- 1.凡是在你最無(wú)助的時(shí)候，把你丟下的人，不管他們是親戚朋友還是戀人，都沒(méi)有必要再交往了。他們明知道你在煎熬，卻能做到冷眼旁觀，甚至落井下石，這樣的人永遠(yuǎn)不值得深交和原諒。請(qǐng)珍惜自己的
- 2.出現(xiàn)了問(wèn)題，從別人的身上找原因挺簡(jiǎn)單的，從自己的身上找原因，有多少能做到呢？只要不涉及原則性問(wèn)題，自己能不能豁達(dá)容忍一點(diǎn)？如果小時(shí)候物質(zhì)生活沒(méi)有被滿(mǎn)足，精神世界也沒(méi)有被照顧，未被
- 3.親密關(guān)系是人生的很重要的關(guān)系 在生活之中很多父母會(huì)把孩子擺在第一位 忽略了父母的感受 從此親密關(guān)系走向了失衡 這時(shí)就要開(kāi)始有所覺(jué)察了 ?
- 4.一個(gè)好的伴侶，會(huì)關(guān)注你的內(nèi)心世界。你開(kāi)心時(shí)，他和你一起笑一起鬧；你難過(guò)時(shí)，他會(huì)想辦法逗你開(kāi)心；你無(wú)助時(shí)，他會(huì)帶你走出困境。 在他面前，你不用佯裝堅(jiān)強(qiáng)懂事，不用忍著委屈，他的懷抱就
- 5.盡量少曬朋友圈， 不要刻意的挑起他人大量的不必要的 羨慕、嫉妒的情緒， 那樣會(huì)給自己沒(méi)事找事……引來(lái)眾多不明的恨意 學(xué)會(huì)守住自己的能量場(chǎng)， 就守護(hù)住了自己的福氣。
- 6.克里斯汀·金博爾曾說(shuō)過(guò)：“世界上根本就沒(méi)有逃離這一說(shuō)，只是用一些困難交換另一些困難。”吃不了讀書(shū)的苦，就得吃生活的苦。前半生足夠努力，后半生才能足夠幸福。要知道，人生從來(lái)就不是一?
- 7.眼睛是用來(lái)發(fā)現(xiàn)美的， 不是用來(lái)挑毛病的。 人生太短， 挑剔得越多， 快樂(lè)就會(huì)越少。
- 8.你是不是這樣的人: 別人提出不合理要求時(shí)，即使內(nèi)心不情愿，卻不好意思拒絕; 明知道被人欺負(fù)，卻擔(dān)心傷和氣，忍氣吞聲地不敢翻臉; 遭遇外界的偏見(jiàn)，只能被動(dòng)地承受痛苦，卻沒(méi)有辦法跳出泥潭。
- 9.發(fā)生在每一個(gè)人身上的故事都有因果。 當(dāng)不再想去改變別人身上的發(fā)生，就尊重了別人的因果。 當(dāng)別人感受到了尊重，改變就會(huì)自然發(fā)生。
- 10.“想要找到水源，與其鑿許多井，不如集中時(shí)間和精力去鑿一口深井。 了解自己，確定方向，然后用勤奮和拼搏把握當(dāng)下，不斷深耕，持續(xù)精進(jìn)，就有機(jī)會(huì)成為高手。”
- 11.富婆都已經(jīng)醒了
- 12.真正的強(qiáng)勢(shì)是吸引 而不是排斥和拒絕， 因?yàn)閺?qiáng)勢(shì)是自我強(qiáng)大， 而不是在別人面前顯得了不起， 強(qiáng)勢(shì)從不是要侵入別人的人格領(lǐng)地， 而是學(xué)會(huì)限制自己的權(quán)利。
- 13.陽(yáng)光的能量特別美 有沒(méi)有覺(jué)得？ ? ?我喜歡陽(yáng)光，溫暖的橙色，柔和的感覺(jué) 他就在我們身邊的各處 各地角落里
- 14.愿我們的每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光，每一夜都充滿(mǎn)星辰。
- 15.如果在過(guò)去不曾有人為你出頭過(guò)，你這些年辛苦了，以后的人生路，你可以勇敢去為自己撐腰，請(qǐng)一定要用心把自己重養(yǎng)一遍，不要辜負(fù)小時(shí)在失望之前充滿(mǎn)期待的自己。 任何時(shí)候別輕易自我放棄，用
- 16.不是活在投射中，就是活在被投射中。 所以，要時(shí)時(shí)、事事覺(jué)察，不投射外面的世界，也不被外面的世界投射。 走出投射和被投射，你就是自己情緒、狀態(tài)、心的主人了。 做了心的主人，就體驗(yàn)到了
