- 1.樊登老師說：對女兒不要太兇，爸爸一定要對女兒好，如果爸爸對女兒不好，這個女兒就不知道什么叫做真正的愛，她沒見過世面，沒見過愛的世面，她不知道一個異性對你好是什么樣子。 富養女兒
- 2.余華說：“不要和任何人走近，孤獨終老又何妨！我現在看到熟人親戚都不想理，懶得來往演戲！ 這個社會就算你的朋友千千萬萬，一場大病瞬間就能讓你體會到心寒，什麼是無人問津的日子，來到這
- 3.“小趴菜”這個詞是用來形容一個人比較弱或實力不行，就像煮熟了的白菜一樣軟趴趴的。它原本是四川、貴州等地的方言，現在在網絡上也特別流行。 ?調侃用法?：它主要是一種調侃的說法，不帶
- 4.從小媽媽就教育我，女孩子唯一的出路是工作，而不是去當誰的新娘。現在我才明白過來，不是教育有滯后性，教育一直具有前瞻性，滯后的是自己的人生閱歷。 姑娘請記住：你不應該只是誰的伴侶
- 5.And sometimes, most times, life is going to throw something at you when you're not looking and it's going to hit you straight in the face without warning. It will knock you down,
- 6.真沒想到，我們現在活著的主要任務竟然是：上班！現在除了上班以外的所有事情，似乎都要靠請假來完成。 結婚有婚嫁，生病有病假，生娃有產假，親人離世有喪假。人生中所有的大事，都只能在夾
- 7.你越在意什么，就越會被什么所折磨。 萬事從心起，看淡一身輕。 生氣，是因為你不夠大度；嫉妒，是因為你不夠優秀；郁悶，是因為你不夠豁達；悲傷，是因為你不夠堅強；焦慮，是因為你不夠從
- 8.“ 不論別人如何待你，你都要自己珍視自己，對得起你內心的那一抹驕傲，在自己的世界裏獨善其身，在別人的世界裏順其自然。” 在這個人云亦云，變化無常、瞬息而逝的世界裏，每一個人都在過著
- 9.I know there may have been times in your life when you’ve stopped dancing, stopped singing, stopped being yourself because someone was watching you. Judging you. And you are not
- 10.作家亦舒說： “命運的旅途中，每個人演出的時間都是規定的，該離場的時候，多么不舍得，也得離場。” 年少時以為遇見便是永遠，長大以后才恍悟，所謂永遠更像是用一生的時間，越走越遠。 你
- 11.幸福感的真相： 1??多巴胺：吃喝，睡飽，洗個澡。目標達成 2??催產素：社交，撫摸，擼貓狗，幫助人 3??內啡肽：運動，大笑，聽音樂 4??血清素：日哂，冥想，林間散步
- 12.論人生路之·接納 真正的強大不是對抗，而是允許發生，允許遺憾，愚蠢，丑惡，虛偽，允許付出沒有回報。 人生中變幻莫測，逃避無用，抗拒無用，我們唯一能決定的， 就是自己的心態。 去接納，
- 13.內心有光的人，通過自身?斷不?地努力， 豐富閱歷，拓?寬?視野，從而…… 增?能加?量，打通與世?溝界?通的橋梁， 讓更?的多?人前行?通在?往人性?芒光?的大道上 我們都是?心內?
- 14.都說要向內求，怎么向內求？你了解自己嗎？能量不夠的時候進不到內里。我有個簡單的方法，先觀察一下自己的外在狀態吧，熟悉了自己的外在狀態才知道內里什么情況，照鏡子不行?????♂?，想知
- 15.立即行動 是緩解焦慮的良藥
- 16.早！ 一個人最好的狀態， 是把微笑掛在嘴邊， 是把自信揚在臉上， 是把夢想藏于心里， 是把行動落于腿腳。 加油！！！
- 17.早安 人生如戲 沒有彩排
- 18.“把自己找回來 誰都可以重新開始 勇敢的人 總是一遍一遍的重新開始”。 ? ???早安，新的一周也要加油吖 ?
