- 1.安慰是溫暖的陽光，是治愈的良藥，是我們內心深處的必需品。在這喧囂的世界里，安慰是我們心靈的歸宿。
- 2.你愿意丟棄怨恨心嗎？你愿意丟棄垃圾思想嗎？為什么呢？？？好的習慣是學習來的，思維方式也是學習來的，有極端思維方式，有災難性思維方式。局限性思維方式。看待問題片面性，等等，和什么有
- 3.心情不好的時候記得找找聊聊呦??
- 4.請問這個平臺是只能通過通話方式接單嗎？
- 5.??早安世界!世界早安！ 人要有翻篇兒的能力。 不依不饒，就是畫地為牢， 困不住別人，困的是自己…… ???讓美的生活彼此陪伴一路發光
- 6.一個朋友說：活著沒啥意思…… 一陣沉默后，我想 當一個人說，活著沒意思的時候，不是想結束自己的生命，而是想結束痛苦 誒呀呀，多做事不苦，身體累也不苦 ?心靈苦才是真苦啊… ? ?心靈
- 7.你站在一樓，有人罵你，你聽到很生氣；你站在十樓，有人罵你，你以為他在和你打招呼；你站在一百樓，有人罵你，你看不見，聽不到，眼中只有無限風光。 也就是我們解決煩惱，只需要成長。這個
- 8.什么是戀愛中的情緒價值? 你很喜歡一個人，可他不喜歡你; 在一段感情中，你被戀愛對象甩過，他堅定地和你提出了分手; 你覺得另一半沒有那么愛你，總覺得他對你不夠好，不夠重視你; 你特別渴
- 9.一段路，走了很久，依然看不到希望， 那就改變方向； 一件事，想了很久， 依然糾結于心，那就選擇放下；一些人，交了很久，依然感覺不到真誠， 那就選擇離開； 一種活法，堅持了很久，依然感
- 10.這世界上大部分的失落，都是因為我們自己沒成為更好的自己，卻奢求著別人成為更好的別人。 生活中總有一些讓人失落的時刻：上司沒看到你的努力，愛人不在乎你的付出，孩子不聽話不懂事，朋友
- 11.接來訪，我都先看看Ta有沒被拉黑的記錄，有的被拉黑了一百多次，這樣的人擁有怎樣的人生？Ta在怎樣活自己＂不健康＂的生命？我不想浪費我寶貴的時間與之對話。只能祝好送走……
- 12.生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法。 即使你真的被人說壞話，也沒有什么好在意的 因為對方如何看待你，那是因為對方只配看到那面。 ?
- 13.在2歲以前的所謂前語言期，一個人經受的創傷會儲存在大腦原始區域，形成內隱記憶，構成相對封閉的神經回路，不容易受到新腦即大腦皮層的影響，這就是為什么“明白很多道理，卻過不好這一生”
- 14.遇到一個情緒穩定的伴侶，我才知道原來話是可以好好說的，當你有麻煩第一反應時給你解決問題，而不是張口就罵，抱怨個不停。
- 15.每個行為不端的孩子都有一個需要。 忽視壞行為背后的需要，會阻礙我們把事情妥善處理當我們反問自己“我要做什么才能矯正孩子的行為”時常導致欠缺考慮的處罰，而如果是問“孩子需要什么”則
- 16.一個人的氣質，并不在容顏和身材，而是所經歷過的往事，是內在留下的印跡，令人深沉而安謐。所以，優雅不是裝扮出來的，而是一種閱歷的凝聚；淡然不是偽裝出來的，而是一段人生的沉淀。時間會
- 17.什么是“內核穩”？ 有人說你是狗屎，你絲毫不覺得，只覺得對方說的話是狗屎，或者他本人認為自己就是狗屎，所以才會投射給別人。 內核穩的人，面對負反饋，自動反應肯定不是第一時間認同或
- 18.人的一生，其實就是時間和注意力分配的過程，你所專注的一切，反過來定義了你是誰，因此要格外珍惜你的注意力，認真選擇你的情緒和思想所聚焦的對象。
