能。但倘若不加控制，被情緒主宰，這樣的人生勢必要失控。 只
- 15.楊絳說：“激情退卻之后，婚姻才剛剛開始。婚姻的本質就是陪伴和責任，而成熟的愛情則建立在良知之上，人生的后半程完全取決于責任心”。
- 16.一年四季春為首，莫負春日好時光。我們聞風而來，向花而去，一切都是最好的安排。
- 17.不管你多么善良，當你沒有價值時，就算你溫柔的像貓，別人都嫌你掉毛。任何人都不會因為你愛他而來愛你，只會因為你優秀來愛你
- 18.生活的煩惱，無處安放？別擔心，我是你的傾聽師，愿做你最溫暖的樹洞，把你的心事妥善收藏 。
- 19.不管你曾經被傷害得有多深 總有一個人的出現 讓你原諒之前生活對你的所有刁難
- 20.我知道你最近很累
- 21.舒適是我繼續一切關系的標準。解決問題才是最牛逼的情緒價值。做你害怕的事，害怕自然就會消失。不討好不迎合，不夠討喜但自由。永遠不要在談話中自貶。 無效的社交摧毀有趣的靈魂。
- 22.人類是被進化的需要設定好了要去“依戀”，通過接近更強壯和更智慧的他人來尋求安全感。依戀和進食繁殖一樣，是被生物學上的生存所驅使而必須做的事情——并且它對我們行為舉止的塑造不僅在嬰
- 23.躲天意，避因果，諸般加鎖困真我 順天意，成因果，今日方知我是我 一朝悟道見真我，何懼昔日舊枷鎖 世間枷鎖本是夢，無形無相亦無我
- 24.今天立春 冬去春來 萬象更新 愿人間安暖 四季安然 蛇年順遂
- 25.到了一定年紀，要學會把心關上，能干擾你的，往往是自己的太在意，能傷害你的，往往是自己的想不開。
- 26.今日立春 立春時間：2025年2月3日22點09分立春。 立春之前屬相仍然是龍， 立春開始后屬相是蛇。 安好親愛的伙伴!安好美麗的世界！
- 27.人花在工作上的時間，很多時候，其實是不能帶來個人成長的無效時間。 你以為你在上班賺錢，但你只是機械化地在重復一項任務，缺乏真正的思考和進步。 長期下來，你上班，其實和做家務的反復勞
- 28.可以減少不必要的社交。
- 29.這個世界上，在兩性關系里，不存在非得的說法。 男生不是非得找媳婦，女生也不是非得找老公，自己一個人過，挺好。 但是，如果是你自己非要找媳婦，那么現在你實際上就是銷售狀態，你就相
- 30.一個做計劃的方式： 不是把一天切割成固定的時間表。 因為時間段雖然是固定的，但你的狀態不是固定的，一旦前一件事拖時間了，后續就全亂套了。 干脆不要時間段，只寫計劃。 比如一天做三件事
- 31.人，絕不可能每一步都很正確。 不用回頭看，也不要批判那時的自己。 要始終相信：所走之路，所遇之人，所留之遺憾，都是生命成長應該經歷的。
- 32.立春是二十四節氣的第一個節氣，也是春天的第一個節氣，時光在又一個輪回里洞開了新天地，以溫柔筆觸寫下四季的序章，“從此陽春應有腳，百花富貴草精神”，愿我們帶著發芽的念想，一步步走向
- 33.年輕時為了美容瘦身，把自己折騰個半死。 ?結婚后為了誕育孩子，癲癇發作再去四成。 ?離婚后負氣再嫁扶持，生命已經油干燈枯。 ? ?#女人要想活的真正綻放舒展，就放棄容貌焦慮、社會功用
- 34.我們每個人孤單地來到這個世界，無非就是為了找到一個人，與他相濡以沫一輩子。 原以為可以為自己遮風避雨的那個人，卻給了自己更多的風雨。 本該親密無間的婚姻，硬生生過成了一人一城。 生
- 35.拒絕做“老好人”: 過度討好他人，本質是自我認同缺失，勇敢打破，重建內心秩序。 一味迎合他人，實則是在模糊心理邊界，唯有堅守自我，才能找回內心的安寧。 別讓情緒長期壓抑，拒絕做老