- 19.帶著愛擁抱自己的身心，你問:我今天全然的接納自己可以嗎？不做好壞的評判，自由自在的生活？ 聆聽內心的答案，是什么？ 問候你早安！[玫瑰]
- 20.心態越好，人生越順 沒有誰的人生，是一直順風順水的。無論地位高低，財富多少，每個人都會遇到不順心的事。能夠迅速調整心態，以積極樂觀的態度，去面對困境的人，往往能夠將不順，轉化為順
- 21.每天善待自己，風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一，在這忙碌的世界里，一定對自己好一些，即使風雨再大也要照顧好自己，為有如此世界才會屬于你，擁抱每一天吧！
- 22.無意義的爭執不如一笑了之。
- 23.習慣的力量 ： 每天清晨，我們可能會不自覺地按照固定的路線去上班或上學，這種看似不經意的行為背后，其實隱藏著習慣的力量。心理學家認為，習慣是一種自動化的行為模式，它能夠幫助我
- 24.一個家庭的富有不是房子和車子，而是培養出一個心智健全人格健全飽滿的孩子
- 25.一種當有新事物到來的時候，你會感覺到。你會感覺到放手、褪去一層、移動、重生的渴望。 你會知道的，因為周圍會有微妙的變化。 你會釋放舊的，因為你真的在為前方的道路掃清障礙。 相信這個
- 26.海納百川
- 27.春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
- 28.在心靈的幽微版圖上，隱匿著一個心理學真相：原生家庭的烙印，悄然蝕刻于我們的行為舉止間。 自卑敏感缺愛，如影隨形的不自信，讓心畏縮；淚失禁體質，是壓抑情緒的決堤宣泄；不會表達情緒，
- 29.真正看到人性的最深處的狀態，我們會看到人是矛盾的。一方面，我們希望又擁有自由，希望自己是獨立的個體被尊重；另一方面，我們有群居的傾向，希望跟他人在一起。
- 30.決定我們情緒或感受的不是事情本身，更重要的是我們如何看待。
- 31.責怪自己也不對，佛說罪過罪過，內觀的是修行肉身，外觀修行法身，要學會對待自己，對待別人，不要對立自己，對立別人，責怪自己解決不了問題，給自己解迷破迷才能正得大道
- 32.在過往經歷中形成的創傷和“小傷口”的一個主要區別就是，在你還是個孩子時，意想不到的事情發生了，就像摔了一跤或磕破了膝蓋，如果有人給你安慰和情感支持，這件事就只會是一個“小傷口”。
- 33.真正的智慧，在于知道自己的無知。每日自省，智慧漸長。
- 34.小夫妻過日子舒服的相處方式: 1、不曖昧，不朝三暮四。這叫：忠誠 2、你不計較我的脾氣，我忽略你的不足 3、你忍讓我的任性，我包容你的馬虎 4、相互理解，彼此懂得，遇到困難一起面對 5
- 35.感受到你很尊重和在意你的領導父母和對象，重視他們對你的評價，所以內心很不開心。原來會硬撐著著，現在忍無可忍，無需再忍，讓自己的委屈無奈沮喪隨著淚水表達出來。很好，情緒不能壓抑，否
- 36.目的性顫抖是指人在面臨重要任務或目標時，因為過于渴望成功和擔心失敗，導致心理緊張和身體顫抖，從而影響表現。這種緊張不僅讓人手腳不聽使喚，還會導致思維混亂和動作僵硬。 成因分析 1.