- 19.有句話說得好：”如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。”大多時候，不是煩惱選擇了人，而是人主動選擇了煩惱。 何必糾結過往，只要放下便是晴天。人要想走遠路，必須看淡來路，才
- 20.如果你只是不停被喧囂帶走你的注意力，或總是糾結于錯誤的事與人，遲早你會被外界塑造或污染成為你不想成為的人，白白浪費了你僅有一次的生命。
- 21.余生不要和任何人爭辯，哪怕別人說一加一等于七，你都要笑著說“是”“對的”。心大了，事就小了，心寬了，煩惱就沒有了。 余生短暫，不要和任何人計較，因為和任何人計較的人，自己先不快
- 22.情緒管理”的本質，不限在“沒有負面情緒”，是充分的認識到自己的各種情緒，并且做好準備迎接它們，接納它們，最終讓情緒為我們所用。
- 23.打開心靈之門， 就是看見印刻在記憶中的傷痛和找到藏在潛意識里的模式。 去療愈傷痛，每一份傷痛的背后都是一份成長的資源。 去轉變模式，每一個模式都是對心靈的捆綁，對成長的阻礙。 打開心
- 24.感情這種東西，頭一扭，就永遠是另外一條路。 過去了就是過去了，再也回不來了，該怎么就怎么。
- 25.人不能和別人比，人比人，氣死人。 你唯一可以比的，就是自己，超越自己，你就成功了。不要覺得這句話很簡單、大道至簡，它絕對是成功之道！你的超越如果是和別人對比、為了超越他人，這是通
- 26.一點毛病沒有哇 ? ?穩定清晰的自我，有熱愛奔赴的事情 ?如此，不熱衷追求外人的眼光與評判 ?你的靈魂知道你想要什么??
- 27.有時候你需要休息一下，脫離周圍的人，去獨處，去感受，去欣賞，去愛自己！
- 28.人生悟道 繁華的最高境界是孤獨， 人到了一定年齡 遇事親人不能說， 朋友不好說， 同事不能說， 那就只能在這里說說 你看看我的家長里短 好的壞的自己承受著， 不敢讓熟人知道自己好或者
- 29.無論風雨如何，心中的陽光都能照亮前行的道路。
- 30.心理學的三個使命： 使痛苦之人療愈 使健康之人幸福 使有潛能之人自我實現 ——塞林格曼
- 31.學會放松自己，給自己心理減負。
- 32.《簡愛》里有句話說：愛是一場博弈，必須永遠保持與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往的相依相息。
- 33.人生如戲，戲如人生。無論曾經是有多少的人牽起過你的手，最后都只會有一個人給你披上最美的婚紗。閉起雙眼你最掛念誰，眼睛張開身邊竟是誰，感激車站里，尚有月臺能讓我們滿足到落淚。
- 34.機會面前人人平等， 抓住了機會就有可能改變人生。 有人乘風而起，有人半日歸零。
- 35.無意識概念就是精神分析的全部，正是因為無意識的發現開啟了精神分析
- 36.找一個什么樣的人結婚會幸福？ 如果問經濟學家，他可能會說，找個會賺錢的人。如果問法學家，他可能會說，找一個遵紀守法的人。如果問社會學家，他可能會說，找一個品德高尚的人。如果問心理
- 37.我們所有的選擇都在試圖逃離恐懼，追求好處
- 38.焦慮感，來自你給自己說的恐怖故事 對未來的未知恐懼，是很強烈的情緒 恐怖的虛構故事，只是我們想象中的未來
- 39.用你最好的磁場，去感召同磁場的人。落落大方，好好生活。
- 40.★第5天★ 繼續分享全球自我療愈先驅路易斯.海的這本書《每一天愛自己》366篇治愈經典~擁抱內在力量的心靈之旅.…… 當我們真正愛自己,接受并認同真實的自己，就能夠在生活中創造奇跡 每一天