- 17.婚外情就像一扇破窗，一旦打開(kāi)就很難關(guān)上。有些男人在嘗試了婚外情后，即便后悔也難以自拔。在這種心理的驅(qū)使下，不斷為自己的行為找借口和理由，最終越陷越深。
- 18.情緒即需求。情緒無(wú)好壞之分，看懂情緒，理解情緒，方能控制情緒。
- 19.列舉幾個(gè)如何應(yīng)對(duì)“不配得感” - 認(rèn)知重構(gòu)：通過(guò)心理咨詢(xún)和自我反思，重新評(píng)估自己的能力和成就，調(diào)整不合理的自我認(rèn)知。 - 學(xué)會(huì)接受不完美：接受自己的不完美，認(rèn)識(shí)到失敗和弱點(diǎn)是成長(zhǎng)的一
- 20.任何人都幫得了你一時(shí)，幫不了你一世。不要依靠，不要祈求，自身的強(qiáng)大才是硬道理。早安！
- 21.人生至高無(wú)上的幸福，莫過(guò)于確信自己被人所愛(ài)
- 22.人生無(wú)需過(guò)分計(jì)較得失，保持內(nèi)心的平和與獨(dú)立，不被他人左右，是成長(zhǎng)的必修課。
- 23.一切皆有可能，愛(ài)拼才會(huì)贏。
- 24.狀態(tài)良好，我們一起往前走吧！
- 25.當(dāng)擴(kuò)大自己的價(jià)值觀，肯定自我價(jià)值時(shí)，就不會(huì)因?yàn)閱我皇录慕Y(jié)果而出現(xiàn)身份認(rèn)同危機(jī)。
- 26.小時(shí)候被愛(ài)，是一個(gè)人一輩子的鎧甲。
- 27.好好經(jīng)營(yíng)婚姻，而不是享受婚姻。經(jīng)營(yíng)會(huì)愿意付出，享受是一味索取。
- 28.堅(jiān)持一件事 堅(jiān)持好習(xí)慣 找到屬于你的美好
- 30.歲月是一棵縱橫交錯(cuò)的巨樹(shù)，而生命，是其中飛進(jìn)飛出的小鳥(niǎo)。如果哪一天，你遭遇了人生的冷風(fēng)凍雨，你的心已經(jīng)不堪承受，那么，也請(qǐng)你等一等。要知道，這棵巨樹(shù)正在生活的背風(fēng)處為你營(yíng)造出一種
- 31.激活身體的自愈力?? 身體是天然的藥田?? 焦慮，暴躁，抑郁，迷茫等都可以在針對(duì)性的瑜伽理療中得到改善
- 32.一千個(gè)人嘴里， 有一千個(gè)版本的你， 而你還是你。 見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生，見(jiàn)自己。 你要學(xué)會(huì)，在懂你的人群中散步！
- 33.一個(gè)人值不值得交往，看他疲憊時(shí)的模樣，有些人只要一累，眼里心里只剩下自己。早安。
- 34.漸漸無(wú)感，不聽(tīng)，不問(wèn)，不看不期待，不許愿 卵足勁穩(wěn)穩(wěn)前行，淡淡的生活
- 35.??★第2天★ 繼續(xù)分享全球自我療愈先驅(qū)路易斯.海的這本 書(shū)《每一天愛(ài)自己》366篇治愈經(jīng)典~擁抱內(nèi)在力量的心靈之旅…… 當(dāng)我們真正愛(ài)自己，接受并認(rèn)同真實(shí)的自己，就能夠 在生活中創(chuàng)造奇跡
- 36.當(dāng)我開(kāi)始，真正愛(ài)自己—— 我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)； 但當(dāng)我，喚起了心靈的力量—— 理智，就變成了一個(gè)重要的伙伴， 這種組合，我稱(chēng)之為「心的智慧」
- 37.聽(tīng)起來(lái)您對(duì)他有些依戀，但是也很內(nèi)耗，既想要離開(kāi)他，但是還有些不舍
- 38.保持歡喜，讓熱愛(ài)填滿(mǎn)生活，你的內(nèi)心一定會(huì)是豐盈的 ‘’心寬便會(huì)百事從歡‘’
- 39.空虛
- 40.不必守著那些讓你痛苦的緣分，人這一生，總要經(jīng)歷幾次緣分的新陳代謝。
- 41.因本人嗓子疼，高燒轉(zhuǎn)低燒，現(xiàn)在嗓子啞了，說(shuō)不出話(huà)了，待完全康復(fù)了恢復(fù)聲音，再為大家服務(wù)！??? 愿健康與您相伴，愿快樂(lè)伴您一日三餐，愿平安伴您春夏秋冬，愿幸福伴您一生一世！?????
