- 1.找到真正的自我 一個人之所以迷茫，大多都是因為想得太多、做得太少。還沒開始，就擔心前路太崎嶇、害怕難關過不了，思前想后、猶猶豫豫，最終一事無成。 遇事反復糾結，除了給自己帶來無盡的
- 2.不是你的問題
- 3.人生若無悔，該多無趣。
- 4.如何讓關系快速升溫？ 每個人都有不同的愛與被愛的方式，只有讀懂伴侶的需求，才能讓感情更好的升溫。 在親密關系里，人們通常會用5種不同的方式來表達愛: 1??肯定的語言 他們很需要被鼓
- 5.這一屆的女排姑娘，又是可以創造輝煌的一支隊伍，朱婷的回歸，也許是最好的證明，3：0拿下東道主法國，中國女排提前鎖定小組出線！
- 6.早晨運動完身體很爽，出了一身的汗，我是一個能為自己負責的人，在林間聽著大家的分享，看著小花，蝸牛??，螞蟻??，好享受，我是一個靈活的可以讓我的生活是高品質的女人[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 7.不那么好過的日子里，要學會每天給自己，找一個開心的理由，哪怕只是陽光很暖，電量很滿。早安，你好！
- 8.最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的腳步不是沖刺，而是堅持。
- 9.兩只羊的故事 有一個學者，做了一個?緒情?試驗。把?只兩?羊分別放?兩在?個不同?環的?境。 一只?放羊?在草原上面。任?發他?展。另外一只?被羊?拴在一個?樁木?上面。這?木個
- 10.肖老師說說正念冥想練習的意義 人們花大量的時間來強身健體，卻很少有人肯靜下心來鍛煉心靈。 如今生活，大部分人的生活都是不愁衣食，只是奈何好似每個人都過得越來越辛苦，越來越心累。
- 11.信神的人讀圣經，不信神的人讀信神的人寫的書，創造的學科，弗洛伊德是猶太人，容格是基督徒，他父親是牧師，他們都是讀了圣經后，把神的話變成人話，服侍全世界不信的人
- 12.“所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。”——羅曼·羅蘭 親愛的朋友，新的一天又來臨了，愿您繼續充滿力量，積極樂觀地度過，讓快樂時刻圍繞在您身旁。祝
- 13.新的一天開始了，早安！
- 14.為什么這么喜歡的一個人，某一瞬間開始突然就不喜歡了？ 很有可能這種突然的不喜歡不是真的馬上要離開這個人，而是一種對對方失望情緒的瞬間表達需要。也就是說對方有可能沒有讓你滿足心
- 15.“愛到最后全憑良心”的意思是：你挑人要挑的是素質等級，講素質教育。不是表面功夫、情緒價值等等。 等級高的處處可以有情緒價值，只是想不想值不值人家給出那個價的問題
- 16.吃點兒健康簡單的青菜，感受蔬菜本來的味道，感恩大自然的饋贈，生活就是這么簡簡單單，平平凡凡，普普通通，卻是滿了幸福的滋味。
- 17.把自己全然放心地交給宇宙吧，遠比你事事掌控來得怡然~
- 18.失望的正面意義： 是對操控的提醒， 提醒我們接受自己和他人 本來的樣子， 不再操控別人成為 我們想要的樣子
- 19.?刺猬法則：人際交往中的“心理距離效應”。兩只困倦的刺猬因為寒冷而擁在一起，但因為身上的刺會互相傷害，所以需要找到一個合適的距離既能互相取暖又不被扎到。? ?手表定律：一個人有一
- 20.無法討好全世界 那就先討好你自己
- 21.不要和往事過不去，因為它已經過去。不要和現實過不去，因為你還要過去。祝福你我，此生活得盡興，而非慶幸。
- 22.路與他人各不同，不必聽風就動容。
- 23.不管遭遇多大的困難，不管陷入多悲慘的狀況， 如果能夠一笑，就會有重新充電的感覺。
- 24.妳只是他轉身就忘的路人甲，憑什么去陪他蹉跎年華到天涯。
- 25.一個有溫度的咨詢師本身就自帶療愈
- 26.有些人，有些事，走著走著，就看透了，想通了，所有的人和事，不過是從最開始的茫然，到糾結，到接受的一個過程而已