- 41.我們要有勇氣去改變那些可以改變的，有胸懷去接納那些不能改變的，同時有智慧去區分這兩者
- 42.如果你向神求助，表示你相信神的力量 ?如果神沒幫助你，表示祂相信你有能力。
- 43.人生路山高路遠。不要羨慕別人的境況有多好，不要感嘆自己的境遇有多糟。改變自己現有的壞習慣和壞脾氣，你會發現：原來，生活是如此的美好，世界是這樣的寬容。
- 44.想要從痛苦中解脫，就要從內心深處接納現實。?接納是“越獄”的唯一路徑。?只有當你拒絕接納痛苦時，痛苦才會對你“窮追不舍”。?接納意味著你決定耐受痛苦。?接納是去了解現實。?接納某
- 45.生命的高貴在于每個生命都不一樣，每個生命都是獨一無二的。 所以，每個生命都需要用它獨特的溝通方式與之溝通，都要用獨一無二的方式與它相處。 每個生命，都值得被“尊重”和“理解，”不
- 46.勇敢的人 她只身一個人，直視過最陰暗的歲月，見過最丑惡的人心假念，卻依然選擇做那個春光的人。 她們從前經歷過悲傷和痛苦，受到過挫折，都是一個人挺過來的。 那是親人的辜負，伴侶的
- 47.分手后真的難做朋友，因為彼此傷害過 但也難做敵人，因為彼此深愛過 所以我們變成了最熟悉的陌生人。
- 48.情緒?定穩?的背后，是實力，是格局。 是一個人了?自解?身過?的往?所有?傷創?激發的情緒后，懂得看?自向?己，滿?自足?己。 本具自足后?再不?執迷尋求?人別?的認可，外界的理
- 49.“在陽光明媚的日子，去賞一朵花，看一片云，讓所有煩惱都隨風而去，把所有美好的東西都留在心里。”
- 50.在情緒這件事情上，等待別人的救贖實在是難上加難，只能學會自我拯救。 及時處理自己的負面情緒，做自己情緒的主人。
- 51.當你心神不寧的時候可以大聲喊一聲滾，心態立馬就會好起來 真的挺靈的 當你感受不好/倒霉/被穿小鞋/運勢低迷時，任何外力都是幫不到你的，只有你自己由內而外的散發出敢拼命的氣勢，才能破
- 52.人緣好的女生：內心不受力、不太走心、不太在意 太專注、太上心一段關系，就會遇到糟糕的人，也會搞砸一段還不錯的關系 比如你會對朋友掏心掏肺噓寒問暖，但對方并不會同樣的對你好，然后你
- 53.我發現那些事業有成的男人，都特別在意和女人的相處體驗 他們都不是沒有碰過女人的毛頭小子了，他們更在意的并不是女人的性感、撒嬌、賣萌，而是女人好不好相處，能不能玩到一起去 他們最愛
- 54.當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。
- 55.當我們行走在人生的黑夜，既無力驅散，又無法擺脫時，那我們唯一能做的事，就是放下一切，專注當下。
- 56.聽了一中午的《阿果吉曲》
- 57.學會善待自己 我想說最好的花匠是自己，好好愛自己，去感知這個世界帶給你的美好，而不僅僅是對愛情的期待，要學會欣賞自己那朵獨一無二的花，去用心澆灌去沐浴陽光，讓自己變得更加的美好
- 58.悟語 人的內心，既求生，也求死；我們既追逐光明，也追逐黑暗；我們既渴望愛，有時候卻又近乎自毀地浪擲手中的愛。
- 59.有的時間其實就是用來浪費的，比如找一個喜歡的地方，靜靜地發呆。 只要你覺得舒服，開心，自在，就不是在浪費時間。
- 60.從此以后天南海北，愿我們都自由
- 61.對于敏感型的人來說，情緒價值真的太重要了，身邊如果有個情緒穩定又溫柔的人，他身上珍貴的品質甚至超越了很多物質的力量，情緒價值真的是治愈傷痛最好的良藥。
