- 1.有人問，遭遇情劫的女作家余秀華，還有底氣說自己活得通透嗎？ 一個不顧年齡差距，一上來就主動在公眾平臺官宣自己與名人余秀華相戀，渲染戀情，博取眼球的人，怎么看都是一個別有用心，利
- 2.如何看待完美主義，如何學會辯證地看問題，如何破解所謂的完美主義的陷阱，我覺得任正非先生給出了最好的答案，做自己喜歡的事，擅長的事，不要總盯著雙刃劍的另外一面，發揮自己的長處形成比
- 3.時間治愈的是自渡的人 有人在時間的洗禮下重獲新生，而有人卻在原地徘徊。 原因就在“自渡”二字。 愿意自渡的人，不會讓過去的陰影籠罩未來，而會選擇用一顆堅韌不拔的心，擁抱每一個黎明的
- 4.哇
- 5.人生，除了肉眼可見的事實上選擇，其實還有一種內心的傾向的選擇，有選擇，就會有代價，心債是會要心來還的，起心動念，就意味著著一種告別，是告別，就會有所得，有所失，計較得失永遠是心意
- 6.“記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。”時代的車輪一刻不停的向前，沒有人能夠置身事外。時代的一小粒灰塵，散落到個人的頭上，就是足以壓垮人的一座大山。 過去三
- 7.“我們可以創造歷史，卻無法改變歷史！”
- 8.晨起感恩 每天早晨，我們都要感恩自己依然活著，擁有一個美好的新的一天！ 無論遇到什么困難和挫折，心懷感恩之心，將會給你帶來幸福的力量。只要我們對生活心存感激，欣賞眼前的每一刻，幸
- 9.現代人太需要正念了！ 什么是正念？ “正念”英文名“Mindfulness”，直譯為“正念”，意指“保持覺察”。初源于佛教禪修，是從坐禪、冥想、參悟等發展而來，是一種自我情緒調節、專注力提
- 10.這個地球上有幾十億人口，我們相遇的幾率是幾十億分之一，縱然這么渺茫，我們還是遇到了對方。
- 11.指責型人格 你生活中有沒有那么一類人，你就是搞不明白，他到底在想什，張嘴就是指責，有話就不會好好說，脾氣暴躁還貶低別人，其實看懂這類人的呢，我們從心理學精神分析理論的角度來看，你
- 12.??好好學，天天習，你就是愚公，更是……： 你的責任就是你的方向 你的經歷就是你的資本 你的性格就是你的命運 復雜的事情簡單做 你就是專家 簡單的事情重復做 你就是行家 重復的事情用心
- 13.感覺塑造的世界 每個人都有自己的生長環境、接受不同的教育、產生不同的信念和價值觀，每個人都有自己的信息系統和心智模型。換句話來說，每個人所看到的世界都是由自己的信息過濾網過濾過的
- 14.愿你的世界永遠充滿陽光， 不會有多余的悲傷。 愿你在人生道路上， 到達心之所向的地方， 陪伴你的，是你最歡喜的模樣。 早安！
- 15.若無相欠 怎會相見 上天不會無緣無故地安排兩個人相遇 緣起，我在人群中看見你 緣滅，我看見你在人群中 若有一天緣分盡了， 自然會放彼此歸于人海 若緣分未盡， 又何必苦苦掙扎，執手相看淚眼
- 16.情感咨詢 心理學家弗洛伊德曾說：“沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。” 那些關于感情上的玩笑，其中都摻雜了真情在里面，只是對方接不接受罷了。 如果對方當真了，那這些玩笑就變
- 17.讓花成花，讓樹成樹 每個人所在的位置，是她的最佳利益; 每個人所做的事，都是完美的體驗。一切都是對的，一切都是好的。 讓花成花，讓樹成樹。 把自己還給自己，把別人還給別人，把孩子還
- 18.第53天~每一天愛自己 我選擇愛自己，讓自己開心
- 19.沒有宗教沒有信仰 只遵循自然規律?? 越是細觀一草一木 越是敬畏世間萬物
- 20.成年人的崩潰，有的只在一瞬間。 然而發泄過后，依然得打落牙齒和血吞，扛下所有苦累和心酸。 社會學家曾提出過“情緒勞動”的概念。 它指的是，職場上，我們除了本職工作外，無法避免的額外