- 27.早安！ [太陽]窗外，世界已經蘇醒，每一縷風中都蘊含著生命的活力與自然的韻律。追隨光的腳步，去迎接每一個嶄新的自己。
- 28.在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。有時候，選擇快樂，更需要勇氣。
- 29.看著奧運，熱淚盈眶，太讓人感動了，中國人的意志、精神力量太強大了！少年強則國強，愿祖國永遠繁榮昌盛！
- 30.保持知足常樂，人才能自得安然。
- 31.這是一個特別容易覺得“他人厲害”的時代。我們很難不在這種環境中感到焦慮，思考是不是自己不夠努力。所謂“祛魅”，祛除的就是對這種單一價值體系的過分追捧。提醒我們去思考：自己真正想要
- 32.人生難免有失敗的時候。這時候絕不可心情郁悶，不要有感性的煩惱，做好情緒調控。
- 33.說到人生，不管誰都是業余新手啊。 任何人都是第一次參加， 人生這種事沒有什么專業老手。
- 34.關于命運的解釋: 當你面對一件事，你過往的性格按照邏輯會做出的行為，就是命。如果，在事情發生的時候，你做出的行為，不符合你以往的性格習慣，有了很大偏差，這就叫運。 你以往會做出的行
- 35.家庭關系令你最痛苦， 也讓你成長最快， 關鍵在于你如何看待… 開鎖的鑰匙在自己身上。 做不到全身心陪伴， 吵一架也挺有意義， 至少彼此看見， 愛藏在深處。
- 36.成年后的心理困擾源于心理撫養的匱乏。人最初接觸這個世界時，若身邊缺乏來自人的情感陪伴，只有一片寂靜和一堆無生命的玩具相伴，怎么能發展出人性？
- 37.有些人存在的價值—— 只為了提醒你，不要成為那樣的人； 我們需反省的是自己的眼光和見識， 而不是內疚懷疑自己的真誠、善良。
- 38.情緒上頭時，試試這54321法 等情緒定下來我們再去了解情況，解決問題！
- 39.接了很多婚姻情感的案例，很想對那些好姑娘們說：“愛情也好，婚姻也罷，并非是人生的救贖，你終究才是自己最大的底氣。擁有健全、純良的人格底色，并不斷完善自己，若遇到有緣良人彼此成就是
- 40.我懂你的五大要素： 從連接感受開始 從及時回應開始 從放下標準開始 從放下面子開始 從真實表達開始
- 41.你好，八月。愿每個人都：心如所愿，盡力而為。
- 42.有時候，你對人生所有的規劃，抵不過命運一次不懷好意的安排。
- 43.卑微感，不是自尊心。自尊心，是對自己的尊重，不因為環境影響和關系的壓力做任何違背自己的事情，是一個人對于自我實現的堅守。卑微感，會在關系里對別人的態度過度介意，總在猜測別人對自己
- 44.對一個人最狠的報復，不是過分糾纏，而是保持沉默并忽略他。 無視他的挑釁，讓他自知無趣，黯然離場；無視他的傷害，努力提升自己，過上更好的生活。 所以，當你看透了一個人，無需立刻拆穿
- 45.這個世界唯一不變的是萬變， 在萬變中不斷尋找新的平衡， 努力保持以不變應萬變的心！ 我們一起加油！
- 46.你是否覺得自己的一舉一動都被他人過分關注？其實，這是“聚光燈效應”在作祟。心理學告訴我們，人們往往會高估他人對自己外表、行為的關注程度，仿佛自己站在舞臺中央，被無數聚光燈照射。但
- 47.婆媳矛盾咨詢 肖老師覺得年輕人追求獨立和自主的生活空間是非常正常的心理需求。 選擇獨立房子以避開婆婆，并非是對婆婆的嫌棄或不尊重，而是希望在新組建的小家庭中擁有更多的自由和決策
- 48.如果事后就后悔當時應該做別的選擇， 就表示不論選哪一條路都會得到相同的結果。
- 49.在日常生活中，不知您是否常覺得自己的一舉一動都被他人過分關注？ 事實上，這正是“聚光燈效應”在暗中作祟。心理學研究表明，人們常常會過高地估計他人對自己外表、行為的關注程度，仿佛
- 50.每個人都要走自己的路，只有經歷過種種磨難和考驗，才能真正的醒悟和成長。
- 51.愿你的心情像今天的藍天白云一樣美好