- 62.言語壓君子，衣冠鎮小人。
- 63.人生皆苦。缺錢的，為錢苦。失戀的，為愛苦。熬夜十二點的孩子，為成績苦。那些光鮮亮麗的，也有著，不為人所理解的苦。 “老邢，我用盡了所有的辦法，就是沒辦法。” 講了很多，我聽到了，是
- 64.威廉·詹姆斯曾經說：“很多人認為他們在思考，而實際上他們只是在重新整理自己的偏見。”
- 65.擇偶定位咨詢 多數男人需要的不是賢妻良母，而是合伙人。 前者的門檻很高，需要男方幾乎財務自由，富二代或極其成功，才有全職打理家務和照料后勤的需要。 注意??而現實的真相是：多數男
- 66.很多感情的紐帶，是被一次次的沖突沖垮的。在有沖突時，如果彼此會給對方臺階下，發射一些暗號，這些都有助于化解沖突。
- 67.某段時間你瘋狂的迷戀一個人，一次次的觸碰自己的底線，想放棄卻又舍不得的時候，這個人一定不是你的正緣。只是你需要闖過的情關，真正適合你的人，不是你拼命追趕的人，而是你累的時候拉著你
- 68.哈哈哈，能做到的舉手！
- 69.中年悟道 當一個人有了強求的執念，便在心底種下了痛苦的種子。 在這漫長的一生中，又有誰能夠避免遇上那些氣不過，也想不通的破事? 與其在別人的人生中去強求自己的幸福，不如悟透凡事靠
- 70.NPD在親密關系中的五種表現 在NPD的世界中，TA是上帝一樣至高無上的存在，宇宙中心一樣絕對重要、毫無瑕疵的存在，所有的其他人類，當然包括身邊的你，都是為了服務于TA而存在的，你得贊美TA
- 71.真正阻礙我們—— 拿到結果、獲得快樂的； 不是學歷，不是經驗， 而是腦袋里，陳舊的固念！
- 72.做了一個夢，是誰來懂
- 73.人生的意義是什么呢?人生其實沒有意義，百分之九十九的三代后，時間會抹平你存在的一切痕跡。所以人生的意義，就是你活著的短短幾十年體驗，它就是生命中的全部意義所在。請用心的去品嘗每一
- 74.看淡所有的一切，忘記所有的不快樂，睡前原諒所有的人和事，醒來抬頭都是柔情，記得每天微笑面對生活，余生短暫，愿我們都善待自己，隨心隨性隨意的活著。
- 75.讓我們一起來治愈內心的小孩吧！
- 76.憤怒、惱怒，生氣或怨恨之類情緒。 是源于別人對自己不公平，好心沒給好報，好意當成驢肝肺，或是好心卻被利用了。 這是在尋求得到—— 被尊重、被看見、被認同、被傾聽。
- 77.人生最難走的路是心路，最難放的事是心事；最難控的情是心情，最難言的痛是心痛。真正治愈你的從來不是時間，而是明白
- 78.父母是孩子的老師，孩子是父母的上師，要有這種雅量，去接受你的孩子是你的上師，因為他的純粹度比你高…… 學習心理學，了解自己，了解真相…… 學習就是顛覆或自己以前的認知。
- 79.一個人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時代起就已形成的性格??
- 80.男人說了算的家庭是不會幸福的，不聽老婆話的家庭很麻煩的，因為女人很喜歡控制男人的嘛。然后通常為什么不和諧呢？就是男人抗拒，不想被女人控制，那這種家庭肯定不會幸福，因為他不懂家庭的
- 81.夫妻兩個人至少有一個人是內核穩定的，為什么現在很多人婚姻會那么的不幸，就是倆人的需求不穩定，很容易被人帶跑偏！ 喜歡老婆漂亮，自己又嫌棄她花錢多！別人一說你婚姻不幸福，老公錢賺的
- 82.亂LUN的后果是自己無處訴說，內心很壓抑，時間久了很難回到正常生活，形成變態心理。奉勸在邊緣的人不要輕易嘗試。我不接此類咨詢！
給力心理