- 21.為什么要傷害一個愛你的人？ 愛情本應該是美好而溫暖的，但為什么總有人會選擇傷害一個深愛自己的人？為什么會有人選擇離開一個對自己好的人，去追求那些不愛自己的人？這其中究竟隱藏著怎樣
- 22.人必須保持松弛，哪怕知道很多世界的規律，也需要在潛意識上對抗焦慮。
- 23.真正的智慧是接納，外不起紛爭，內不生對立；不與天斗，不與人爭，不和自己鬧別扭。
- 24.【你到底是誰？你到底想成為誰？】——人，自從有了全然的自我意識，在人生的至暗時刻、人生的高光時刻，乃至人生謝幕終結時刻，你是誰？你想成為誰？ 每時每刻你的一思一念、舉手投
- 25.內耗 等于和別人一起來欺負自己 不要去焦慮明天了，因為焦慮并不能解決任何問題，只會令現狀變得更加糟糕。要明白，那些當下最難的困境，隨著時間的流逝，一切都會走向虛無。 ? 人活一世
- 26.用眼淚洗凈痛苦，用微笑治愈內心的創傷。
- 27.要相信奇跡，同時也要付出努力，因為努力能夠創造奇跡。早安！
- 28.我們該如何科學緩解壓力呢？ 有時候的壓力不一定是壞事，適度的壓力是發揮潛能，突破自我，取得成就不可或缺的條件。 但壓力過大長期得不到有效管控，疾病就會接踵而至，有可能誘發心臟病、
- 29.療愈自己先從療愈我們的內在小孩開始！
- 30.諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。
- 31.幸福的基礎一定是自我接納，然后做個記性很差的人！
- 32.新的一天開始啦！ [玫瑰]境由心造，神與物游 [玫瑰]你是你人生最大的貴人， [玫瑰]你是你人生唯一的救世主 [玫瑰]你是你人生唯一的責任人。
- 33.如果我們已經能夠，在潛意識深處，某種程度上地清除我們對父母的不滿，原諒他們給我們帶來的挫折，那么我們就能與自己和平相處，并能夠真正意義上的愛別人。(克萊因）
- 34.我看見你的敞開，并擁抱你的敞開。 我看到其實我也正在敞開。 我看見你的付出，不帶任何條件。 我看到其實我也學會將自己分享。 我看見你的純粹，只是做自己想做的事，愛自己想愛的人，走自
- 35.有的人特別適合一輩子單身過。我們今天的生活，如果貿然進入兩人世界，是給自己找難處。因為據我的觀察，這個世界上大概有1/3的人不適合結婚。 有的人可能因為性格原因，不一定能給對方幸福，
- 36.年輕的女孩在有限時間里多學習各種技能，男人感受到你們周身都散發著愉悅有趣的磁場，自然會想要來靠近，更何況，世界大了，可以展開的話題也就多了。一舉多得。簡單的戀愛腦，你追著他跑，并
- 37.如果想象的未來比現在更好，它會給你希望，或讓你愉悅地期待；如果它比現在更糟，會讓你焦慮——其實這兩者都是幻象。
- 38.為什么人有時會情緒低落易怒 情緒低落易怒是比較常見的情緒狀態波動。以下是一些可能導致這種情況的原因及建議： 原因： 1. 壓力：生活中的各種壓力，如工作壓力、學業壓力、人際關系壓力等
- 39.每個人都會有一段特別艱難的時光，挺過來的， 人生就會豁然開朗；挺不過來的， 時間也會教你怎么與它們握手言和。
- 40.每個人都有自己的花期，不必焦慮有人比你提早達成。
- 41.不與爛人談道理，是一種處世的格局，也是一種立身的智慧。
- 42.人的一生應該為你自己而活，你應該喜歡自己，所以不要太在意別人怎么看你，或者別人怎么想你，
- 43.很喜歡的一段話:人生并沒有絕對的絕境。 很多時候，取決于自己的態度， 當我們真的把它當成無法跨越的坎時，那么我們已經輸了一大半; 如果我們選擇勇敢面對，那么zui終勝利的一定會是自己
- 44.真正值得的人，會在你變好的路上等你。
- 45.做人，要的就是問心無愧，過的就是踏實安心，待人真誠，別虛偽，言而有信，別糊弄，再窮，也要有骨氣，再富，也得有良心。為人一天，行善一天，為人一世，品正一世！ ?