- 37.情感鈍化——放棄最愛的人后，人真的會變得冷酷無情嗎？ 你有沒有曾經悲痛萬分，無法自拔的感受？ 一次分手，讓你從相信愛情到再也不相信愛情，甚至對愛情失去了感知，變得冷酷無情。 在心
- 38.?覺悟，無煩惱！? 人一旦看破世間事， 就會放下不必要的執著， 于是就獲得心靈的自在， 煩惱也就隨即消失。
- 39.I beg you, to have patience with everything unresolved in your heart and to try to love the questions themselves as if they were locked rooms or books written in a very foreign l
- 40.親愛的，你的一生可能都活在別人的講述中，他們的聲音鏗鏘有力，專制而絕對。但你從未意識到的是，你的聲音也可以與他們的一樣有力。
- 41.一個人成長的過程，就是與真正的自己相遇的過程！
- 42.看見因果 在這惡濁的世道如何才能超脫 順受其果，不種其因 這是蘇軾與導師的一段對話 時間道理千千萬，唯有因果不虛，便自在而活
- 43.人的放縱是本能,自律才是修行。短時間讓你快樂的東西,一定能夠讓你感到痛苦,反之,那些讓你痛苦的東西,最終都能讓你功成名就。 低級的欲望,放縱即可獲得,高級的欲望,只有克制才能達到。
- 44.不去想那些遙遠的、虛無的人生意義，做一個時常能在平凡生活中，感知幸福的普通人。未來還會有挫折，也會有迷惘，都希望可以轉化成自己成長的養分，在人生這個巨大的游樂場里，盡興而活。
- 45.要跟孩子做朋友，這句話的意思是讓你多傾聽孩子，尊重孩子，不要忽視孩子，而不是真的要讓你跟他做朋友，不要理解錯了。
- 46.維系人際關系的方法都可以歸結為三種： 1.雙方存在共同語言 2.雙方之間存在「受法律認可并保障」的關系 3.雙方有利益往來
- 47.討好型人格 總是優先考慮他人的需求，忽略自己的感受。這種討好型人格，源自童年時為了獲得愛和認可而做出的妥協。 原生家庭中，若孩子長期處于被忽視的狀態，為了獲得關注和認可，我們可能會
- 48.感染科不可怕，因為細菌會找那些不做任何防護而且自身免疫力低下的人。你做好了防護，戴好口罩，從醫院回家后進行消毒包括認真滴洗手洗臉，用酒精對衣服進行消毒，這樣細菌感染的概率就會非常
- 49.尋找讓你全情投入的活動，體驗心流帶來的快樂與滿足。
- 50.很 喜歡一段話，「苦盡；甘 自來」春暖、花會開：相信自己，只要你足夠勇敢，就沒有熬不過去的苦難 「越難越要靠自己」 人這一生，好不好都得自己走，累不累都得自己承受 每個人都有難言之苦
- 51.做個在時光中慢慢盛開的人，知世俗，但不世故；有傲骨，更有慈悲；見識了生活的凌厲，卻依然內心平靜向暖。對生活的一切花招了然于心，卻依然熱愛生活。
- 52.有時候，最好的安慰，就是無言的陪伴。在青春最好的年紀，你可以愛一個人，但不要等待一個人。 你可以去毫無保留的愛人，就算是愛錯了，摔倒了，大不了拍拍灰塵繼續往前走。但千萬不要停留在
- 53.假如偌大的幸福從天而降，學會面對它；假如巨大的痛苦降臨，不要想些旁門左道去逃避，光明正大地體味一切苦澀，重新安排自己的生活，給痛苦留出位置
- 54.一個人的成長在哪個階段停滯著，那么他總還要為此再次經歷成長。
- 55.在心靈的幽微版圖上，隱匿著一個心理學真相： 原生家庭的烙印，悄然蝕刻于我們的行為舉止間。自卑敏感缺愛，如影隨形的不自信，讓心畏縮；淚失禁體質，是壓抑情緒的決堤宣泄；不會表達情緒，
- 56.婚姻中女人說：男人變了，結婚前溫柔體貼，結婚以后像個擺設，不，擺設好歹還能裝飾心情，可他卻只跟我對著辦。 為何如此？也許是誰痛苦誰改變。
- 57.所有的踩坑，都是因為只看到了表面便宜，而忘掉水下的深度和自己的等級。