- 52.與滋養我的環境保持互動，那不是依賴，是我成熟的標志。
- 53.當被人嫌棄、討厭、批評的時候，我們不要和他們一起攻擊自己，而是堅持自己的立場：我就是我，有自己的特點，有我獨特的別人學不來的色彩和風格！我欣賞自己，擁抱自己，為自己鼓掌喝彩！
- 54.永遠別去愛一個把你當一般人對待的人。
- 55.不說前任壞話，代表她在這段感情中得到的足夠多/她還有更好的選擇/她本身就很滿意自己的生活，這就是一種高價值。不說別人壞話也一樣，一個人只有過得好，足夠豐盈，才不會心有怨氣。能讓自己
- 56.這樣的江南你愛了嘛……
- 57.Walk away from people who put you down. Walk away from fights that will never be solved. Walk away from trying to please people who will neversee your worth. The more you walk aw
- 58.關于無常 放下事情不會變壞的期待 全心全意地活在當下 任何的事物都會變化，都是無常的，健康是無常的，財富也是無常的，一切都在變。 可是大部分時間，我們都無法容忍不確定性的存在，不能
- 59.被壓抑的痛苦永遠不會消失，它會藏在心里、身體里甚至基因中。如果不被看到和疏導，它會持續影響我們的狀態。
- 60.咨詢師的職責之一，保護你不去自我傷害。
- 61.8月2號做咨詢截圖，來訪者自述為焦慮，頭暈頭疼，其實是抑郁，
- 62.活在這珍貴的人間 太陽熱烈 水波溫柔 。
- 63.我們從來都未真正的長大， 我們只是在別人的面前學會了假裝。
- 64.美國作家海倫·凱勒所說：“人生就像一場旅行，不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心情。”在人生的旅途中，讓我們學會放手，學會欣賞沿途的風景，以一顆平常心，面對生活的起起落落。
- 65.陪伴孩子需有自我規劃，以免失去自我價值感和負面教育孩子。高質量的教育與陪伴才能正面影響孩子。
- 66.走得遠的咨詢師都是“病”得比較重的人，也是敢拿自己開刀的人，也要允許自己犯錯，也允許自己一邊犯錯，一邊改正，一邊前行！
- 67.人性是最經不起考驗的，不要輕易相信他
- 68.照顧自己的健康跟情緒
- 69.職場人際關系咨詢 在我們的生活當中，有一句話叫做“蠖屈求伸，非終于屈；龍潛或躍，匪困于潛”。 這句話想要告訴我們的是，有的時候，適當的去忍耐，適當的去蟄伏，反而是一件好事。 因
- 70.快樂，是一種心態，把生活活成自己想要的樣子。心若向陽，人生便永是晴天。
- 71.全部都依賴別人的話永遠都不能成為獨當面的人， 所謂選擇道路，井不一定要選擇好走又安全的道路。 有什么不好，就算遲了也要努力到最后。
- 72.當我們想要拯救誰的時候，我們就掉入了和她一樣的命運。
- 73.持續追求不愛自己的人可能源于低自尊。這些個體可能在成長過程中缺乏足夠的愛和認可，導致他們潛意識里認為自己不值得被愛。因此，當遇到對自己冷淡的人時，反而會激發他們追求認可的欲望。
- 74.改變從來都沒有好壞，區別好壞的，是改變以后產生的影響。
- 75.戀愛婚姻困擾咨詢 肖老師做了許多婚姻輔導，要告訴大家的是： 假使婚姻中出現第三者，不妨以精神為刃，把自身分成兩半。 一半扮演角色，一半安置自身。 世界就是一個巨大的草臺班子，每個
- 76.我坐在角落 看霓虹閃爍 這個城市一如既往的寂寞 我知道 我的世界 已經沒有你了 過了這么多年 也應該忘了 時常會軟弱 也總想灑脫 我那遲遲不來的愛情 你在哪兒啊 有時候 張開懷抱 你才知道自己
- 77.在婚姻里成長 請相信肖老師的話，不離不棄的愛與陪伴，才是此生最長情的告白。 我們終歸會老去，年輕時不該有的欲望，一定要懂得克制。 人如果想要晚年過得輕松幸福，就應該對自己的言行負