- 46.扎心話，想要修煉出一顆強大的內心， 關鍵在于：不要把自己太當人，也不要把別人太當人！ 很多人就是太把自己當回事兒，以至于變得脆弱了。別人扇你一耳光，罵你幾句，你就受不了，覺得受到
- 47.她握著一雙翻雨覆云的帝王手，做了一場與子偕老的春秋夢。
- 48.夫君子之行，靜以修身，于是儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。大自然的最大魅力在于，可以凈心養性，于是乎，不同的人，不同的感觀: 看山是山，看水是水 看山不是山，看水不是水 看
- 49.今天是加入給力心理的第一天。我的初心就是能幫助一些人走出困境。我希望首先能幫到一些家長。 我遇到過很多的家長，反應了自己孩子的各種問題。這些問題的根源究竟是家長的問題還是孩子的
- 50.保持松弛，學會留白。 一個人的精力有限，如果時時繃緊神經，把過多的精力耗費在焦慮上，就容易失去前行的勇氣；保持松弛、學會留白，才能內心篤定、輕松自在。
- 51.個人硬性條件，價值利益就擺在那，有脾氣，怎么了？
- 52.很喜歡《玫瑰的故事》里， 黃爸對黃亦玫說的這句話： 人這輩子，?不能和基因抗爭， 不能和人性抗爭，? 不能和命運抗爭。 一輩子， 也就這么幾十年，? 只要開心的時間比難過的時間多， 那
- 53.問題：皺紋。 導致問題的心理原因：臉上的皺紋來自于心靈的皺紋。憎恨生活。 新的思維模式：我表達出生活中的快樂，我允許自己完整的享受每時每刻的快樂時光。我又變得年輕了。
- 54.在任何一個有你的場域里 成為一個為他人護場的人 你會十方來財
- 55.酸葡萄效應 酸葡萄心理是因為自己真正的需求無法得到滿足產生挫折感時，為了解除內心不安，編造一 些理由自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿，不安等消極心理狀態中解脫出來，保
- 56.人有多自律，就有多自由 人的放縱是本能，自律才是修行，短時間讓你快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦，反之，那些讓你痛苦的東西，最終都能讓你功成名就。低級的欲望，放縱即可獲得，高級的
- 57.線上瑜伽理療可實現的效果
- 58.每個人生命里都有向上向善的力量！只不過阻力過大，耗費我們的生命力！
- 59.重讀《岳陽樓記》，回腸蕩氣！人生，就是一個不斷去魅的過程，而這個去魅的過程，只是為了尋找一個真相，那就是:這個世界既沒有我們想象中的那么美好，也沒有我們想象中的那么黑暗！ 予觀夫巴
- 60.世界那么大，永遠有人想要去看看，也永遠有人不敢去闖闖。邁出那一步，沒有那么容易，但或許，也沒有那么難。
- 61.謙虛取悅別人，只會造成對別人的無知。在這個世界上，你只能用自己的力量來換取別人對你的關注。只有平等對待，才能被誤認為是真正的尊重。
- 62.你越放松，越是強大。
- 63.生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事，過于完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫后重生，愿你對這個世界深情如初，不被辜負。
- 64.尊重能夠減少人際關系至少50%的沖突。
- 65.脫單為什么這么難，定位和自我價值提升很重要 在現如今的龐大“單身”群體熱議背后，確實有一部分人秉承著“一直單身一直爽”的理念，但也有一部分人的單身是“迫于無奈”。 “社交圈太窄”
- 66.??真正的“從心”成長，不單單是為了， 讓你在咨詢和傾訴中，尋求共情安慰。 而是將你生命里閃亮的部分激發、把能量升華，放在工作、生活、情感關系中，從而創造更美好、更具獨立人格的自我
- 67.發現自己的亮點，發揮自己的優勢，在正確的方向上做加法，非常自然的快樂的成長！
- 68.生活并非一味疾馳向前，而是需要我們細細品味身邊的一點一滴，然后用心去感恩。 遇到負面情緒，一味地批評、抱怨只會讓人越陷越深，倘若我們換個角度，事情也許很快就迎刃而解。
- 69.人的一輩子，其實就是不拋棄，不放棄，哪怕過程多么坎坷，哪怕過程布滿荊棘，我們仍然要不拋棄，不放棄
- 70.走出舒適區，不是放棄愉悅的體驗。因為過度追求有壓力的生活，也容易導致行動的不可持續性。這就要求我們鎖定的目標，不能好高騖遠，不要從能力水平1的事情瞬間跳躍到10，而是循序漸進增強抗
- 71.在現實生活中，你和誰在一起的確很重要， 甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。
- 72.你有這5種負面情緒在傷害自己嗎？ 一.感覺自己一無是處、不配感 ；（每個人都有自己的價值，外界的標準并不是適宜的） 二.將已有的負面情緒找理由合理化（進一步傷害自己的身心健康） 三.討好