- 36.這一輩子最重要的是自我關懷: 一個真正愛自己的人會關心自己的身體和心理健康。 他們會定期進行健康檢查，保持良好的飲食習慣 適當的運動，保證充足的睡眠！ 以及在壓力大的時候找到合適
- 37.很多人是沒辦法安靜下來的，他也想安靜的休息一會，做點事，但是根本做不到，只要一空閑下來，內心深處就有一股邪火莫名的躁動，讓自己很心煩，也不知道在煩什么。 一心煩，就得想辦法去壓
- 38.不要去維護別人眼中那一無是處的體面，你不可能讓每個人都喜歡，軟弱的善良只會讓人覺得你好欺負，反而強勢的邊界感才能讓你過得舒服
- 39.脫單的自我認知： 1.知道自己的伴侶價值，知道自己的擇偶觀 2.知道對方的伴侶價值，知道對方的擇偶觀
- 40.能夠享受孤獨的人都是內心強大的人。
- 41.符合以下三個狀態里的兩個，在當下已經是一個近乎幸福的人。1.你沒有數據焦慮，你不需要對某種指標直接負責（無論是工作還是生活）2.如果你不想溝通/社交，你可以不溝通/社交。在注定糟糕的年
- 42.《世界贈予我的》 有人放煙火花，有人追晚風… …受傷后被治愈，爭吵后又和好，掏空后被填滿，容納萬物，接納萬物，享受一切，靜享發生，用心用愛，回敬陪伴我們一生的世界。
- 43.明天和意外不知道哪一個先來， 勇敢一點，想做的事想愛的人， 都別等……
- 44.楊絳先生曾說：“如果你對一個人越來越好，越來越熱情，越來越包容，越來越順從，越來越寵溺，那么這個人，一定會成為天底下最不珍惜你的那個人。”
- 45.愿你我心中有愛，眼中有光，腳下有路。讓過去的遺憾成為未來驚喜的鋪墊，讓未來的夢想照亮前行的道路。過年好
- 46.每一件事的發生，都是為了修心，修正不合格的心性
- 47.持續地逼自己變得優秀。 當你變得優秀了，世界也會變得不一樣起來，爛人爛事主動遠離了你，你有了更好的圈子，靠近了一群同樣優秀的人。 勇敢做自己，永遠不要給自己的人生設限，去做你想做
- 48.沒有人能真正適合自己，適合自己的永遠只有自己，兩個陌生人，生長環境、教育環境的異同怎么可能處處同頻，更不可能感同身受
- 49.每個人都在試圖給你編程。要明白，如果你不創造自己的世界，它就會被別人編程。 你有能力過濾你的輸入。你必須從自己的目標出發來看待這個世界。 -russ
- 50.劉邦能夠登頂的優勢天賦 1.不達目的誓不罷休的韌勁——（想方設法的活下來）。 2.為達目的可以不要臉面——（外在就是特別能包容）。 3.悟性極高——（每吃一虧就必長一智）。 4.關鍵時刻
- 51.通過去某地方，去經歷某事，看書，去打磨自己的能力看能到哪一步，這都是看世界。
- 52.過分強調責任感會讓人變得不尊重自己，一個不尊重自己不愛自己的人，他是不可能付出愛的，即使付出了也不是心甘情愿，長期以往會造成很嚴重的內耗和焦慮。 放下過強的責任感并不意味著自私，
- 53.There are people who enter your life and quietly change everything. They see you in ways no one else ever has, touch parts of your soul you didn’t even know existed, and make yo
- 54.我們判斷一個人的決定是不是自由的，是看他當時有選擇還是沒選擇 —— 而我們判斷他有沒有選擇，是看這個人當時是否做出了思考和推理。悖論：你越理性、越了解情況，就越沒有自由；而如果你非
- 55.新年新氣象，愿我們，心里有愛，眼里有光，彼此支持，度過每一個，生命里的珍貴瞬間！
- 56.《 理解生活 治癒自己 》 原來真的可以難受到沒有語言，沒有情緒，沒有表情~ 一個人靜靜地坐著，不說一句話，覺得自己什麼都做不好，突然之間鼻子一酸，眼眶泛紅，眼淚就流下來了.…. 前半生