- 58.人沒有完美無瑕的，被無條件愛的人可以感受到自己的價值無需建立在完美之上，可以因為“我就是我”而自信。這個自信當然不是夸大和傲慢，那不是自信。自信是知道自己不完美；是不高估也不低估
- 59.海靈格： 頭痛的根源：頭痛可能源于被堵塞的愛，通常與母親的聯系被中斷有關。 母親在我們的生命中扮演著極其重要的角色，她給予我們生命和最初的關愛。當與母親的聯系被中斷，無論是因為現
- 60.卑鄙與偉大，惡毒與善良，仇恨與熱愛等等是可以互不排斥地并存在同一顆心里的。人性是復雜且靈活多變，讓人有時是天使，有時是撒旦。所以，真正讓人感到痛苦的有時是人的自欺欺人。如果認知是
- 61.心理學有分析認為，真正被愛是完全被看見和接納,你的所有陰暗面都可以放在太陽底下，跟他一起去探討,一起去思考，他不會鄙視你，而是慢慢的幫你改進。
- 62.言辭具有不可思議的力量。它們能帶來最大的幸福，也能帶來最深的失望。
- 63.心理健康需要長期的維護和保養，就像身體健康一樣需要定期檢查和調整。
- 64.真正成熟的人由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的包容。
- 65.每個人都有潛力成為更好的自己，關鍵在于你是否愿意開始。
- 66.你的時間有限，不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的期望里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢地追隨自己的心靈和直覺，它們才能帶你走向真正屬于你的人生。
- 67.I hope you heal from all the wounds left unaddressed, the words left unsaid, and the apologies that never came. It’s painful to carry the weight of hurt from those who’ve walke
- 68.過年的氣氛越來越濃了哦，調整好心態迎接新年哦。?
- 69.?你把時間花在哪里 你的人生就在哪里 千萬別看見別人發光 就覺得自己暗淡 每個人都活在自己的節奏里 不要東張西望 別受他人影響 找到你生活的重點 自顧自的往前走吧
- 70.關于青少年性心理教育這方面有需要咨詢的家長或者青少年！ 歡迎來咨詢！
- 71.誰真心待你，你便傾心回應抓不住的情感那就決然舍棄 與其耗費歲月 去盼虛幻的港灣 倒不如自己成為自己的避風港，靠譜！
- 72.人生永遠要有目標，年輕時剛離開學校，對生活有目標。人到中年也應該有目標，讓目標引領我們向前，每天不胡思亂想，向目標前行，才有生活的動力
- 73.每一天都要過得開心呀
- 74.弗洛伊德：未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來 所以下次面臨情緒困擾時 試著感受，并表達出來吧～
- 75.如果賺不到錢，那就賺認知，賺不到認知，就賺經歷，賺不到經歷就賺閱歷。只要賺到一點，我們就能賺到更多的錢。
- 76.人的需要總是以一定的順序排列。馬斯洛在20世紀50年代提出了一種被稱為“馬斯洛需求的層次理論”的理論。它認為，個體的需求被分層，分為生理需求、安全需求、愛和歸屬、尊重和崇敬及自我實現
- 77.為什么要學習心理學，因為心理學是一門調整自己心態的好學科！ 舉個例子，戀愛三年的對象因某種原因，決絕地提出了分手。你很難受（覺察情緒），你學習過心理學，了解情緒反應的生理基礎（理
- 78.請你看看圖中是什么表情？多大年齡？ 其實每個人的潛意識很智慧，可以給到你的答案。
- 79.婚姻如果沒能提供溫暖和支持，讓一個人退行和依賴，那帶來的孤獨感甚至比單身還難以忍受。