- 42.看到了一組垂柳，靜靜地來(lái)到在我的眼前，我被她們的美深深地吸引了，其實(shí)，冬天里我也經(jīng)常遇見(jiàn)她們，卻好像沒(méi)有看見(jiàn)她們，更沒(méi)有被她們當(dāng)時(shí)的外表吸引和打動(dòng)。 為什么呢？一樣的她們，一樣的
- 43.每個(gè)人心中都有一株獨(dú)特的花朵，只要我們用心呵護(hù)，它就會(huì)在我們心中綻放出最美麗的花朵。
- 44.對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人，是一種滋養(yǎng)。反之是煎熬，白天不白天，黑夜不是黑夜。快點(diǎn)祈禱，讓幸福流進(jìn)心間
- 45.擁有松弛感的時(shí)候，才能顯化出你想要的東西 大家不信可以回憶下自己的日常生活，當(dāng)你過(guò)度緊張一件事一個(gè)人時(shí)，結(jié)果往往不好 當(dāng)你無(wú)心插柳，行動(dòng)積極，內(nèi)心淡然時(shí)，一切都順順當(dāng)當(dāng) 從能量角
- 46.心靈的花園需要陽(yáng)光和雨露，我們一起攜手，澆灌內(nèi)心的每一寸土地，讓健康與成長(zhǎng)的花朵絢爛綻放。
- 47.好運(yùn)法則3：不要在意別人的說(shuō)法，尤其是不如你的人的說(shuō)法 如果他她說(shuō)的真的對(duì)，也不會(huì)混成現(xiàn)在這樣了 ???
- 48.人感到難過(guò)郁悶時(shí)，需要的不是所謂的正確，而是想要一份寧?kù)o的傾聽(tīng)、一份溫暖的理解。 ?
- 49.①好男人不會(huì)圍著女人轉(zhuǎn)，但他們會(huì)好好規(guī)劃你們的未來(lái)。②真正優(yōu)質(zhì)的女生從來(lái)不會(huì)把愛(ài)情放在第一位。③只有你內(nèi)心不把男人當(dāng)回事兒，但又非常好相處時(shí)，你才能得到他們的愛(ài)和尊重。
- 50.當(dāng)你感到疲憊和困惑時(shí)，不要害怕，因?yàn)檫@是生活的常態(tài)。清風(fēng)細(xì)雨，同樣有韻致。其實(shí)，活著就是勝利，掙錢(qián)只是游戲，健康才是目的，快樂(lè)更是真諦！
- 51.抱怨：是為了被傾聽(tīng)、理解和關(guān)注！
- 52.今天的你還會(huì)為了另一個(gè)人難過(guò)，生氣悲傷嗎？
- 53.《我的阿勒泰》，李娟一句： “啥叫有用？沒(méi)人用，就這樣呆在草原也很好，自由自在的…” 治愈了多少身不自由人的，內(nèi)耗與焦灼 但，文字背后的李娟也告訴我們 她也曾經(jīng)撕扯，抗衡過(guò)反面的自
- 54.巴菲特認(rèn)為干擾我們決策的是兩個(gè)東西，恐懼和貪婪，其實(shí)“貪婪”的背后也還是恐懼——“貪婪”是不斷攫取資源以備不時(shí)之需，如果你沒(méi)有恐懼就不會(huì)貪婪。
- 55.只有自己變優(yōu)秀，其他的事情才會(huì)跟著好起來(lái)，兵荒馬亂的日子里，你單槍匹馬的樣子，真的超級(jí)酷。
- 56.心系一處，自走自路。孤獨(dú)是人生必走的路、必吃的苦。苦到盡頭，甘自來(lái)。
- 57.人生就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設(shè)。無(wú)論你是誰(shuí)，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現(xiàn)狀的平凡人。不談以前的艱難，只論現(xiàn)在的堅(jiān)持。人生就像舞臺(tái)，不到謝幕，永遠(yuǎn)不要認(rèn)輸
- 58.男人喜歡年輕漂亮的女人，但男人尊重的都是那些刻苦勤有價(jià)值的女人，“慕強(qiáng)”是所有人刻在骨髓里的東西，女人喜歡高大帥氣男孩兒，但女人選擇的還是那種能力強(qiáng)情緒穩(wěn)定的男人，“踏實(shí)”才是所
- 59.不管現(xiàn)在的你有多迷茫，過(guò)得多累，走得多艱辛，請(qǐng)相信，生命中總有一段路是要你自己走完的，總有一段時(shí)間是“含淚”的，不要放棄希望，不要放棄自己，再怎么冰冷也有陽(yáng)光，再怎么艱辛都得努力
- 60.擇偶定位咨詢(xún)（結(jié)婚有風(fēng)險(xiǎn)，擇偶須謹(jǐn)慎） 醍醐灌頂：婚姻的本質(zhì)是什么？
- 61.“你可以大膽的，自在的，坦誠(chéng)的分享你的任何的想法和看法，甚至是難以啟齒的做法都沒(méi)有關(guān)系，我們站在心理學(xué)的角度都會(huì)深表理解”。
- 62.人是活在相互比較的感覺(jué)中的。這種比較既可能給人帶來(lái)自信，也可能給人帶來(lái)自卑。當(dāng)它給人帶來(lái)自卑時(shí)，負(fù)性的自我肖像會(huì)慢慢形成，久而久之，自我的形象開(kāi)始歪曲，認(rèn)知、情緒與行為開(kāi)始失調(diào)。
- 63.如果你感覺(jué)最近不是很順利，那么請(qǐng)一天念三遍： 1、我很健康 2、我很快樂(lè) 3、我很富足。 改變磁場(chǎng)，相信正念的力量～ ???