- 57.每個人都期待真愛，遇到真愛需要哪些條件呢？我認為浪漫的激情之愛的發生有三個條件：第一個是肉體條件，比如說容貌啊、身材啊、年齡啊、健康啊這些因素。雙方在身體欲望上的契合程度占三分之
- 58.“有緣不會走，無緣留不住，感受不到愛意的時候，記得全身而退，大大方方走出來，釋懷是每個人的必修課，把自己還給自己，把別人還給別人。”
- 59.我只是奇怪，不管你是哪一代，上一輩的人都要稱你是頹廢的一代，而且不管我們發出什么聲音，都要被指控成無病呻吟，我覺得我們活在一個沒法使力的時代里，過的是豐美又單一的生活，大家的經驗
- 60.所有的恩怨不過是夢一場，夢醒劇終人散。人生除了生死其他都是擦傷。珍惜眼前人，活在當下。隨心所欲，隨心而動，不內耗。
- 61.Awakening is not a thing. It is not a goal, not a concept. It is not something to be attained. It is a metamorphosis. If the caterpillar thinks about the butterfly it is to becom
- 62.不要把自己逼到抑郁，不要把自己氣的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人這一生，過的是日子，活的是心態。
- 63.永遠不要在乎周圍人怎么看你，更不要管什么傳統規矩，那都是糊弄傻子的。只要你開心，你想怎么活就怎么活，否則就是活在別人的世界， 丟掉自己的人生。 有一天我突然想明白一件事我會死，你
- 64.你知道嗎？所有的不良情緒都有一定的來源？比如說孤獨，悲傷，絕望，我是心理咨詢師，催眠師，可以幫助到你，可以做免費咨詢，歡迎咨詢，有大量好評。不良情緒需要宣泄和疏導，早治療早康復
- 65.這么漂亮的年紀，為什么不讓自己開心，人生何其短，要笑的格外甜。
- 66.如果心理生病了 那就從人做回植物 飲食、睡眠、曬太陽、生長，什么都不想 再做回動物，接納自己的欲望 正視自己的需求、憤怒、競爭 再變成小孩，重新養育自己 建立對世界的好奇、熱情、勇氣
- 67.學會清零的思維，并把每一年當成最重要的一年看待。 年底了，我好多時候對自己和身邊人說到，每一年我們要把自己清零，不管是工作中還是生活中，每一年的開始，心里都當成人生中最重要的一年
- 68.人，信的東西越多，等于捆在身上的繩子越多。 例如你信面相，那么你就會以面相去框定很多人包括你自己，手相、風水，都是如此。 什么是自由？沒有禁忌就是自由，這種禁忌你研究的越多，你
- 69.愿意接納你的負面情緒，能夠陪你經歷風雨。
- 70.I am not with you for what you give me, but for all that you irreparably make me feel. I expect nothing from you because everything I could ever desire has already come from your
- 71.個人的能力不能得到展現，本質上都是性壓抑
- 72.人生沒有固定答案，哪怕會有迷茫，會有彷徨，只要是成為自己，怎么走都是你自己說了算。 我們終其一生，不是為了養別人的眼，而是為了安自己的心。
- 73.愛到極致時，人容易把對方當作私有物品，卻忘了愛情需要呼吸的空間。 “人心像塊地，你總往里頭埋懷疑的種子，遲早要長出扎人的荊棘。”