- 80.“人常常會在跟風中迷失自己，到了暮年才突然悟到自己最想要的是什么！其實，人常常是曾經缺什么，就會過度追求什么” 盲目跟風的實質就是羊群效應。大多數人都有一種從眾心理，比如別人家的
- 81.我們必須先認識人的境況，然后才能想如何去著手處理，最終，擁抱生活的思想會為我們解決困境提供切實可行的答案。
- 82.?在親密關系里，我們經常會有的一個誤區：伴侶應是我內心的蛔蟲，對我的需求一清二楚。 但實際上，伴侶之間作為兩個獨立的個體，是無法做到完全理解的。這就需要我們對于彼此的需求去多多溝
- 83.成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人，克制自己糾正他人的欲望，很多事情就算你是對的，也無需證明別人是錯的。位置不同，少言為貴，認知不等，不爭布辯，三觀不合，浪費口舌。
- 84.我們不能期待別人 隨時觀察我們的情緒 沉默換不來別人的幫助 如果我們需要幫助 就要用言語表達出來
- 85.人的心理需要營養，當心靈長期匱乏營養時，我們的心理狀態就會表現出一系列饑渴反應：情緒化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫敗、人際關系紊亂、情感關系失利等癥狀。 這些癥狀行為其
- 86.傾聽如茶，不急不躁，溫暖人心。 在聲音的海洋中，我為你點亮一盞燈。
- 87.人生中會與許多人相遇，而遇見的每一個人都是生命中不可或缺的一面鏡子，他們悄無聲息的映照出你的內心世界。有的人讓你看到自己的笑容，有的人則讓你看到自己的淚水。有的人教會你勇敢，有的
- 88.“ 人生啊，哪有什麼兩全之策，短短百年不過都是教人取捨罷了。手持煙火都只是為了謀生，且停且忘且隨風，且行且看且從容。” 人字有兩筆，一撇寫前半生，一捺寫後半生。前半生寫的是執著，後
- 89.【喪失與悲哀】一段親密關系終結，你似乎失去了一個伴侶、一份愛。令你真正感到痛心的卻常常并非關系或者關系對象，而是你自體的一部分，只不過你很少這么想、也難以意識到，甚至不愿直面而已
- 90.煤氣燈效應！
- 91.內觀栽培自己，成為自己，復雜也迷人。
- 92.自我負責是實現自由的通行證，能對自己負起多大責任，才能得到多少自由。
- 93.最近甲流肆虐，如果可以，請小伙伴們把口罩焊死在臉上哈?
- 94.我敢打賭，如果你擁抱你的配偶三千次，你會開始感覺這樣做很舒服。但我們的目的不是舒服，我們在談論愛，而愛是你為別人做些什么，而不是為自己做些什么。
- 95.如果你的夢想很宏大，你就暫時把它裝在兜里，時不時看一看它，提醒自己我還有這樣一個
- 96.大道至簡，繁在人心
- 97.心理咨詢的頂級功夫是幫助來訪者發現自己的“英雄特質”，與痛苦同行，勇敢的面對人生的挑戰！
- 98.戀愛婚姻情感困擾咨詢 當一個人沒有得到足夠的愛時，他們可能會變得非常敏感，容易陷入消極的情緒循環之中。 在婚姻生活中表現為過度依賴或者極度獨立兩種極端傾向。 前者可能表現為不停
- 99.沒有誰的生活一成不變 沒有誰的人生年年如一 一年四季更疊 季季不同 一生悲歡離合 樣樣嚐盡 作家 “ 田維 “在《花田半畝》中曾這樣寫道： 「 當明白無常 自己就不會張揚 今日華麗風光 明日可
- 100.讓自己瘦下來，吃健康的食物，變漂亮，早睡早起 穿得體的服飾，不再盲目追求潮流 皮膚養得好好的，不為男人憂心煩惱 認真的讀書、賺錢、工作，打造自己和自己的人生 讓自己變得優秀起來，
- 101.感情的事情是一個愿打一個愿挨，說不清道不明。
- 102.2025年九宮飛星圖！
- 103.定期給自己的心靈和身體， 按裝殺毒軟件， 自動屏蔽負面信息， 刪除耗你的人和事。 定期刷新， 讓自己輕裝上陣， 能量滿滿！ 好運自然來！ ?