- 64.當(dāng)我們的內(nèi)心安寧了，便不會(huì)汲汲于名利、富貴、權(quán)財(cái)，保持恬淡平靜，遠(yuǎn)離塵世喧囂，專(zhuān)心做自己喜歡的事，愛(ài)自己喜歡的人，一切都是那么真、那么美，人生更加充實(shí)豐盈，即便沒(méi)有大富大貴，依然
- 65.原諒過(guò)去的自己，接納過(guò)去的自己。 成長(zhǎng)過(guò)程難免會(huì)吃點(diǎn)苦，要往前看。
- 66.人類(lèi)存在的中心，是渴望和人親近，被人所愛(ài)。婚姻即是來(lái)滿(mǎn)足這種親密關(guān)系和愛(ài)的需求的。
- 67.決定自己的不是環(huán)境等外在因素， 而是自己。 既然生而為人， 就永遠(yuǎn)都有其他的生存方式。
- 68.Diy可以讓自己心情愉悅
- 69.厭食與易餓是對(duì)自己生活的否定，是自我厭惡的一種形式。食物為我們提供最基本的營(yíng)養(yǎng)。為什么你拒絕給自己營(yíng)養(yǎng)？為什么你想去死？你生活中發(fā)生了什么讓你討厭的事，以至于你想徹底擺脫生活？憎
- 70.每個(gè)生命都有自然的向好動(dòng)力，如果父母有太多的恐懼，就會(huì)有太多的限制。如果父母有太多期待就會(huì)給孩子產(chǎn)生多大的壓力，導(dǎo)致孩子不能夠正常的生長(zhǎng)。
- 71.任何你的不足， 在你成功的那一刻， 都會(huì)被人說(shuō)為特點(diǎn)、特色。
- 72.癌癥是一種由長(zhǎng)期埋藏在心的怨恨所導(dǎo)致的疾病，這種怨恨會(huì)慢慢吞噬人的機(jī)體。兒童時(shí)期發(fā)生的一些事情會(huì)毀壞信任的感覺(jué)，如果不把這些事情忘掉，人們就會(huì)陷入自怨自憐之中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難和
- 73.在這個(gè)匆忙的世界里，我們常常忽視了自己的內(nèi)心聲音。在人生的道路上，我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挫折和困難，但請(qǐng)相信，這些經(jīng)歷都是為了讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。善待自己不是逃避困難，而是面對(duì)挑
- 74.很多時(shí)候我們?yōu)榱斯ぷ鳎瑧?yīng)酬，他人，領(lǐng)域，大腦不停的在轉(zhuǎn)。忽略了真實(shí)的自己的感受，我們把這個(gè)狀態(tài)叫假我層面，假我會(huì)壓抑真我（就是真實(shí)感受的我）。當(dāng)假我有了情緒，一直壓抑著直到爆發(fā)的
- 75.堅(jiān)持學(xué)習(xí), 不斷充實(shí)自己, 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自身潛力無(wú)限。
- 76.一個(gè)人的靈魂，只有在獨(dú)處中，才能洞見(jiàn)自身的澄澈與明亮，才能盛享到生命的葳蕤與蓬勃。
- 77.所以說(shuō)這個(gè)到底準(zhǔn)不準(zhǔn)？
- 78.有時(shí)候伴侶間經(jīng)常吵架，看似是求關(guān)注， ?但很有可能是原生家庭沒(méi)有被療愈的創(chuàng)傷 反復(fù)被喚起。內(nèi)在小孩的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，就不斷的向伴侶索取，尋求滿(mǎn)足之道，如果伴侶也有原生家庭問(wèn)題，那
- 79.李銀河老師曾說(shuō)：三十歲時(shí)候，玩得不錯(cuò)，感情不錯(cuò)，經(jīng)常聚會(huì)見(jiàn)的朋友，有十幾個(gè)，等你四十歲時(shí)候，只有五六個(gè)，五十歲時(shí)候，只有幾個(gè)，等你六七歲時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)，等你到晚年時(shí)候，你就知