- 74.沒人教我們怎么更愛自己，所以才會妄圖期待一個人會愛你超過自己，有所期待但是不等待，也許人生會好過很多
- 75.讓開心成為一種習慣。笑，不僅能傳遞快樂，還能增強我們的免疫力，促進身心健康。真正熱愛生活的人，總能以樂觀的心態，去看待問題，能在平凡的日子里，找到快樂的種子，并讓它不斷在平凡的日
- 76.得不高歌失不憂 你既無心我便休 浪跡江湖人不管 春風吹醉酒家樓
- 77.照顧好自己，世界才會屬于你。風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一。
- 78.人間煙火 山河遠闊
- 79.村上春樹說：每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那里，總會在那里。
- 80.認知心理學的基石是，我們如何看待世界和自身，塑造了我們的思想和行為。
- 81.生命是無常的，過去的一切已經消失， 未來的一切未曾到來，活在當下，才是唯一的選擇。
- 82.無條件的愛有唯一存在的前提，那便是自愛。當一個離得開對方也能平靜生存的人，對對方發出他本不需要發出的關愛，那一刻就是無條件的愛。
- 83.心理學上真正能走到最后的是客體愛，是指我站在客體的位置上無條件無愛你，是利他的，不愛你愛我，不愛你對我好，不愛你能夠滿足我的那些部分，而是把你當成一個人來愛，愛你的一切。 這個做
- 84.2025，不斷的自強，不理會某些聲音?
- 85.我常常在想賺錢的意義是什么
- 86.生命無常，真愛生命，過好每一天，和身體做鏈接，覺察身體的感受，照顧好自己！
- 87.跨越兩千里，從凌晨走到夜晚，又回到了這個生活了十年的地方
- 88.在生活的重重壓力下，焦慮、抑郁情緒和煩惱常常如影隨形，試圖吞噬我們的幸福感。 不過，人體自身藏著對抗這些負面情緒的秘密武器——四種快樂激素！
- 89.別人如何看待、如何評價自己，都不重要。 無論在何種境遇下，人都要學會自救，在絕境中主動尋求發展，將命運掌控在手里。
- 90.親密關系中有效溝通的8個綱要問題。 第一，我想要什么？ 第二，有沒有什么誤會要先澄清的？ 第三，我所表達的情緒有哪些是絕對真實的？ 第四，我和我伴侶的情緒是不是似曾相識？ 第五，這種情
- 91.四時輪替以“春”為首， 萬象更新以“春”為始， 春之始謂“立春”。 立春到，雨飛飄，短信祝福忙送到。 莫嫌吵，莫嫌鬧，吉祥話要趁早（立春時間22點10分13秒） 立春| 唯春與酒，不可辜負；
- 92.注意 (attention)：注意是指個體活動中的專注點和關注的焦點。一個人如何關注事物，直接影響到他/她如何理解這件事。
- 93.許多腦力密集型工作，雖然看似復雜，但其實都有一定的規律，機器通過強大的計算能力完全可以勝任。這得益于技術的持續進步和算力成本的下降。機器成本逐漸降低，人工成本保持穩定，當兩者成本
- 94.今日，立春！ 盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。 今天，我們迎來了二十四節氣中的第一個節氣——立春。 這是冬的結束，春的起始！ 立春，立的是希望。過去這一年，不管有過怎樣
- 95.老一輩的人，有什么問題都喜歡找個人問問，很正常，因為他們當時環境的信息獲取渠道就那么幾個，所以形成了這種習慣，鼻子底下是條路，什么都靠問出來。 對年輕人來說，大小問題都隨便找人問
- 96.人給不出自己沒有的東西，所以好好愛自己，讓愛與成長充盈自己。自己擁有富足的愛，才有能力給出去，愛他人。
- 97.一貧如洗的真心是廉價的
給力心理