- 104.年輕人被催婚，總是感到很煩躁、很無奈。 被催婚的人，一般分為兩種情況。 其中一種，是有對象，但可能感情不好，猶豫要不要結婚，或者感情不錯，但因為經濟條件不太好，所以不敢貿然結婚，
- 105.Those who have been shattered by the cruelty and heartlessness of others, yet still manage to be compassionate towards others, are truly remarkable individuals. Despite having be
- 106.接受父母對你的催婚，這很正常，催就催吧，就當那是他們的一種娛樂方式，聽他們嘮叨、看他們生氣，聽著就好，不必反對、不必期望被理解。 他們生氣跟你不結婚沒有因果關系，他們生氣只是因為
- 107.人們—— 總是抱怨上天，關上了那扇門， 卻忘記了自己可以推開一扇窗。 勇敢迎接挑戰，挖掘自身潛力， 這世上最大貴人，正是你自己。
- 108.今天聽了一段話，很有意思。分享一下：焦慮是你太想要掌控、抑郁是你太想要成功、強迫是你太想要完美、疑病是你太想要長生、社恐是你太想要認同。你越在意什么就越被什么困擾。不要臉不要命大
- 109.??存在性焦慮，是對生命、自我與未來的深刻反思。它讓我們質疑生活的意義，感受孤獨與迷茫。但這也是成長的契機，讓我們更加珍視生命，探索真我。如何應對存在性焦慮? ????接納不確定性:生
- 110.有些東西根本不配占有你的情緒，人生很短暫，盡興一點。
- 111.愛自己才是上上簽， 我不為難自己， 接受自己的普通， 然后全力以赴地出眾
- 112.一個人不夠愛你，就是最大的bug 就算再有錢、再帥、再有魅力也要給打1折來重新評判 無論男人女人最好的狀態是：不怕失去 不愛我就拉倒，反正沒ta我一樣開心自在，沒ta地球照樣轉，我懶得思
- 113.慢也好，步子小也好，只要往前走，就好。
- 114.自證預言（self-fulfilling prophecy）是一種在心理學上常見的現象，意指人會不自覺的按已知的預言來行事，最終令預言發生；也指對他人的期望會影響對方的行為，使得對方按照期望行事。“羅森
- 115.每一個決定轉身的人，都在風里站了很久，一個人不耗盡自己的期待是不會說再見的
- 116.不離婚，目的何在？ 確切而言，那些接受對方在背叛，并且選擇不離婚的人，為數不少其實是還抱希望的人，說積極一點是抱希望，說明確一點，就是抱幻想——他們總是指望那個背叛自己的人，有一
- 117.還有半個月就要過年了，常年漂泊在外的你，想家了嗎？
- 118.有時候，當我們對某個問題形成了固定判斷，就會習慣性地沿用它去看待類似的問題。經驗是我們過往經歷的總結，具有一定的借鑒意義。但太過依賴經驗，就會囿于思維定勢，難以取得進步。 發自內
- 119.被小貓治愈了一下??
- 120.“And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing
- 121.婚姻里成長 健康的人生，就是有時候有意義，有時候沒意義，有時候充實，有時候虛度。 我們不必去遵循某種教條，時刻緊繃著，這樣的話，身體很快就會出問題的。 我們要做的是跟自己一伙，一
- 122.離婚不一定是救贖 非常通透的一段話：“如果你發現嫁錯了人，生了孩子，想離婚，又放不下孩子，千萬不要內耗自己。離婚不一定是救贖，再婚也不一定會幸福。 你要降低對他的期待，不再把他當
- 123.生的再平凡也是限量版
- 124.生命有限，所有得到，最後終會失去。 任何事情，總有答案，與其煩惱，不如瞬其自然。 所謂永遠，所謂曾經，到不了的就是永遠，忘不了的就是曾經。 有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫
- 125.我是一切的根源 愛是一切的答案
- 126.生活的溫柔之處就是：總有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。
- 127.人生化解傷痛最好的辦法就是保持冷漠，保持適當的距離，保持邊界感，一切都要適可而止，維持住平衡，內心的傷痛就會消失。人生的事情，只要你與人有交往，就一定會有矛盾問題，而且層出不窮，
- 128.什么叫做浪費時間？ 不快樂就是浪費時間， 你不用羨慕任何人， 因為任何人都在進行一場 殘酷的人生戰爭。 在所有品質當中， 唯一值得羨慕的品質， 是這個人能夠保持快樂。 快樂是一種能力，
- 129.Dreams of you in the velvet night Slip away with the touch of light. Morning presses its way inside, Yet in my heart, you still reside. Each breath I take, I feel you near, A fle
給力心理