- 80.當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地承載他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易給自己帶來(lái)傷害。不要被別人的情緒影響，否則，你就是在為她們的負(fù)能量買(mǎi)單。
- 81.職場(chǎng)《中國(guó)式人情世故》 1、不會(huì)微笑的人,不適合做生意。 2、拜訪別人,要說(shuō)正好路過(guò)。 3、和上司說(shuō)話(huà)不能有情緒,有情緒你就出局了。 4、請(qǐng)客吃飯，不要把全部菜點(diǎn)好，要留一兩道菜給客人點(diǎn)。
- 82.當(dāng)我們想去解救別人的時(shí)候， 就不要害怕承擔(dān)別人的痛苦。 否則就去尊重和接納， 每一個(gè)人身上的發(fā)生吧！
- 83.當(dāng)焦慮時(shí)，可以這樣進(jìn)行自我對(duì)話(huà)： “我知道我現(xiàn)在感到很焦慮，但這只是一種情緒，它不會(huì)一直控制我。” “焦慮是正常的反應(yīng)，很多人都會(huì)經(jīng)歷，我并不孤單。” “我有應(yīng)對(duì)焦慮的能力，
- 84.滿(mǎn)血復(fù)活
- 85.《你的孩子不屬于你》 他們是生命的渴望 是生命自己的兒女 經(jīng)由你生與你相伴卻有自己獨(dú)立的軌跡 給他們愛(ài)而不是你的意志 孩子有自己的見(jiàn)地 給他一個(gè)棲身的家 不要把他的精神關(guān)閉 他們的靈魂屬
- 86.境隨心轉(zhuǎn)，能量提升。
- 87.帶著陽(yáng)光出發(fā)，去遇見(jiàn)溫暖；帶著微笑前行，去遇見(jiàn)幸福，所有美好的不期而遇，都在路上。笑著面對(duì)生活，悠然，隨心，隨性，隨緣。
- 88.女性若想過(guò)得更好的建議 女人若想過(guò)的好需停止與全世界較勁，包括與自己、伴侶、父母、孩子等人的較勁。 她們需要調(diào)整生活態(tài)度，將生活調(diào)至心靈所向，處理好自己與他人、世界的關(guān)系。過(guò)度要
- 89.自我改變絕不是全盤(pán)否定
- 90.當(dāng)一位女性可以不再沉迷于收斂自己的攻擊，而是勇敢的釋放自己的張力，不怕讓人失望，加入到成年世界的戰(zhàn)斗中，婚姻不行搞婚姻，事業(yè)不行搞事業(yè)，主動(dòng)去面對(duì)人生不同階段的不同困難，在經(jīng)歷重
- 91.安全感是最底層的需求，也是我們面對(duì)生活的底氣。
- 92.擇偶心理咨詢(xún) 頂峰的愛(ài)情是自足的愛(ài)情，自足就是不孤獨(dú)，有自己的愛(ài)好和興趣，有自己的價(jià)值支點(diǎn)，有自己圓的人生，當(dāng)遇到另一個(gè)圓的時(shí)候，兩者就會(huì)同心的擴(kuò)展！
- 93.鞋穿對(duì)了，會(huì)帶您去想去的地方，見(jiàn)想見(jiàn)的人
- 94.我想 愛(ài)你而不用抓住你 欣賞你而不須批判你 和你齊參而不傷害你 邀請(qǐng)你而不強(qiáng)迫你 離開(kāi)你亦無(wú)須歉疚 幫助你而沒(méi)有半點(diǎn)看低你 那么 我倆的相會(huì)就是真誠(chéng)的 并且能彼此潤(rùn)澤 -薩提亞
- 96.時(shí)間最會(huì)騙人， 但也能讓你明白， 這個(gè)世界沒(méi)有什么不能失去的， 離去的都是風(fēng)景， 留下的才是人生，走到最后的，就是對(duì)的人
- 97.和同頻的人在一起才能夠產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)，走的更遠(yuǎn)。
給力心理