- 73.“我并不能替你作出什么選擇,只能告訴你我的一些經驗。一直以來,我覺得對于不甚重要的決定,前思后想總是會有所幫助。而對于事關一生的重大決定,例如選擇配偶或者選擇一份終身的職業,前思后想
- 74.人們經常會犯一個錯誤，那就是把所有反饋全部看成評價。
- 75.愛很簡單，復雜的是附帶的條件。沒有達不到的目標，只有走不通的迷路，教你解開自我設限的心鎖！
- 76.有時候問題本身不是問題 解決問題的方式才是問題
- 77.矯枉過正，是人生中特別容易陷落的坑，尤其是在天性和理智層面出現矛盾和沖突的時候，如何剝開云霧見陽光，這是一件有點挑戰性的事情，意愿和能力，缺一不可，想走捷徑，往往適得其反，但有一
- 78.擇偶定位咨詢（如何理性擇偶） 找對象盡量避開三種家庭：家庭不和、矛盾重重的家庭；精于算計的家庭；怨天尤人的家庭。 ?1、家庭不和、矛盾重重的家庭會給婚后生活帶來諸多問題和挑戰，影
- 79.分手后自我關懷 香奈兒最新的廣告語是： “如果有件事情是必須要做的話，就是要先好好的愛自己，盛不盛開，花都是花。” ? 愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景； 睡覺時不辜負床，一個
- 80.你若盛開，蝴蝶自來。你若精彩，天自安排。只要堅持做好自己，一切事情都會向好的方向發展。
- 81.曾經的我 天真的以為愛情只要付出了 彼此只要真愛 就不會去傷害對方 可我總是在心裡 緊緊的呵護著那份執著的愛戀 其實我錯了 不知道愛的概念 以為愛就那麼簡單 最後還是明白愛的越深 就會傷的
- 82.沒有可供交換的資源，即使擠進別人的圈子，你也只是個路人。 將社交的精力花在自己身上，等你做出成績，賺錢會變成一件水到渠成的事情。
- 83.當你有一肚子的話想找個人來傾訴的時候，卻突然發現，翻遍了所有的通訊錄，找不到一個可以隨時讓你打擾的人，這一刻你終于明白，有些人不想找，有些人不能找，有些人想找卻不能打擾，原來你擁
- 84.每個人都是一座孤島，可以決定自己的流放，遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長，直到有一天，撞見陽光。
- 85.第54天~每一天愛自己 我用愛祝福全部的友誼 晚安世界??
- 86.愿…
- 87.Go, Mr Gotcha, The 1st 3-day Mark : 1.15hrs for 4.95km walking and 15 push-ups. If you want something you've never had, you must be willing to do something you've never done.”
- 88.重拾兒時記憶 銀幕映輝，星空閃耀，露天電影，鐫刻時光記憶！
- 89.成長更多地關乎勇氣而非知識：世界上所有的知識都無法代替你運用你自己的判斷力的勇氣。
- 90.如果一個人因為某件事兒或某個人出現了明顯的情緒反應，就說明TA一定有心理問題，對嗎？ 答案是不對！如果這樣就算是心理問題的話，那大家幾乎都有心理問題了！ 既然不是心理問題，那是不是
- 91.觀察大腦是如何為當下時刻貼上標簽以及這個貼標簽的過程（也就是不斷地批判）是如何創造了痛苦和不幸。通過觀察思維的活動，你就能夠擺脫抗拒的模式，然后還可以允許當下時刻的存在。這將會使
- 92.看看你的身邊都有的幾種人，如何面對？ 1.消耗你的人：物質上幫不上你，精神上還不能讓你愉悅，當斷絕關系。 2.滋養你的人：物質上幫不上你，但精神上讓你愉悅，當一生摯友。 3.命中的貴人：
- 93.人生感悟 總有一天你會明白，能夠治愈你的，從來都不是時間，而是你心里的那股釋懷和格局。只要內心不慌亂，連世界都難影響你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但不能喪失自愈的能力
- 94.情緒型父母的情緒是極其不穩定，而且他們會很焦慮，焦慮到需要孩子去安撫他們的情緒。 當他們情緒崩潰時，他們還會將孩子也一同帶入情境中，例如情緒型的媽媽會對孩子哭訴，你爸爸不是個好東
- 95.You are.not perfect, so as the girl You owe it to me to yourself It's not your fault. 人生，最大的遺憾就是永遠等不到這樣的三句話，如若不然，天才也會變成魔鬼，心里永遠住著一個無法
- 96.別害怕失去，能失去的，本身就不屬于你。
- 97.很多人以為孤獨是別人不理解我，其實我們在現代世界有一個巨大特點，就是不被理解是絕對的。 不要期待別人理解你，因為你自己那一部分別人沒法共情。你經歷的很多個別性，別人很難跟你共情，
給力心理