- 78.When we fight we fight like lions But then we love and feel the truth We lose our minds in a city of roses We won't abide by any rules I don't say a word But still you take my br
- 79.木心說：“生命是時時刻刻不知如何是好。”成年人的世界，充滿了變數，寫滿了不易，誰都不能一直是超人。生活從不會對任何一個人網開一面。在那些痛苦迷茫的日子里，別傷害自己、別懷疑自己，
- 80.示弱，并非軟弱，而是權宜變通之計。 人不可以軟弱，但可以示弱。示弱是韜光養晦、養精蓄銳的好策略。 如果說，面對壓力不低頭、不屈服是有個性的話，那么適時適度示弱，則是聰明的選擇。 而
- 81.手掌就這么大 握不住的東西太多了 你要學會和自己和解 得失隨緣，自在隨心。
- 82.人想要有好命，最需要有好的德行。
- 83.真正的成長，從改變自己開始。
- 84.人生如戲，笑淚交織，唯有自渡，方能領悟。
- 85.樊振東任重道遠，爭取為大頭報一箭之仇，莫雷加德也算是瑞典王國過去二十年出來的一個奇才了，幾乎不退臺的近身逼迫打法，大頭就是想以快制快丟掉了比賽，樊振東要考慮在節奏上變化起來，一舉
- 86.五句話，送給不自信的自己: ??多給自己積極的心理暗示 凡事多往好的方向想，把所有經歷都當做歷練的過程，能讓自己更加成熟和睿智。遇到不順心的事情，也要學會給自己積極的心理暗示，告訴
- 87.一個常常苛責自己的人，其實是有著很大 羞恥感的人。因為這種羞恥感根植于潛意 識，所以較難被覺察。這種自我苛責，往 往不會局限在某件事上，而是表現在許多 事上。究其根源，主要是自己和自
- 88.傾聽是愛的語言。
- 89.有一天早晨我扔掉了所有的昨天， 從此我的腳步就輕盈了. 一 泰戈爾
- 90.生命的價值在于選擇，當一個人不斷為自己的人生作選擇時，那么不管這些選擇是對是錯，他的生命都會因為自主選擇而豐富多彩，而他的心理能量都會不斷增加。只有做過選擇，一個人才算活過。
- 91.愛自己， 是跨越所有孤獨的底氣。 往后余生， 親愛的，請無條件愛自己。
- 92.和兒童青少年溝通很費勁 因為你用50歲的思維，解讀15歲的內心想法 站在什么樣的角度很重要！
- 93.雅思組合，圓夢巴黎，天作之合，問鼎奧運！
- 94.不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，會有一群駿馬任你挑選；不要去刻意討好一個人，用討好別人的時間，提升自己的能力， 待到時機成熟時，會有一大批的朋友與你同行。所以，
- 95.人世明明有那么多的苦楚， 任何一個人其實都在受苦。 但在苦楚的背后又有那么多強烈的、 純粹的、透亮的、難以言喻的美和真情。 ———安妮寶貝
- 96.很多家長覺得，鼓勵、贊賞太多，容易把小孩子慣壞。事實恰好相反，我們對孩子的優點看到的太少，表達得太少。善用鼓勵和贊賞的家長，幾乎是天生的教育家。 從孩子出生起，家長總是能看到孩子
- 97.“無論是什么關系，提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，三點不占一樣，舍棄才是明智之舉。”
- 98.如果你不能感受到你的情緒，或是切斷了與情緒的聯系，那么你最終會在純生理這一層面體驗到它們，它們會以生理問題或疾病的形式出現。
- 99.恭喜雅思組合！還見證了一場浪漫的求婚，好幸福呀。晚安啦(?ω?)?
- 100.人生百味，我們曾經以為，人生的許多艱難，可以被人理解，被人呵護，被人包容，可是到頭來生活的風霜雪雨，起起落落，都要一個人獨自面對，獨自承受。 生活就是這樣，別人只看結果自己獨撐過
給力心理
